булимија
Булимијата е нарушување во исхраната, кое, како анорексија нервоза, има психолошко потекло и може да има ужасни физички последици. Додека анорексичарите едноставно умираат од глад, булимиците јадат неконтролирано, а потоа го елиминираат она што го јаделе преку повраќање од себе. Булимиците исто така често пијат апчиња за диети, лаксативи и диуретици за да ослабат. Чистење може да послужи за две цели: и за да спречи зголемување на телесната тежина и за привремено ослободување од депресија и други негативни чувства.
Како анорексија, булимијата влијае главно на млади жени. Бидејќи неконтролираната потрошувачка и прочистување на храната се случува во тајност, инциденцата на болеста е неизвесна, но истражувачите проценуваат дека до една петтина од сите средношколци или колеџи Американци имаат барем привремени симптоми на булимија. Просечната возраст на започнување на болеста е 18 години.
Булимијата може да се појави како самостојно или повремено нарушување, алтернативно со анорексија. Во наизменичен тип - што е забележано кај околу 1 од 5 случаи - младата жена не јаде некое време, подготвувајќи се за неконтролирана потрошувачка на храна. Во фаза на нехрана, таа може да прибегне кон лекови кои го инхибираат апетитот. И покрај нивното преклопување, овие две болести се поврзани со некои различни карактеристики на личноста на пациентите: анорексичарите имаат можност да ги потиснат сите желби, вклучително и сексуалните.
Од друга страна, булимиците имаат тенденција да ги задоволат своите желби, импулсивно создавајќи проблеми со дрога, сексуален промискуитет, кражба во продавници или неконтролиран шопинг. Општото здравје на булимијата зависи од тоа колку често има неконтролиран внес на храна и прочистување. Може да повраќа повремено (еднаш месечно) или многу често (неколку пати на ден).
Физичките реперкусии вклучуваат метеж на желудникот и панкреасот, воспаление на хранопроводот, зголемен волумен на плунковните жлезди, расипување на забите и болести на непцата предизвикани од желудочни киселини, кои преку повраќање стигнуваат до устата. Честото повраќање, исто така, доведува до разлевање на телесните ткива со вода и калиум, предизвикувајќи нарушувања на срцевиот ритам, грчеви во мускулите, па дури и парализа. Во тешки случаи, некои од овие физички проблеми можат да доведат до смрт. Друга опасност е потенцијално самоубиствена депресија.
Булимијата е вистинска болест и обично не може доброволно да се контролира од страдалниците без стручна помош. Предупредувањата и барањата да се прекине со семејството и пријателите се бескорисни во најдобар случај и контрапродуктивни во најлош случај.
Симптомите се како што следува:
• повторливи епизоди на неконтролирана потрошувачка на храна, проследено со прочистување
• нереален страв од дебелеење
• флуктуации на тежината (иако може да се одржи релативно нормална тежина)
• неконтролирана желба за одредена храна
• прекумерна употреба на лаксативи
• ерозија на забната глеѓ, инфекции на непцата, кариес и промени во бојата на забот (предизвикана од киселинска содржина на желудникот, која стигнува до устата преку често повраќање)
• откријте дека јадете во тајност, потоа повраќајте или земајте лаксативи
• Избегнувајте јадење пред други луѓе
• Вашето дете има ирационален страв од дебелеење и мисли дека е дебело кога не е
• Вашето дете избегнува да јаде со други и оди во тоалет веднаш после јадење
Притисоците и конфликтите во семејството се веројатно главната причина за булимија. Обично, булимик има тенденција да биде личност која сака да постигне премногу и перфекционист кој чувствува дека не може да ги исполни очекувањата на нејзините родители. Тој има многу малку самодоверба и често страда од депресија. Можеби била физички или сексуално злоставувана како дете: околу половина од булимиците пријавуваат историја на злоупотреба.
Психотерапија - често комбинирана со антидепресиви - е главниот третман, заедно со нутриционистичко советување. Бидете сигурни да најдете психолог или психијатар искусен во справувањето со нарушувања во исхраната. Ова исто така важи и за нутриционистичко советување, без разлика дали пациентот се консултира со матичен лекар или друг здравствен работник. Клиниките специјализирани за нарушувања во исхраната честопати можат да обезбедат пристап до психијатри, психотерапевти и нутриционисти. Сите вклучени терапевти треба тесно да соработуваат.
Лек конвенционален
Психолошките третмани за булимија може да вклучуваат индивидуална, семејна или групна психотерапија. Често се пропишуваат бихевиорални или когнитивни терапии. Бихевиоралната терапија има за цел да ги смени навиките (во овој случај, неконтролирано консумирање храна и прочистување). Сесиите обично се состојат од анализа на однесувањето и развој на методи за негово менување, пациентот ги следи специфичните упатства помеѓу сесиите. Когнитивната терапија, исто така, се фокусира на вообичаено однесување. Таа има за цел да ги истражи и спротивстави на негативните мисли што се основа на деструктивните навики.
Индивидуална или групна психотерапија е фокусирана на основните искуства и емоционални односи кои се основа на појавата на булимија. Антидепресивите, кои се користат во комбинација со психолошки третмани, денес се дел од отпор во третманот на булимија. Селективните инхибитори на навлегувањето на серотонин, како што се сертралин и флуоксетин, се чини дека се покорисни од трицикличните антидепресиви, како што се амитриптилин и имипрамин.
Лек алтернатива
Повеќето алтернативни терапии за булимија не ги адресираат основните причини за ова нарушување, но може да бидат корисни за делумно ублажување на поврзаното физичко страдање. Важно е да се консултирате со искусни практичари во решавањето на нарушувањата во исхраната.
Фитотерапија
Користете какви било третмани со билки кои ја намалуваат анксиозноста и депресијата. За да ги смирите болките во стомакот или раните во устата, пробајте корен од слезово (Althaea officinalis) или лизгав прав од брест (Ulmus fulva).
Хомеопатската медицина нуди потенцијално корисни рецепти за нарушувања во исхраната, во тешки случаи кога конвенционалната медицина не била успешна, размислете за консултација со хомеопат со искуство во третманот на булимија.
Лек психосоматски
Вежбање како јога, тјаи чи, цигонг и танцување може да им помогне на булимиците да ја подобрат нивната слика за себе. Друг пристап е да се репрограмираат менталните процеси за да се добие контрола над циклусите на неконтролирана потрошувачка и прочистување на храна. Или хипнотерапија или биофидбек на ЕЕГ може да биде корисно. Бидете сигурни да прашате хипнотерапевти или практичари на биофидбек за нивното искуство во лекувањето на нарушувањата во исхраната.
храна и диета
Исхраната богата со хранливи материи и без шеќер може да помогне во намалување на неконтролираниот внес на храна. Исто така, елиминирајте ги алкохолот, кофеинот, засилувачите на ароми, поголемиот дел од количината на сол и цигари. Јадете балансирана исхрана и земајте дневно додатоци на витамин Ц (1.000 мг), витамин Б комплекс (50 мг) и мултивитамин/мултиминерален додаток.