Брза релаксација преку музика - многу успешна
Музика и ритам на исконските времиња
Тоа е плашлива ситуација. Група луѓе седат околу оган и тропаат со дрвени стапови на друго шупливо парче дрво. Една од групата дава ритам, а друга извлекува шупливо парче дрво што личи на чиста диџеридо, длабоки чисти тонови кои стануваат погласни и потивки во алтернација со ритамот на ударот. Преку ритамот и тоновите, луѓето во оваа група доаѓаат во хармонија, тие се апсолутно мирни и опуштени. Тие тешко ја забележуваат својата околина.
Значи, или нешто слично, може да се замисли шаманистички ритуал од античко време. Исто како што се прави денес со многу примитивни народи. Денес, овие ритуали сè повеќе ги зафаќаат современите луѓе. Смирувачкиот и релаксирачки ефект на ритмичкиот тон е повторно откриен.
Но, што навистина стои зад тоа
Дали има некаков научен доказ за овие ефекти? Да има!
Сите ние искусивме дека музиката може да влијае врз нечиј духовен темперамент. Сите ние искусивме како хеви метал или тврда карпа нè загреваат и возбудуваат внатре. Од друга страна, откривме дека меката музика, како што е пријатна рок или некои класични музички парчиња, беа смирувачки и релаксирачки. Особено кога се свират со харфа или пијано.
Мозочните бранови и нивните фреквенции
| ритам | фреквенција | Статус | влијание |
| делта | 0,1 - 13 - 30 Hz | Зголемена ментална активност и фокус | Зголемено внимание, интелектуална изведба |
| гама | > 30 Hz | Максимална изведба на мозокот, но и стрес | Висок фокус, интелектуална совршеност |
Што значи „резонанца на мозокот“
Во човечкиот мозок трајно се активираат електричните струи кои осцилираат на одредена фреквенција. Од една страна, постои алфа ритам, кој се јавува во опуштена состојба. Кога сме активни, ги наоѓаме бета ритамите во мозокот; кога спиеме, тета ритамите. Мозокот е исто така во состојба да влезе во резонанца. Резонанси кои го погодуваат мозокот однадвор во форма на звуци. Тогаш мозокот секогаш се обидува да резонира со оваа фреквенција.
Ако оставиме да стапи на сила висок бета ритам, ќе бидеме будни и „изгребани“. Со длабок алфа ритам се опуштаме и стануваме малку слаби, со тета ритам заспиваме.
Тоа е физички феномен. Ако истуриме ситен песок врз тенка метална плоча и го поставиме да вибрира допирајќи го со ви forушка, зрната песок се распоредуваат во форма на т.н. хладни звучни фигури. Во зависност од обликот и дебелината на плочата, зрната песок се распоредени поинаку.
Со CD-то за релаксација TRILAX, го поставуваме мозокот во резонанца со насочени фреквенции.
Нарачани структури во мозокот
Кога звуците го погодуваат нашиот мозок, тие го поставуваат мозокот во резонанца. Лесно може да се замисли како ова ќе влијае на секојдневниот живот. Кога го слушаме дневниот шум, тоа се нарушени мешани вибрации кои доведуваат до мешани вибрации во нашите мозоци. Но, ако слушаме музика или дури само тон во една фреквенција, тогаш мозокот оди заедно со него. Ако тогаш создадеме длабок алфа ритам, тогаш мозокот се преуредува и многу брзо се релаксираме.
И така, тоа влијае на телото.
Сите системи на телото се споени со мозокот и се обидуваат да ја прифатат неговата фреквенција. Ако успееме да го организираме нашиот мозок со помош на звуците и да го донесеме во алфа во ритам на тета, тогаш ова исто така има ефект врз целиот организам. Крвниот притисок, дишењето, отчукувањата на срцето и производството на хормони се нормализираат и се опуштаат сите мускули.
Интеренција на мозочни бранови
Суштината на мозочните бранови, благо речено, значи дека мозокот е обучен да ја прилагодува својата фреквенција на мозочните бранови на фреквенцијата што доаѓа од надвор од телото. Овој принцип може да биде технички рафиниран и оптимизиран.
ЦД-то за релаксација ТРИЛАКС
Монорални ритмови
Со монорални удари, се играат две фреквенции истовремено. Поради разликата во фреквенцијата, можете да слушнете два малку различни тона во форма на зголемување и намалување на синусоидалната осцилација. Не мора да слушате монорални удари со слушалки.
Бинаурални ритмови
Бинауралните ритмови работат на сличен начин како и моноларните. Сепак, задолжителни се слушалки. Тука не слушате различни тонови во синусоидална осцилација, но во главата се јавува разлика во фреквенцијата, што се создава со одземање на фреквенциите на двата тона. На пример 408 Hz - 400 Hz = 8 Hz Овие 8 Hz потоа делуваат на мозокот и се јавува резонанца, така што мозокот ја презема оваа фреквенција по неколку минути. Тоа води до огромна сигурност. Интересно, овие 8 Hz лежат точно на границата помеѓу алфа брановите и тета брановите на мозокот, т.е. помеѓу длабока релаксација и сон од сон. Оваа фреквенција се нарекува и Шуманова фреквенција и одговара на природната фреквенција на земјата. Патем, природната фреквенција на универзумот е 4 Hz. Оваа фреквенција е точно на границата помеѓу брановите тета и делта, т.е. помеѓу лесен сон и сон без сон. Однесувањето на фреквенцијата на мозокот може да биде енормно под влијание на бинауралните удари.
Изохрони удари
Со изохрони удари, истиот тон секогаш доаѓа во иста фреквенција, но има мали паузи помеѓу тоновите. Ова доведува до еден вид звук „тепање“, споредлив со тапан или тропање. И во зависност од ритамот, т.е. со која фреквенција доаѓаат „ударите“, постои резонанца во мозокот во фреквенцијата на (тапанот) „удари“.
Перцепција на фреквенциите
Нашиот мозок може само свесно да ги согледа фреквенциите помеѓу 20 Hz и 20 000 Hz. Фреквенциите кои најмногу влијаат на мозокот се, сепак, под овој опсег на перцепција. Сепак, со помош на отчукувања, овие фреквенции на влијание можат да се генерираат директно во нашиот мозок.
Ефективност на отчукувањата
Моноралните ритмови ретко се користат терапевтски. Ниту тие не се толку ефикасни. Бинауралните или изохроните ритмови работат подобро. Има многу брз одговор.
Сепак, најдобриот ефект може да се забележи со комбинација на бинаурални ритмови со изохрони ритмови, бидејќи фреквенцијата на мозокот е под влијание на два различни начина.
Синхронизација на хемисферите
Нашиот мозок е функционално поделен на различни области. Во зависност од тоа што го правиме, различни области се стимулираат повеќе од другите. Во дневната рутина се случува повторно и повторно да се случуваат неколку активности во исто време. Ова доведува до зголемување на фреквенцијата во мозокот на над 30 Hz.Ова одговара на гама брановите, кои навистина можат да генерираат највисоко ниво на внимание, но доведуваат до добро познати реакции на стрес кога се изложени на постојан постојан стрес. Ова потоа доведува до нарушување на регулацијата на мозокот до синдром на согорување. Многу лошо кога мозокот тогаш вибрира со различни зголемени фреквенции.
Тогаш е важно сите делови на мозокот, особено двете хемисфери на мозокот, да бидат синхронизирани, по можност на фреквенција од 4 или 8 Hz. Само на овие фреквенции постои брза регенерација на сите функции на телото. Често се вели дека оваа синхронизација всушност не се одвива. Сепак, прегледите за ЕЕГ и прегледите со магнетна резонанца зборуваат на различен јазик. Овие студии јасно покажуваат дека се случува синхронизација.
Времетраење на ефектот
Времетраењето на ефектот зависи од дневните активности. Кога, откако ќе се релаксирате низ ударите, работата е повторно масовно стресна, мозокот повторно се прилагодува на овој ритам. Сепак, можете да го слушате ЦД-то за релаксација TRILAX неколку пати на ден и на тој начин да се доведете до подобра фреквенција на одмор за подолг временски период. ЦД-то за релаксација TRILAX најдобро функционира пред да одите во кревет. Ова води до длабок, мирен и регенеративен сон и ќе се разбудите добро одморени наутро.