Блокатор на јаглени хидрати - ослабете со лоши трикови - списание за статии
За блокаторите на јаглехидрати се вели дека помагаат при слабеење со блокирање на јаглехидратите во цревата. Но, интервенцијата во дигестивниот процес има и несакани ефекти.
Објавено од: Редакција во диети 5 март 2011 година 0 4,647 прегледи
Импресивен е бројот на вкусни и здрави диети со малку хидрати за одржливо слабеење. Но, колку што може да изгледа апетитивно малото одбивање на неприфатливо високиот гликемиски индекс, на многу луѓе сè уште им е тешко да го сторат тоа без ролни, тестенини или слатки. Се чини дека блокаторите на јаглени хидрати имаат незгоден излез од оваа дилема. Но, тоа навистина се препорачува?
Јаглехидрати блокатори против јаглехидрати
Кога се појавија апчиња за блокатори на јаглени хидрати, се чинеше при рака револуција на пазарот на диети. Идејата за можност да се препуштите на путер и крем со апсолутно неказнивост, бидејќи цревата ефикасно се спречуваат да ги користат мастите, ги направи весели кандидатите за диети кои се измачувани од нивната тежина. Слични бури од радост беа забележани кога фармацевтските истражувања ја објавија својата победа над лошите јаглехидрати.
Стратегијата во борбата против виновникот беше иста: пронајдете супстанца што го прави невозможно цревата да продолжат да користат јаглени хидрати проголтани со храна и да се добие битка против сланината. Ако ова успее, можете да ја реализирате вашата диета со малку јаглени хидрати со неколку апчиња без да морате да се одречете од слатки и колачи. Тоа навистина би било квадратурата во кругот на диета. Но, за жал има улов.
Повеќе за супресанти на апетит и јаглехидрати:
Кога цревата ќе се почувствуваат искинати
Блокаторите на јаглехидрати работат со состојки кои го парализираат ензимот алфа-амилаза. За време на нормалното функционирање на цревата, овој ензим гарантира дека јаглехидратите можат да се распаѓаат и да се користат понатаму. Ако алфа-амилазата е деактивирана, лошите јаглехидрати и остатокот од цревната содржина се лизгаат кон излезот. Но, овој тип на интестинален премин не е наменет по природа. И така, дигестивниот систем бучно и силно се брани од исклучувањето на еден од неговите најважни ензими.
За измамник за диети, ова значи: болно татнеж во стомакот, лошо надуеност и крајно брзо Ото. Најдоцна во овој момент, забавата со измамнички ролни или пркосени тестенини одеднаш престанува.
Заклучок
Логиката зад концептот на блокатори на јаглени хидрати не е погрешна. Сепак, препаратите за блокатори на јаглени хидрати претставуваат толку сериозно мешање во редовниот дигестивен систем што ефектите треба да се платат со неподносливи несакани ефекти.
Ова е причината зошто сè уште важи следново: Најдобар начин да не се борите со јаглехидратите е да избегнувате нивно консумирање. Значи: Баста, тестенини.
Оцени го овој напис!
Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.