Целулит по бременоста

2. Следете балансирана исхрана по бременоста. Ако го доите вашето бебе, не го намалувајте внесот на калории премногу драстично. Обрнете поголемо внимание на она што го јадете: овошјето и зеленчукот се соодветни, на пример, наместо солена храна, масно месо или слатки. Избор на поздрава диета значи да трошите помалку маснотии секој ден со храна, што инаку завршува во масните наслаги на организмот, а потоа се претвора во целулит.

Слабеење бременоста

3. Избегнувајте кафе, претпочитајте мирна вода и незасладени овошни сокови. Водата го чисти телото и ги надополнува клетките на кожата, така што целулитот не е толку видлив.

4. Вежбајте многу. Фокусирајте се специјално на тренингот за сила. Додека губите многу калории секогаш трчајќи по вашето потомство, вие исто така правите умерен кардиоваскуларен тренинг и некои вежби за јачина. Ова значително ќе го подобри изгледот на вашиот целулит. Колку повеќе маснотии изгубите и колку повеќе мускули градите, толку помалку целулит ќе имате.

5. Привремено користете лосион против целулит по бременоста. Не очекувајте чуда или трајни резултати. Кремите едноставно ја затегнуваат кожата околу целулитот. Но, не работете на самиот целулит, треба да направите повеќе за тоа.