Бременост и консумација на алкохол
За прашањето за пиење за време на бременоста се уште се расправа, но повеќето експерти препорачуваат воздржаност.
Чаша вино кога и кога е во ред; но не и да пиеме по една чаша секој ден.
Не грижете се ако пиете неколку чаши пред да знаете дека сте бремени
Заменете го омилениот пијалок со неговата безалкохолна верзија и побарајте други начини за релаксација.
Никој не знае колку (или малку) алкохол може да му наштети на фетусот, затоа повеќето експерти препорачуваат бремените жени да не ризикуваат и да се воздржат од пиење. Менаџерот на американска програма за истражување на влијанието на алкохолот и лековите врз интраутериниот развој вели: „Не знаеме колку може да биде безопасна доза алкохол за бремена жена - и дозата веројатно е различна од една до друга жена, бидејќи секој го метаболизира алкохолот. на поинаков начин. И бидејќи е невозможно да се одреди безбедна доза, препорачуваме апстиненција “.
Чаша вино од време на време е во ред, но не пијте чаша секој ден Научниците знаат дека редовното консумирање алкохол влијае на развојот на детето. Кога пиете чаша, алкохолот брзо стигнува до фетусот преку крвта и плацентата. Истражувањата покажуваат дека потомството на жени кои пиеле една или две чаши алкохол дневно за време на бременоста, имале повеќе проблеми со учењето, проблеми со развојот на јазикот и хиперактивноста кон децата на оние кои биле воздржани. Дури и умерено консумирање алкохол може да доведе до спонтан абортус, предвремено породување или мала родилна тежина. Тешки алкохоличари се сметаат оние кои пијат повеќе од 2 чаши на ден. Тие најверојатно ќе родат деца со дефекти на лицето и срцето, ментална заостанување и раст, а подоцна и проблеми во однесувањето и интелектуални отстапувања. Ако чувствувате дека не можете да се откажете од алкохол, разговарајте со вашиот лекар за тоа каков третман треба да следите.
Ако сепак продолжите да пиете, обидете се да не пиете секојдневно, што е најштетно за вашето дете, особено во првиот триместар. Наместо чести забави, подобро е од време на време да имате празнична чаша шампањ, или, повремено, добро вино. И, би било добро да слушате што ви препорачува вашиот лекар.
Не грижете се ако пиете неколку чаши пред да знаете дека сте бремени
Истражувачите не знаат каков ефект можат да имаат неколку пијалоци врз развојот на фетусот за кратко време. Затоа е најдобро да се откажете од алкохолот веднаш штом знаете дека сте бремени. Не се обидуваме да ве алармираме, но предвидливоста е мајка на мудроста. Подобро би било да се откажете од алкохолот пред да забремените, но ако не сте, не грижете се. Вашето дете ги има сите шанси да биде добро.
Заменете го омилениот пијалок со неговата безалкохолна верзија и пронајдете други начини за опуштање Лесно е да избегнете алкохол ако, како што им се случува на многу жени, започнете да не го толерирате во првите недели од бременоста. Но, ако вака се опуштите, можеби ќе ви биде потешко да се откажете.
Обидете се да ја замените чашата пиво или вермут со други активности за смирување, како што се топла бања, тивка музика, масажа, спорт или читање. Ако она што ви недостасува е ритуал на пиење, обидете се да ја замените Крвава Мери со безалкохолен коктел или да пробате безалкохолно пиво за време на вечерата. Доколку вашиот партнер има навика да се опушти со чаша по враќањето од работа, замолете го да се воздржи барем некое време, за да не се чувствувате лишени од ова задоволство.