Билен чај ублажува многу болести
Многу билки од градината практично се користат само како зачини. Срамота е, бидејќи има некои добро познати билки во кои може да се ужива како чај, да се користат против разни болести и препорачани од конвенционалната медицина и природната медицина.
Подолу се дадени неколку од најчестите билки што можат да се најдат практично во секоја градина и кои одамна се докажале како лековити билки.
Коприва (Urtica dioica)
За копривата се вели дека е едно од најстарите лековити растенија. Содржи многу витамини и минерали. Копривата има многу значаен ефект при слабеење или за детоксикација, на пример како лек за пролет или во состојба на истоштеност.
Вториот исто така може да биде резултат на недостаток на железо, што може да доведе до анемија. Копривата содржи многу железо и фолна киселина, која промовира формирање на крв. Чајот од коприва содржи и калиумови соли, кои го активираат метаболизмот, позитивно влијаат на црниот дроб и жолчката и ја промовираат екскрецијата на урина. За копривата како тонер за лице исто така се вели дека помага при акни и егзема. Кај остеоартритис и акутна форма на артритис, копривата има аналгетски и антиинфламаторно дејство.
Други поплаки каде се препорачува коприва:
- Инфекции на уринарниот тракт, нервозен мочен меур
- Камења во бубрезите и мочниот меур
- Бенигна зголемување на простатата
- За да се намали крвниот притисок
- Зајакнување на одбраната
Свежите лисја од градината може да се користат како салата или како зеленчук на пареа. Семето на копривата содржи разни микроелементи и супстанции слични на хормони, па затоа семето се препорачува за нарушувања на либидото, проблеми со плодноста кај мажите и за стимулирање на производството на млеко.
Не е за ништо што гурманските готвачи ја открија копривата за себе и ја нудат како супа, смути или како зеленчук.
Ingerумбир (Zingiber officinale)
Gумбирот расте во тропските и суптропските региони. Но, ѓумбирот сега се одгледува и во Франција. Главен снабдувач е веројатно Индија.
Коренот на ѓумбир доби значење со доаѓањето на традиционалната кинеска медицина (TCM) и азиската кујна во нашите географски широчини, исто така во нашата кујна и во натуропатија во секој случај.
Gумбирот се користи и за солени и за слатки јадења. Во кинеската медицина, ѓумбирот се смета за врвен лек. Зачинетиот чај од сецкан корен од ѓумбир може да се користи за гадење, запек, гадење, но исто така и за воспаление и други поплаки на гастроинтестиналниот тракт. Ingerумбирот особено се препорачува за оние кои страдаат од бременост и болест на патување.
Кинезите користат и ѓумбир пијалак за зајакнување на имунитетот. Благодарение на неговото антибактериско дејство, ѓумбирот се препорачува и при настинки и болки во грлото. Исто така, од кинеската медицина доаѓа советот дека ѓумбирскиот фонд треба да помогне при недостаток на енергија и вртоглавица.
Подготовка на чај од ѓумбир: исечете го коренот на ѓумбир и врие нежно во водата. Лимон клин може да се додаде и ако имате настинка. Gумбирот може да се ренда и да се прелива со топла вода. Во лето, чајот од ѓумбир уживаше во студ е прекрасен гас за жед.
Цвеќиња од камилица (вистинска камилица, камилица Matricaria)
Факт е дека чајот од камилица работи за многу различни болести. Спазмолитик, антиинфламаторно, промовира заздравување на раните, антибактериски - ова се најважните атрибути поврзани со камилицата.
Чајот од цвеќиња од камилица најчесто се користи за респираторни заболувања, гастроинтестинални поплаки (особено грчеви и воспаленија), болни менструални симптоми и исто така за смирување. Во случај на инфекции во орофаринксот, можете да се гаргарате со ладен чај од цвеќе од камилица.
Цветовите од камилица исто така може да се користат како додаток на бањи и туш (особено за воспаление во пределот на гениталиите).
Важно: Страдачите од алергија, чувствителни на семејството на пченка, не можат да користат цвеќиња од камилица - ниту надворешно, ниту внатрешно. Цветовите од камилица исто така не смеат да се користат за плакнење на очите.
Цвет на липа (Tilia platyphyllos)
Главно се консумира кога имате настинка, иритација на грлото, воспалено грло или грип. Цветовите на липа имаат и релаксирачко и антиконвулзивно дејство, па затоа може да се користат и за дигестивни проблеми, главоболки, мигрена или нарушувања на спиењето.
Пеперминт (Mentha er piperita)
Нането првично потекнува од крст на различни нане. Сепак, нането е единствениот вид нане што има толку висока содржина на ментол и приколка - токму тоа и го дава името и ефектот на инхибиција на микробите. Во 2004 година, нането беше прогласено за лековито растение на годината.
Чајот од мента има особено смирувачко и спазмолитично, антибактериско и антивирусно дејство. Популарниот чај од билки најчесто се препорачува за поплаки во гастроинтестиналниот тракт (дијареја, гадење, гасови). Исто така, се вели дека нането делува релаксирачки на цревните мускули кај хроничен синдром на нервозно дебело црево. Ако се оштетени мукозните мембрани на желудникот, чајот од пеперминт треба да се ужива измешан со камилица.
За настинки со кашлање и течење на носот, чајот од пеперминт има експекторантно дејство. Чајот од нане се препорачува и при главоболка. Ефектот за намалување на болката на маслото од мента врз храмовите е добро познат. Маслото од мента исто така може да помогне против настинки - особено како ран третман. Ако се појави назална конгестија, 1-2 капки масло од мента може да се вдишат во топла вода.
Тапи повреди (без отворена рана) може да се третираат со спрејови од мента, бидејќи есенцијалните масла од мента имаат ефект на ладење.
Многу миење на устата и гума за џвакање содржат ментол, кој сè уште често се добива од екстракти од растението мента и ви дава свеж здив.
Важно: Не користете масла од мента на деца. Исто така, луѓето со чувствителен стомак не треба да користат мента. Внесувањето масла може да предизвика гадење и повраќање.
Рузмарин (Rosmarinus officinalis)
Сепак, многу малку луѓе знаат дека рузмаринот може да се користи и како лековита билка.
Сушени или свежи игли како инфузија се вели дека ублажуваат главоболки и грчеви во менструацијата. Без никаков кофеин, розамаринот има стимулирачко и стимулирачко дејство, па затоа чајот од рузмарин треба да се пие наутро, но е корисен ако крвниот притисок е пренизок или ако сте слаб.
Во исто време, рузмаринот има и релаксирачки ефект и затоа може да се користи и за стрес, анксиозност и напнатост во мускулите. Рузмарин исто така се препорачува за дигестивни нарушувања и болести на органите за варење (воспаление на желудник, заболувања на црниот дроб).
Важно: Бремените жени не треба да пијат чај од рузмарин.
Жалфија (салвија)
Мудрецот делува смирувачки и антибактериски на болки во грлото и кашлицата. Млак чај од жалфија може да се користи за плакнење или гаргара во устата и грлото.
За мудрецот дури се вели дека е антифунгално средство, што значи дека може да убие габи. Menените во менопауза се колнат во инфузии на мудрец за топлотни удари и мирен сон. Во случај на дигестивни нарушувања, може да се додаде камилица - тогаш инфузијата има релаксирачки и смирувачки ефект.
Лисјата на жалфија може да се собираат во текот на целата година. Откако ќе се исечат во лето, младите лисја може да се исушат или замрзнат.
Важно: Не пијте чај од жалфија за време на бременост и доење.
Мајчина душица (тимус)
Како зачин, мајчина душица е разноврсна и често се користи во зеленчук и месо. Но, не само поради неговиот добар вкус - мајчина душица е исто така дигестивна и се спротивставува на надуеноста. Кога се ужива како чај, се вели дека мајчина душица има и високо антибактериско дејство, затоа се вели дека чајот од мајчина душица делува благотворно на настинки, кашлица и болки во грлото.
Див риган (оригано, дост)
Див риган (исто така оригано или дома)
Оригано е италијанска билка која е веројатно најчесто користена во медитеранската кујна.
Кинеската медицина препорачува оригано за треска, акутни гастроинтестинални заболувања (гадење, повраќање, дијареја) и кожни проблеми.
Цревните паразити може да се борат и со оригано. За полифенолите содржани во оригано се вели дека имаат антиоксидативно и антибактериско дејство. Чајот направен од цвет од оригано може да се користи против кашлање и инфекции на устата и грлото.
Важно за употреба на лековити билки!
Билни чаеви или домашни лекови исто така можат да предизвикаат несакани ефекти. Тие генерално не се погодни за секого - дури и за деца.
Особено болните од алергија треба да зборуваат со својот лекар пред да користат билки. Во случај на акутни поплаки кои траат подолго од една недела или се повторуваат периодично, препорачуваме да се консултирате со лекар. Истото се однесува, се разбира, на поплаки што се јавуваат по употреба на такви лековити билки.
Важно е тука: Ако е можно, донесете ја употребената билка или нејзина фотографија на посета на лекар.
За инхалациите: Користете само топла вода. Постои ризик од изгореници ако водата е топла. Внимателно прочитајте ги упатствата за употреба на уредите за инхалација пред употреба.
Апликации за масло: Во принцип, никогаш не користете на деца и доенчиња.