Бројач на калории; Следење на диети од MyFitnessPal - Од голема помош во траење
од MyFitnessPal.com
Опис на бесплатната апликација:
Постојат бројни диети, сите ветуваат голем успех. На крајот на краиштата, сепак, одлучувачки фактор е количината на потрошени калории и дневната потрошувачка преку базална стапка на метаболизам и вежбање.
Единствениот проблем е што точните информации за калориите не можат да се најдат на секој пакет, па дури и ако се, тоа е за 100 грама, а не за вообичаени количини како лажички, лажици, итн.
Со огромна база на податоци од повеќе од 1,1 милиони производи, можете да најдете скоро сè што можете да јадете. Вие само одбирате храна и потоа ја наведете количината што сте ја изеле. Вашите омилени може да се зачуваат одделно за да имате многу побрз пристап.
Вашите дневни потреби за калории се пресметуваат и се даваат како базална стапка на метаболизам во апликацијата. Целата храна што е потрошена се одзема од ова дневно барање. Достапните калории може да се зголемат преку вежбање или вежбањето може да се користи за дополнително намалување.
Статистиката може да биде добра мотивација за многумина, затоа треба редовно да ја снимате вашата тежина. За жал, бесплатната апликација е достапна само на англиски јазик. Тука треба да се навикнете на кратенките како што се лажици за лажица (лажица) или лажичка лажичка (лажичка). После тоа, навистина е многу лесно да се користи оваа алатка.
90 рејтинзи