Центар за лековити уметности во Тибет - совети за исхрана
Диета според принципите на тибетско заздравување
Според принципите на тибетско заздравување, јадењето е најлесниот и најприродниот начин да се остане здрав. Влијаеме на нашето тело и ум неколку пати на ден преку исхраната. Неисхранетоста во врска со психолошкиот стрес не само што доведува до прекумерна тежина или недоволна телесна тежина, туку исто така предизвикува енергични и психолошки нарушувања како што се безволност, нервоза, депресија или нарушувања на концентрацијата.
Целта на тибетската исхрана е да се врати нарушената рамнотежа во нашето тело и ум. Со избирање, комбинирање и подготвување на храната се постигнува оваа цел - а во исто време тежината се стабилизира или намалува. Комбинација на начин на живот, тибетска јога за лекување и обука за медитација/внимателност има ефект на поддршка.
Холистичка консултација според тибетската теорија за исхрана се одвива со план за исхрана прилагодена на вашата устав и на вашата моментална здравствена состојба, која содржи бројни индивидуални препораки за вашата лична диета и начин на живот.
Курс со 3 единици
Настани
Ако сакате, курсевите може да се резервираат и како индивидуален тренинг со индивидуална поддршка. Доколку сте заинтересирани за курс во контекст на здравствена заштита при работа, контактирајте не.
содржина
- Наставата за петте елементи
- Слабејте во хармонија со природата
- Мојот устав
- Вежби за дишење
- Вежби за движење, вежби за релаксација и тибетска јога за лекување
- Јадење според мојот устав
- Храна според годишните времиња
- Трансформација на емоции (мисли, мантри и визуелизации)
- Убавина и слабеење, програма против стареење
- Са Че - животната средина и нејзината важност за исхраната
- Како треба да јадам Ритам, периоди од денот, количини, џвакање и светлина
- Квалитетот на храната
- Комбинации на храна
- Внимателно јадење на работа
- План за оброци за работа и семејство
Mindful Self Compassion (MSC)
Понуда од Центарот Јутук
КУРСЕВИ * СЕМИНАРИ * ОБНОВИ * РАБОТИЛНИЦИ
НОВА веб-страница
Нашата нова веб-страница е:
www.flordesol.eu
со нови курсеви, повлекувања, интересни интервјуа и новости за здравјето, исхраната, природата, домот и градината!
НАКАТ ВО ЦВЕТОТО ЛОТУС: ПРАКТИКА НА ВНИМАНИЕ, САМОСОКОМПАТСТВО И ТИБЕТСКО ЛЕКУВАЕ ЈОга. Научете ги основите и применувајте ги одржливо во секојдневниот живот, понуда преку Интернет од манастирот Буда Вег (Оденвалд)
Назначувањето ОНЛАЈН ќе следи наскоро
ПОДДРУВАЕ СПОРЕД ТИБЕТАНСКАТА МЕДИЦИНА, ГОТВЕ ANDЕТО И НЕЈАНГ ЈОГА Разберете ги принципите на ТТМ и применете ги тајните на тибетската уметност на подмладување, нежна детоксикација прилагодена на вашата сопствена конституција, со вкусни рецепти, ритуали за убавина и совети, исто така, за секојдневна работа. Курс по германски и шпански јазик.
хермелин ќе следи наскоро.
ЧАС ЗА ГОТВЕIBЕ ВО ТИБЕТСКА МЕДИЦИНА