БМИ - застарен како индикатор за кардиоваскуларни заболувања - GesuenderNet - водич за
Долги години, индексот на телесна маса (БМИ) се сметаше за мерка на сите нешта при проценка на телесната тежина. Се користеше за да се процени дали луѓето се нормални, со прекумерна тежина или со недоволна телесна тежина. Бидејќи дебелината особено е сè поголем проблем ширум светот, честопати се користеше висок БМИ за да се укаже на овој ризик. Високиот БМИ исто така беше индикатор за зголемени здравствени ризици.
Сепак, чистото разгледување на БМИ има значителни слабости. Растот, полот и индивидуалниот состав на телесната маса од масното и мускулното ткиво не се земаат предвид.
Студиите сега покажаа дека БМИ не е погоден за попрецизно утврдување на ризикот од срцев удар, мозочен удар или смртност кај една личност.
Истражувачи во работна група на Медицинската клиника во Минхен истражувале кој параметар со прекумерна тежина може најсигурно да го предвиди идниот кардиоваскуларен ризик. Лекарите од ЛМУ спроведоа анкети врз повеќе од 10.000 жени и мажи во период до осум години. Следниве параметри беа документирани.
- Индекс на телесна маса (БМИ)
- големина на струк
- однос на половината на колкот (WHR) = сооднос на обемот на колкот и половината
- однос на половината до висината (WHtR) = обемот на половината поделен со висината
Резултатите покажаа дека односот половината и висината е најдобриот начин да се предвиди дали субјектот ќе има срцев или мозочен удар. БМИ, од друга страна, не беше значаен. Научниците доаѓаат до заклучок дека БМИ веќе не треба да се користи за да се предвиди кардиоваскуларниот ризик во иднина.
Зошто таканаречениот однос на половината и висината (WHtR) е многу позначаен за проценка на кардиоваскуларниот ризик? Кога станува збор за штетноста на влошките за маснотии, тоа зависи од тоа каде седат. Таканаречената маст во стомакот (висцерална маст) е крајно нездрава затоа што ослободува штетни масни киселини во организмот, што доведува до зголемен крвен притисок, отпорност на инсулин и зголемување на липидите во крвта. Стомачната маст ослободува штетни материи за гласник во организмот. Овие гласнички супстанции предизвикуваат воспаление во крвните садови и затоа се пејсмејкер за атеросклероза во сите артериски садови.
Значи, маснотиите не се секогаш дебели. Распределбата на телесните масти е одлучувачка за одредени болести. Дебелината на стомакот, измерена во WHtR или односот на обемот на колкот на половината (сооднос струк-колк, WHR), затоа е многу подобар показател за срцев удар, мозочен удар и ненадејна смрт отколку БМИ.
Рак на дебелото црево од премногу маснотии во стомакот
Авторот
Овде можете да ги најдете сите статии во серијата Здрав со Дием