Блог Тешки луѓе - петок
Овој запис на блогот одговара на записот на блогот на Х. Јурен
Секоја пролет сме преплавени со реклами од тој вид што ни ветуваат намалување на телесната тежина со леснотија. Слоганите како „10 килограми помалку за 2 недели“ или „8 см помалку обем на струкот - многу лесно“ ветуваат некомплициран начин до фигура во бикини и на крајот доведуваат само до претплата на безброј фитнес студија. Списанијата можат да ги полнат страниците со совети за диети и да караат политика за дебели луѓе, а потоа да продолжат со секојдневните активности. Големите прехранбени компании можат да продолжат да ја водат деловната измама на потрошувачите и тешко се забавуваат во остварувањето профит. Само личноста која се храни е добра личност. Контрадикторните теории и упатства на нутриционистите се дел од „Гордиско-екотрофолошкиот јазол“. Остануваат безброј, несигурни луѓе, кои за жал на крајот го следат она што го тврди рекламирањето. Германското друштво за исхрана исто така не е корисно. Вашиот постулат за здрава и урамнотежена исхрана е израз на сопствената конфузија.
Јурен посочи историско-социјален аспект на овој проблем во својот блог. Би сакал јасно да истакнам дека незнаењето на врските во исхраната е најважната причина кај луѓето со прекумерна тежина. Само знаењето „може“ да доведе до различни диети.
Во следниве реченици, сакам да размислувам за одредени обрасци на толкување, да ги ставам во прашање, дали може тоа да биде така правилно? Би сакал да дадам краток пример. Многу нутриционисти и готвачи ги користат термините црвено и бело месо. Секој може да оди кај месарот/месарот и да купи бело месо. Во секој случај, купеното е црвено и е изработено од животински мускули. Сè друго е готово печено месо, телешки колбаси, итн. Црвеното месо станува темно или светло по изложувањето на топлина.
Сега секој може да размисли за објаснувањето дека празниот стомак создава глад и полниот стомак го запира гладот. Знам други услови. Само јас?
Зошто пишувањето што всушност не е доволно овде во овој блог? Би сакал да ги замолам сите да размислуваат почесто и поинтензивно за тоа каква храна јадат. Премногу често ветениот ефект не е вистински ефект, според принципот: Луѓето се она што го јадат. Погрешните навики во исхраната се предизвикани од незнаење и дезинформација.
Пред околу 3 години пробав како можете да ја намалите вашата тежина енормно за релативно кратко време. Не прави многу, бидејќи кожата што се зголемуваше со текот на годините не игра заедно. Тоа се вистинските клетки на кожата што треба да се намалат и тоа е преостанатото масно ткиво што сè уште е под кожата што го прави да изгледа полошо. Губење на тежината може да се направи само во долгорочни фази. Масното ткиво е живо ткиво и се спротивставува на „уништување“. Поради БМИ 23, брзо до фигурата на бикини. Ако е така, тогаш правилно со долгорочни промени во исхраната.
Конечно, прашањето: Што значи изразот добра тежина?