Би сакал да се претставам накратко - Повторно внесување на логи - Метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Андреас Клајн
Читам со интерес долго време и размислував, сега е време да се пријавам и да се претставам.
Пред неколку години, кога се обидов да ослабам, налетав на неизбежната преокупација со исхраната преку „СиндромХ“. Бев фасциниран од веродостојноста, но веќе таму, и не само во „Glücklich und Schlank“, најдобриот начин да се јадеме поздраво на долг рок - или треба да кажам, подобро дегустација;-)) беше прикажано.
Потоа го следев Логи околу 3 години, со броење калории во времето кога сакав да ослабам, а потоа и без. За околу 1,5 години изгубив повеќе од 10 кг, од 76 кг на околу 64 кг, со висина од 170 см.
Целата работа одеше многу опуштено, во секојдневниот живот ниво 1 и 2, ретко 3, на семејни прослави понекогаш малку од ниво 3 и 4, кај Италијанци со пријатели риба и месо и ако паричникот беше прилично празен, понекогаш пица - некако Како и да е, не ви се допаѓаат сите слатки работи и лебниците.
Минатата година ја оставив целата работа повторно да се лизне - поради ново партнерство, потег и нова работа, тука некако редовно се враќаа гарнирските јадења, слатките и нездравата храна полека, но сигурно се најдоа назад во дневното мени веќе никој не беше). Резултат: зголемување на телесната тежина од околу 5 кг.
Веќе 3 дена го пробувам следниот обид - веќе се чувствувам подобро, и наместо да јадам незамислив сендвич со сирење, уживам да се грижам кое овошје да го исечам во јогурт или што да јадам со омлетот.
Дефинитивно нема да објавувам многу, внимателно да читам и да поставувам прашање од време на време.