Број на полени на внимание Овие намирници и трикови ја ублажуваат треската од сено - ПОСОБНИ СЕ ЗА ЗАБАВА
Кога природата се буди од својата хибернација и сè цвета - започнува најтешкото време во годината за страдалниците од алергија. За подобро да ја поминете сезоната на треска од треска, одредена храна може да спречи, па дури и активно да помогне. Плус: Овие домашни лекови ќе ви помогнат да ја надминете треската од сено.
Во Германија, повеќето алергии на полен се предизвикани од полен од леска, алдер, бреза, трева и билки како што се мугворт.
Засегнатите страдаат од поплаки како што се кинење и чешање на очите, течење на носот, иритирана, па дури и воспалена мукоза на носот, па дури и астма.
Протеинот хистамин игра клучна улога во алергиските реакции во човечкото тело, што се повеќе се произведува кај страдалниците од алергија.
Зауздајте ги алергиските реакции со правилно јадење
Особено, храната што содржи хистамин, како што се настинки или сирење, треба да ја избегнуваат страдалниците од алергија, бидејќи тие можат да ги влошат симптомите на алергија. Другата храна, сепак, може да обезбеди олеснување. Овие содржат, на пример, многу витамин Ц или секундарни растителни супстанции како ресвератрол и кверцетин, кои добиваат воспаление и оток во носот, фронталните синуси и очите под контрола.
Многу важно: пијте многу! Ова помага да се одржат мукозните мембрани влажни, така што поленот не може или тешко може да се смири на прво место.
Еве преглед на најдобра храна што се бори против сено:
- Агруми (портокали, грејпфрути, лимони, клементини):
Пред сè, страдалниците од алергија треба да консумираат многу витамин Ц - идеално 100 милиграми на ден. Оваа количина на агруми можете особено брзо да ја добиете заедно: два портокали веќе ја содржат препорачаната дневна доза. - Коприви
Страдачите од алергија имаат особено високо ниво на хистамини во крвта - протеин кој копривите го содржат и во мали количини. Со конзумирање коприва, на пример како чај или супа, горечката билка може да го подготви телото за сезоната на алергии во периодот без полен. Стврднувањето предизвикува телото да реагира малку помалку чувствително на летечкиот полен.
Домашни лекови за треска од сено
Покрај диетата, постојат и низа други домашни лекови кои можат да обезбедат олеснување, како и неколку корисни совети за да ги спречите алергиските напади однапред:
Промена на животната средина: од море или од планина
Оние што можат да го постават, треба да се почестат со пауза покрај морето или да одат на планина. Свежиот морски воздух го чисти воздухот и со тоа значително ги ублажува симптомите. Но, престојот во планините исто така може да обезбеди олеснување: колку што скокате повисоко, толку е помал бројот на полен.
Туширање: толку едноставно и сепак толку ефикасно
Многу заболени од алергија треба да се борат со симптомите, особено ноќе: веќе проблематичното тело треба да се бори со замор следното утро. Повеќе одмор им се дава на оние кои повторно се истушираат пред да си легнат. Поленот, кој се мие со туширање, има тенденција да се фати во косата, особено.
Мед: искористување на моќта на пчелите
За да ја заштитат својата пчеларница од болести, пчелите користат супстанца слична на смола: прополис. Ова гориво им помага и на луѓето преку зајакнување на нивниот имунолошки систем. Најдобро е да го земате во периодот без полен за да го вооружите телото.
Назално наводнување: расчистување на главата
Домашниот лек без несакани ефекти е еден од најчестите методи за ублажување на симптомите на треска од сено. Чисти, навлажнува и се грижи за носната лигавица. За да го направите ова, растворете околу 250 мл зовриена млака вода со дел од сол за плакнење на носот во носната туш. За да спречите водата да се спушти низ грлото, отворете ја широко устата додека исплакнете. Значи, водата тече само во една ноздра и излегува од друга.
Ако бронхијалните цевки се погодени од симптоми на треска од сено, пареата од сè уште топла солена вода може исто така да се вдише однапред.
Веѓа - вистинска удобност за очите
Името кажува сè: Веѓите можат ефикасно да ги смират зацрвенетите и болни очи. Најдобар начин да го направите ова е да користите облоги за очи кои се влеваат во пијалак од околу 2 лажички сушена билка и околу 200 мл топла вода околу 10 минути. Потоа ставете ги облозите за очи на затворените очи неколку минути.