Билансот не е сè; 4 крвни групи; Исхрана и диета
Лекарите и нутриционистите веќе долго време ја поистоветуваат здравата исхрана со урамнотежената исхрана. Билансот беше дефиниран како покривање на дневните потреби на хранливи материи утврдени од експерти кои на телото му требаат за општа благосостојба. При давањето препораки за дневно внесување на хранливи материи, земени се предвид само две одлики - возраста и полот (со еден единствен исклучок: идните и доилките). На обичен јазик, ова значи: Според мислењето на нашите експерти за исхрана, се чини дека широкиот спектар на други, индивидуално различни критериуми не игра улога во оваа равенка.
Целата работа е класичен пример на несмасно поедноставување. Ја земате вкупната популација, ја поедноставувате со општите варијабли на возраста и полот и ги градите спецификациите врз основа на тоа. Во најдобар случај, овој модел е веројатно применлив за глад или итни ситуации и природни катастрофи. Се поставува прашањето зошто целиот наш хранлив концепт се заснова на модел кој е наменет за апсолутно минимално снабдување. Ваквите поедноставени упатства за исхрана значат дека оваа тема е сведена на најнискиот заеднички именител.
Точниот модел за исхрана на луѓето, пак, е полиморфизам (разновидност). Сите ние сме полиморфни суштества чии индивидуални разлики се запишуваат во секоја клетка на телото.
Основен недостаток на конвенционалната диетика е што таа првенствено се занимава со врската помеѓу исхраната и болестите. Врз основа на релативно незначителни клинички студии, се прави обид да се идентификуваат статистички релевантни, честопати настанати проблеми што можат да бидат поврзани со исхраната и да се третираат овие болести на едноставен, конзистентен начин. Овој пристап во голема мерка е поддржан од истражувачки институции кои се масовно под влијание на социјалните норми, вклучително и големиот бизнис. Всушност, истражувањето на храна и исхрана е во голема мера финансирано од храна и фармацевтски компании.
По појавата на 4 крвни групи - четири стратегии за здрав живот, бев зачуден кога се најдов постојано изложен на критики, моите тврдења не беа научно поткрепени; и ова и покрај фактот дека има стотици публикации во соодветната литература за односот помеѓу крвната група, диетата и болестите. Очигледно таканаречените експерти за храна биле толку преокупирани со промовирање на одредени диететски норми што не можеле да си дозволат да прифатат концепт што не се вклопува во нивниот пристап.
Традиционалната нутриционистичка наука заостанува. Истражувањето на крвните групи веќе не е забрането во правлив агол, а лекарите специјализирани за натуропатски третмани како мене повеќе не се сметаат за надворешни лица. Напротив - многу колеги кои ме поддржуваат во моите напори на особено одржлив начин се православни лекари кои им препорачуваат диета со крвна група на своите пациенти затоа што е корисна.
Во нивниот концепт, упатствата за исхрана претежно се базираат на третман на болести и спречување на болести со недостаток. Обично препорачаната дневна доза за витамин Ц, на пример, важен столб на нашиот имунолошки систем, е доволно за да се спречи скорбутот од болест со недостаток на витамин Ц, иако е познато дека потребата од витамин Ц кај инфекции и многу други патолошки состојби зависи од Може да се зголеми дваесет пати.
Сепак, таквите општи упатства за исхрана се исто така корисни. Тие помагаат да се спротивстави на светскиот проблем на неухранетост. Денес, на пример, се препорачува потрошувачка на храна богата со растителни влакна, наместо индустриски произведени производи - значителен чекор напред за просечниот жител на западните индустриски нации. За жал, сепак, традиционалните упатства за исхрана газат на самото место.
Што да направите ако не јадете погрешно и веќе сте почнале да преминувате на „здрава“ храна? За разлика од Хипократ, кој советуваше: „Нека вашата храна биде ваш лек, а лекот ваша храна“, современите упатства за исхрана се засноваат на поделба на храна и лекови. Диетата со крвна група нуди шанса да се врати овој меѓусебен однос. Овој концепт настанал врз основа на систематски истражувања на многу различни фактори како што се антропологија, генетика, имунолошки реакции, болести, итн., Од кои некои на прв поглед изгледаат дека немаат никаква врска со нутриционистичката наука.
Доверба во природата. Каква храна најмногу ви одговара, се одредува според вашата крвна група уште од самиот почеток.
Преземено од „4 крвни групи - Книга за готвење“ од Питер Даџадамо