Без експерти за градник за трендот без градник OMЕНИ ЗДРАВЈЕ
Без тренд за градник без градник: Ова е она што се случува кога не носите градник
Со хаштагови како # нобра или # фритинепл, топлес движењето го освојува интернетот, жените бараат: Ослободете се од градниците!
Она што на некои звучи како апсолутна слобода и прифаќање на сопственото тело, само предизвикува страв од болка и евентуално помалку забележливо опуштени гради кај други.
Дали има нешто во овој страв? Што навистина се случува кога правите без градник? Дали градите течат или може да станат уште поцврсти? Прашавме експерт кој ја расветли темнината.
Во овој напис
Како е структурирана градата?
Прво, може да биде корисно да се визуелизира структурата на дојката. „Во градите има млечни жлезди, кои се опкружени со масно и сврзно ткиво“, објаснува Каролин Фенгер, постар лекар на женска клиника во Мариенкранкенхаус Хамбург.
Пекторалниот мускул седи зад ткивото и е опкружен со мека кожа. На крајот на краиштата, градникот ја држи оваа ткаенина на место. Она што носи, на крајот е тешко да се истражи, бидејќи е различно за секоја жена.
Како се создава „доделена града“?
Еден од главните стравови што жените ги ставаат на своите градници секој ден е стравот од „опуштени гради“. Овој термин можете самоуверено да го тропнете во корпа за отпадоци. Затоа што тоа е многу грд збор за сосема природен процес. Сосема е нормално сврзното ткиво и кожата да ја изгубат еластичноста и да се истрошат со зголемувањето на возраста. „Ова е сосема природен процес на стареење кој започнува околу 35-та година од животот“, објаснува професорот Кристијан Шем од Маммазентрум Хамбург.
Она што е точно, сепак, е дека овој ефект може да се забрза со стрес. Помислете на тоа како еластична лента: стара е помалку затегната од нова, а онаа што често ја користите е поистрошена од неискористената. Вашето ткиво е слично. „Ткивото е особено под стрес кога сте бремени или ја менувате вашата тежина“, вели лекарот. Понекогаш и кожата и ткивата престануваат целосно да се контрахираат и градите стануваат опуштени.
Градите стануваат поцврсти преку вежбање?
Не Се разбира, не може да боли да ги одржувате мускулите на градите во форма. Сепак, нема да можете да го запрете процесот на олабавување со него. "Пекторалниот мускул не ја опкружува целата дојка, но лежи зад неа. Масното и сврзното ткиво не можат да се обучуваат на овој начин", објаснува Шем.
Градите стануваат поцврсти без градник?
Може ли градникот да го обеси ткивото на дојката? Францускиот лекар Jeanан-Денис Рујон дојде до токму овој резултат во долгорочна студија. Но, се покажа дека студијата била главно млади, слаби жени со мали гради, т.е. оние кои веројатно никогаш не треба да се грижат за гравитацијата.
Самиот Рујон признава дека бремените жени, прекумерната тежина или постарите жени не треба да бидат без градник. Еден од најважните фактори во промената на градите е нивната големина и тежина.
Градниците можат да бидат штетни?
Градниците можат да бидат досадни, стискаат и стискаат, но дали можат да бидат и опасни? Дали тие дури го зголемуваат ризикот од рак на дојка или лошо држење на телото? „Добро вклопуваниот градник не е поврзан со никакво заболување“, вели Фенгер. Гласините велат дека градникот промовира рак на дојка.
Акцентот е ставен на „добро вклопувањето“. Погрешно вклопување градници може да доведе до неправилно држење на телото, особено ако градите ви се поголеми. Особено со спортски градник, дефинитивно треба да бидете сигурни дека тој не се вклопува премногу цврсто и покрај добрата поддршка и дека добро ја носи и потта. „Во спротивно може да доведе до црвенило на кожата, па дури и габични инфекции“, предупредува лекарот.
Лекарот дефинитивно препорачува да носите градник кога доите, бидејќи ткивото таму значително се менува. Најдобро е да побарате совет од вашиот лекар, бидејќи ако градникот е премногу тесен, тоа може да доведе до болни брадавици или блокада на млеко.
Кои се придобивките од градникот?
Бидејќи стресот на ткивото може да предизвика да се истроши, можно е носењето добро вклопен градник да има позитивен ефект. Но, бидејќи овие процеси, како што реков, се многу индивидуални и се одвиваат различно за секоја жена, градникот не е гаранција за трајно цврсти гради.
За некои жени, ова е исто така прашање на навика: ако се чувствувате поудобно со градник, носете еден. И, ако откриете дека убавиот градник едноставно изгледа убаво, тоа е уште една добра причина.
Дали можам без градник?
Како прво: Ако не сакате да носите градник, не мора ни вие. Никој не може да ти каже што да правиш со твоето тело или како треба да изгледа. „Тешко е да се предвиди дали градите ќе се истрошат како резултат, бидејќи секоја дојка е многу различна“, објаснува Шем. Тој ги именува следниве фактори кои можат да влијаат на цврстината на градите:
„На крајот на краиштата, жените имаат прилично добро чувство дали им треба градник или не“, објаснува Шем. Ако имате болка без градник и се чувствувате физички непријатно, носете еден. Но, особено ако имате помали гради и сè уште сте под 30 години, може да и дадете малку слобода на големината на бистата.
Кои се алтернативите на градниците?
Тешките, непријатни склекови се минато. Во денешно време, модата произведе огромен спектар на различни врвови, така што има нешто за секоја жена. Ако сеуште не се осмелувате целосно да го изоставите градникот, можете, на пример, да се спуштите на нежичен, обложен модел. Или, пак, можете да пробате мек бустер што нуди минимална поддршка.
Ако сакате малку повеќе сензуално, можете да побарате нараквици од тантела. Или носите омилени бикини секој ден во лето. Само пробајте, главната работа е што ви е пријатно со тоа.