Чај за време на бременоста Ова треба да го знае секоја идна мајка
Чаша чај, ставете ги нозете и опуштете се: совршена пауза за идна мајка. Чајот е одличен гас за жед за време на бременоста.
Кафе, чај, газирани пијалоци. Многу работи, вклучувајќи бројни јадења, се забранети или не се добредојдени во текот на деветте месеци од бременоста. Честопати со добра причина, но има и многу полувистини и контрадикторни гласини кои редовно паничат некои идни мајки.
Бидејќи секако дека секоја мајка само сака да го избегне најдоброто за своето дете и секој ризик. Сите loversубители на чајот можат длабоко да вдишат: чајот не е проблем за време на бременоста. Постојат само неколку исклучоци од кои треба да се воздржите.
Чај за време на бременоста: домашни лекови за типични симптоми на бременост
Најдоброто, сепак, е тоа што чајот не само што има добар вкус, туку е и одличен домашен лек за широк спектар на заболувања за време на бременоста. И покрај тоа: задржете се малку со потрошувачката на билен чај за време на бременоста. Една или две чаши на ден е во ред, не треба да биде повеќе, бидејќи некои билки во големи количини можат да имаат негативно влијание врз бременоста.
1. Чај против гадење и гастроинтестинални поплаки за време на бременоста
Поголемиот дел од идните мајки страдаат од гадење во првите три месеци од бременоста. Чајот е одличен домашен лек тука. Едноставно пијте чај од камилица, анасон, чај од мента или ѓумбир по потреба.
Ако страдате од металоиди, дефинитивно треба да пиете чаша чај од анасон. Камилицата е исто така корисна. Чајот од ѓумбир и колк од роза помагаат при запек.
2. Чај против задржување на водата за време на бременоста
Бремените жени премногу добро знаат задржување на водата. Специјален чај, кој би требало да помогне во задржување на водата, треба да се консумира само за време на бременоста по консултација со лекар или бабица. Чајот од коприва делува дехидрирачки, но треба да го пиете само во ниски дози.
3. Чај за настинка за време на бременоста
Лековите се во голема мерка табу за време на бременоста. Уште подобро што многу видови чаеви помагаат при кашлање, течење на носот и воспаление на грлото за време на бременоста.
Чајот од жалфија е одличен домашен лек против засипнатост и воспаление на грлото. За време на бременоста, сепак, попрво треба да се гаргарате со тоа, бидејќи може да има ефект што предизвикува труд. Чајот од мајчина душица е добар при кашлање.
4. Чај против вознемиреност за време на бременоста
Да се роди бебе е голема промена во животот. Тоа може да ве направи нервозни. И тука има чај што можете да го пиете за време на бременоста и кој малку ги смирува нервите.
Чајот од мелиса и лаванда помага против вознемиреност и нервоза. Чајот од камилица не само што помага во ублажување на болката во стомакот, туку може да ви помогне и да спиете подобро.
Овој чај е дозволен за време на бременоста
Повеќето видови чај се дозволени за време на бременоста. Можете да пиете овошен чај и роабос чај со чиста совест. Може да добиете комплет со три вкусни чаеви тука во Фудспринг, на пример.
Можете исто така да ги користите билните чаеви веќе споменати погоре во умерени количини.
Патем: Бабиците препорачуваат чај од лисја од малина од 37-та недела од бременоста (достапен овде на Амазон). Мускулите во карличната област треба да бидат опуштени, а за чајот се вели дека има ефект на промовирање на трудот.
На видеото: Што е дозволено да јадат бремени жени, а што не
Подобро треба да го избегнувате овој чај за време на бременоста
Сепак, има и чај што е подобро да не го пиете за време на бременоста:
- Зелен и црн чај се дозволени во умерени количини. До три чаши на ден се во ред, освен ако не пиете и кафе. Причината: Како кафето, кофеин има и во зелениот и црниот чај.
- Истото важи и за Чај Мате, Матча и Улонг.
- На Јоги чај исто така треба да пиете само мали количини.
Обајцата Билни чаеви следниве сорти се табу:
- Чај од кантарион,
- Цвет од страст,
- Чај од рузмарин и
- Корен на сладунец.
Чај во бременост: општи совети
- Најдобро е да пиете чај без шеќер или засладувачи.
- Алтернативни видови чај и не пијте неколку чаши од еден вид со денови.
- Ставете го вашиот чај во фрижидер во текот на летото, повеќето сорти имаат и ладен вкус.
Оток:
ОВА е она што треба да го знаете за зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста!
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.