Бронхијална астма причини, симптоми и здравјето на терапијата

Ажурирано: 26.06.2018 - 17:35 часот

Болестите на астмата драматично се зголемија. Во Германија годишно умираат четири до осум од 100.000 луѓе. Но, како да го знам тоа - и што можам да направам?

Дишење на воздух, кашлање навечер или стегање: оние кои страдаат од астма понекогаш се чувствуваат ограничено во секојдневниот живот. На крајот на краиштата, тој не сака да ризикува напад - што на крајот може да биде и опасно по живот. Астмата е една од најчестите болести во светот. Светската здравствена организација (СЗО) претпоставува дека има околу 230 до 300 милиони луѓе погодени ширум светот.

Во Германија, околу десет проценти од овие деца и пет проценти од возрасните се вели дека страдаат од астма. Кај децата болеста обично е алергиска реакција, кај возрасните причините се поразновидни. Но, експертите се сигурни: околу 75 проценти од засегнатите кои умираат секоја година од напад на астма, сепак би биле живи ако имале подобра основна нега.

Бронхијална астма: тоа е зад тоа и симптоми

Бронхијална астма е една хронично заболување на белите дробови во кое дишните патишта се воспалуваат и се стеснуваат. Ова на крајот доведува до потешкотии во дишењето за погодените, бидејќи помалку воздух може да помине низ душникот.

Пациентите со астма обично имаат еден генетска диспозиција или семејна предиспозиција за особено чувствителни дишни патишта и често реагираат алергично кога ќе дојдат во контакт со потенцијални предизвикувачи.

Потоа внатрешните wallsидови на дишните патишта отекуваат и исто така може слуз форма, која понатаму ја стеснува. Погодените тогаш ги доживуваат следниве типични симптоми на астма:

Затегнатост во градите
Задишан
Кашлица (додека вежбате, смеете или ноќе)
нарушувања на спиењето
отежнато дишење
Отежнато дишење

Во зависност од пациентот, поплаките можат да бидат во нивните Различни по интензитет. За некои, тие се малку поблаги, додека за други се чувствуваат особено силни. Според здравствената организација Астма Велика Британија, ова е случај за некои луѓе ако не ги земаат своите лекови (редовно).

Како општо правило, ако сметате дека веќе не добивате доволно воздух, вие (или некој друг) треба веднаш да повикате лекар.

Астма: причини за напади

Честопати овие се предизвикани од инфекција или алергени кои лебдат наоколу во околината. Овие ги иритираат и ги разгоруваат дишните патишта. Сепак, студениот или влажен воздух исто така може да ги влоши постојните симптоми на астма. Други предизвикувачи се:

Полен
прашина
Коса на животните
Мувла
Одредена луксузна храна и адитиви во храната
Загадување на воздухот (на пример, загадување на сообраќајот)
Иританти, како чад од тутун
Настинки, течење на носот и други болести

Многу страдаат велат дека нивните Симптомите на астма обично се влошуваат ноќе. Ова може да се должи на домашна прашина или животинска коса, но и на фактот дека нашите бели дробови се изложени на поголем притисок кога лежиме рамно во кревет.

Спречување на напад на астма: совети

Ако сте загрижени за напад на астма додека спиете, еве неколку совети што треба да ги следите пред да одите во кревет за да го намалите ризикот:

Редовно чистете прашина и други честички од вашата спална соба.
Измијте ја постелнината на 60 степени еднаш неделно за да ги убиете бактериите.
Купете хипоалергичен душек и постелнина.
Поставете средство за одвлажнување во лето.
Никогаш не спијте во кревет со вашите миленици и не ги пуштајте во спалната соба.
Секогаш кревајте ја главата високо (со неколку перници).

Спреј, инхалатор и ко: Третман на астма

До денес, астмата се однесува на неизлечиви болести. Затоа, лекувањето на симптомите е првенствено за избегнување на напад на астма. Во зависност од фазата на болеста, лекарот ќе предложи индивидуална терапија, прилагодена на вашите потреби.

Видео: Толку е лошо летото за скара за нас

Начин на живот на астма: диета и вежбање

Данска студија беше во можност да покаже во 2017 година дека пациентите со астма кои јаделе полн храна со низок гликемиски индекс (т.н. диета Гликс) и исто така завршиле спортски курс со висок интензитет три пати неделно, нивни Намалете ја непријатноста за 50 проценти во рок од осум недели можеше Затоа, истражувачите препорачуваат да се избегнуваат рафинирани јаглехидрати, како што се тестенини, колачи и чипс и наместо тоа јадете многу овошје и зеленчук. Спортови како џогирање или нордиско одење исто така се корисни.

"Некои луѓе кои имаат астма се плашат да вежбаат затоа што можат брзо да останат без здив или да нападнат напад. Но, нема причина да не вежбате", потврдува експертот за астма, д-р. Саманта Вокер наспроти Велика Британија Мирор.

Вежби за дишење за астма

Покрај здравата исхрана и редовните тренинзи, направете насочени вежби за дишење верен на методот Бутејко смисла за погодените. Методот беше развиен уште во 1950-тите години од страна на руски научник по име Константин Павлович Бутеико за третман на респираторни заболувања како што е астмата. Тука, пациентите на крајот ги учат своите Подобра контрола на здивот и релаксација - особено кога нападот е неминовен.

Кога чоколадниот крем и флипсот од кикирики се опасни

Чоколаден крем и многу печива содржат и лешници или траги од нив. Фото: Роберт Гинтер

Алергии на ореви се релативно чести. Секој кој е засегнат, мора да стори без ореви целосно. Фото: Роберт Гинтер

За луѓето со алергии на ореви, не се табу само оревите. Бидејќи ги има и во многу храна - на пример чоколаден крем - погодените треба внимателно да погледнат. Фото: Силвија Маркс

Ореви? Не, благодарам! Децата кои се алергични мораат сами да научат која храна да ја одбиваат. Фото: Силвија Маркс

Ако некој е исклучително алергичен на кикирики, истурање на кикирики во сад може да предизвика симптоми. Фото: Силвија Маркс

Избегнувањето на лешници само по себе не е толку тешко. Но, тие исто така демнат во многу производи кои се исто така табу за страдалниците од алергија. Фото: Роберт Гинтер