Биоидентични хормони за симптоми на менопауза
Долги години, хормоните беа намуртени како лек за симптомите на менопаузата. Сега тие доживуваат кам-бек. Затоа што тие се сменија од корен. ДОНА ја претставува новата терапија за замена на хормони и нејзиниот ефект против симптомите во менопауза.
Во минатото сè изгледаше многу едноставно: ако ве преврте првиот врел блесок, следниот ден одевте на лекар и добивавте хормони на рецепт. Во чекалната сретнавте жени кои не чувствувале ништо за менопаузата, но сепак им биле препишани истите лекови - за превенција, како што советувале лекарите.
Хормонска терапија за замена - позната и како HET или HRT (Хормонска терапија за замена) - беше првиот избор по избор за сите симптоми во менопаузата. Квази анти-стареењето агент за жени 50+. До 2002 година, кога хормонската еуфорија доби силен удар: податоците од големата американска студија за WHI (Студија за иницијатива за здравје на жени) откриваат дека препаратите не ги штитат жените од здравствените ефекти на недостаток на хормон, туку напротив ризикот од рак на дојка и срцев удар зголемен Шок што предизвика многу од засегнатите да се откажат од хормони. Наместо зголемување на топлината отколку на тумор, се сметаше. И оние кои сè уште ги земаа „ѓаволските работи“, тоа го сторија скоро засрамено и често со грижа на совест.
Денес, сепак, фактите се сосема различни: Хормонската терапија за замена стана повторно општествено прифатлива. Тековните студии и новите проценки на старите податоци за WHI делумно ги рехабилитираа. Медицината научи многу - контроверзниот третман сега стана поприроден и има повеќе насочено дејство. Што точно е различно, се објаснува со следните пет точки.
Биоидентични хормони како индивидуална терапија
„Денес никој не би помислил автоматски да им даде на сите жени замена за хормони врз основа на принципот наводнување“, објаснува професорот Ернст Зибжехнрубл, гинеколог специјализиран за ендокринологија и репродуктивна медицина од Франкфурт на Мајна. „Препорачуваме индивидуални терапии кои се препишуваат само ако навистина постојат симптоми. Целта е да се врати природната состојба во организмот. Не ни требаат никакви дополнителни ефекти. “И додека во минатото се администрираа само супстанции чија биохемиска структура не одговараше целосно на нашите сопствени полови хормони, сега лекарите можат да препишат биоидентични препарати. Овие содржат природен прогестерон, на пример од диосгенин, активна состојка на медицински јами, природни естрогени како 17-естрадиол или послаб естриол, што може да се добие од соја.
Разликата во старите лекови е голема: оние препарати кои беа испитани во студијата на WHI во тоа време содржеа „конјугирани естрогени“, кои се добиваат од урината на бремени кобили или вештачки гестагени. Новите природни хормони, од друга страна, точно одговараат на биолошкиот оригинал, не се туѓи за нашето тело и затоа не предизвикуваат никакви несакани ефекти. Како и да е - и за жал - сè уште не работат сите лекари.
Дејствувајте рано ако се појават симптоми во менопауза
Во меѓувреме, сите експерти се согласија барем за една точка: подобро е да се започне со третман со првата жалба отколку да се чека премногу долго. Проблемот со ова е што засегнатите дури и не размислуваат за многу поплаки дека може да бидат поврзани со хормоналните промени во менопаузата. Типични симптоми, на пример, врели бранови споменати повторно и повторно, не се јавуваат кај секоја жена или понекогаш се појавуваат само по многу години. „Тешко, нередовно и грчево крварење, ПМС, мигрена, невидено зголемување на телесната тежина, депресивно расположение, опаѓање на косата, главоболка, болки во мускулите и зглобовите, замор и губење на енергија - овие исто така можат да бидат првите знаци на менопауза и може да се појават во раните 40-ти“, вели др . Анели Ф. Шустенстол. Специјалистот по општа медицина и натуропатија со практика во Старнберг итно препорачува жените да бидат прегледани доколку имаат такви симптоми. Нивото на хормонот лесно може да се утврди со плунка или тест на крвта.
Често излегува дека пациентите се веќе во пременопауза и едноставно немаат прогестерон. Овој хормон за добро чувство паѓа значително десет до 15 години пред последната менструација. Честопати наведениот недостаток на естроген како причина за сите проблеми, од друга страна, е мит: „Многу жени се со поголема веројатност да доминираат од естроген“, вели Шеуерстул. „Честопати е доволно да се компензира за ова со биоидентичен прогестерон.“ Недостаток на естроген може да се појави само по менопаузата. Во прилог на топлотни удари, тоа обично се манифестира во несоница, ноќно потење, суви мукозни мембрани и очи, тешкотии во концентрацијата, палпитации, слабост на мочниот меур и болка во зглобовите. Патем: жените кои веќе немаат матка, дефинитивно мора да земаат естроген во прилог на прогестерон.
Кремите го намалуваат ризикот од тромбоза и се нежни кон гастроинтестиналниот тракт
Крем е подобро од голтање - сега и тука има консензус. Активните супстанции кои се администрираат трансдермално, не го оптоваруваат гастроинтестиналниот тракт или црниот дроб. Бидејќи хормоните влегуваат директно во крвта на овој начин, доволна е помала доза од таблетите. А тоа пак го намалува ризикот од тромбоза кога ќе се даде естроген. Бидејќи кожата од внатрешноста на надлактиците е особено пропустлива, кремот треба да се нанесува таму. За локални проблеми како што се сува вагина или болки во зглобовите, препаратот за естриол може да се користи и директно - влакно од маст со дебелина од еден до два сантиметри еднаш или двапати на ден. Посилниот естрадиол е достапен како крем и гел; дозата треба да ја одреди лекар.
Во случај на прогестерон, дозата и употребата зависат од појавата на менструалното крварење. Важно е да направите пауза од три до седум дена месечно за да можат да се опорават рецепторите на хормонот. Крем што содржи и естрадиол и прогестерон може да се направи индивидуално според рецепт на лекар. Исто така, постојат природни хормони во форма на капсула или супозиторија што можете да ги вметнете во вагината. Често пропишаните лепенки содржат повеќе естроген отколку што им треба на повеќето жени.
Во основа, следново се однесува на целата администрација на хормони: онолку колку што е потребно, но што е можно пократко и индивидуално! „По четири до шест месеци, нивото треба да се провери и да се прилагоди дозата“, препорачува Анели Ф. Шуншштул. Доколку симптомите се подобрат, таа ве советува полека да стеснувате. Но, дури и оние кои имаат проблеми подолго време не треба да се плашат: „Нема ограничување на возраста за природните хормони“, вели експертот.
Совети за здрава вагинална флора: интимна хигиена за време на менопаузата
Фитохормони за лесни поплаки
Дури и ако природните хормони имаат јасни предности во однос на вештачките, тие интервенираат во процесот на промена на телото за време на менопаузата. На пример, намалувањето на нивото на естроген може да им помогне на жените да направат помалку компромиси и да откријат нови перспективи во животот. Тоа значи: Пред да се потпрете на хормоните, секогаш треба да запомните дека менопаузата не е болест од недостаток. Подобро е дека сопствените хормони на нашето тело не се во рамнотежа, така што треба да се најде нова рамнотежа. Билни лекови може да бидат доволна поддршка ако симптомите се само благи.
Дури и со посилни симптоми, обидот е вреден за секој што исто така сака да избегне природни хормони. „Кај 15 до 20 проценти од жените, фитохормоните ги ублажуваат симптомите толку добро што можат да живеат со нив на релаксиран начин“, вели Ернст Зибжехнрубл. Лековите направени од црна кохош (како во „Ремифемин“) и корен од сибирски караница (како во „фемиЛожес“), на пример, се покажаа како успешни. Тие содржат фитохемикалии кои можат да го балансираат нивото на естрадиол. Растителни естрогени, т.н. изофлавони, исто така, се наоѓаат во додатоците на храна направени од соја и црвена детелина. Производството на прогестерон ја стимулира монашката пиперка. Важно: Билни лекови не треба да се земаат подолг временски период без да се консултирате со лекар, особено затоа што некои од нив се доста високи во дози.
Забавувањето за време на менопаузата може да помогне
Најлесната и најприродната мерка за ублажување на симптомите и минување низ менопаузата е да го забавите сопствениот начин на живот. Зголемена ефикасност, 24-часовна достапност, двојно и тројно изложување - сето тоа го зголемува нивото на стрес хормонот кортизол. А тоа пак гарантира дека производството на нашите полови хормони е затворено. „Ако го намалите стресот и повеќе се грижите за себе, веќе можете да ја намалите непријатноста“, објаснува Анели Ф. Шустенштал. Се препорачува сè што е добро за вас да го намалите стресот: вежбање, јога, автоген тренинг, средба со пријатели, прошетки, уживање во природа, само одмор. „И пред сè“, додава Ернст Зибжехнрубл, „не секогаш достапен“.
Што исто така помага против симптомите на менопаузата
Хомеопатски потенцирани хормони во топчиња или кремови (од аптека).
Лековити билни чаеви: Мудрец против потење, мелиса за нарушувања на спиењето и концентрацијата, мајчино млеко за топли бранови и палпитации, коприва за исцрпеност и опаѓање на косата. Една лажичка по чаша, оставете стрмни 10 минути, пијте три пати на ден
Единствени хомеопатски лекови: Rhus toxicodendron (D6 DHU) за болки во зглобовите и мускулите, сепија или лахеза. (D6) за топли бранови и потење.
Регулирање на топлината на возот: Третмани со Кнеп, наизменични тушеви и сауна.
Во овие случаи, природните хормони треба да се дозираат само на насочен начин или да не се администрираат
за малигни тумори зависни од хормони (на пример, рак на дојка)
со кардиоваскуларни заболувања и/или покачено ниво на липиди во крвта
со претходни тромбози и емболии
со нарушена функција на црниот дроб
за миома, цисти на јајниците и ендометриоза