Чоколаден кварк нискокалоричен рецепт готвач

Нискокалорична торта од чоколадна цреша

За подлогата за пандишпан: Победете ги белките со вода, сол и мед додека не станат цврсти. Измешајте жолчки со шеќер додека не станат крем. Ставете ги белките на смесата со жолчки, прелијте го брашното, какаото и прашокот за пециво. Внимателно преклопете го со жица за матење. Веднаш во едно со хартија за печење

Чоколаден крем од урда

Нискокалоричен десерт базиран на кварк со малку маснотии

Колачињата малку понискокалорични

Измешајте брашно со прашок за пециво. Во сад ставете мек путер со шеќер, ванилин шеќер, засладувач и пудинг и матете го со миксер околу 2 минути додека не стане кремасто. Потоа постепено мешајте ги јајцата. Потоа јаболко

Цреша - кварк - чоколадо - парчиња

чоколада, а сепак малку маснотии

Најдобриот кварк од чоколадо и банана

сопствен рецепт, малку маснотии и многу, многу вкусен

Чоколаден кварк

Чоколадна торта од банана

Лесно, брзо и прилично нискокалорично!

Лепчиња со протеини кварк

со чоколадо, прави околу 10 парчиња

Вкусна и брза швајцарска ролна

Швајцарски ролат со фил од кварк чоколадо

Десерт од сирење од круша

со чоколадни чипови, прекрасно освежувачки

Пудинг - кварк/јогурт - крем

само направи многу од тоа

Кварк торта со јагоди

4 поени на WW по парче торта

Кварк и торта од белка од јајце

полесна, богата со протеини и, пред сè, вкусна фитнес торта како замена за слатките желби помеѓу нив

Јајце бело чоколадо ролна со овошје и урда

Сливи Мирабел - кварк

Измијте ги сливите од мирабела, исечете ги на половина и каменувајте ги или оставете овошјето да исцеди од чашата. Во тенџере ставете 100 мл сок од јаболко и 1 лажица мед, оставете да зоврие и оставете да врие 5 минути. Измешајте го скробот со преостанатиот сок од јаболко и

Кварк јогурт крем со кајсии

Измешајте ги коцките од кајсија со 1 лажичка сок од лимон и шеќер во прав. Измешајте ги кваркот, јогуртот, преостанатиот шеќер, 1 лажичка сок од лимон и ванилин шеќер со малку сол. Потопете го желатинот во ладна вода. Загрејте 2 лажици смеса од кварк

Кокос-сон

лесна торта со кварк и кокос

Мафини од тиква и чоколадо

Прави околу 12 мафини со малку маснотии

Торта од манго СВЕТЛИНА со крцкава основа од чоколадо

без печење - брзо подготвено

Рулада од чоколадо и крем од Самира

Парфет од малина

Измешајте ги кваркот, кефирот, павлаката и фруктозата заедно. Пире 200 гр малини и измешајте со смесата кварк. Измешајте во 250 гр малини. Наполнете го кваркот во 8 садови за сервирање и ставете го во замрзнувач преку ноќ. Приближно 1 час пред потрошувачката

---