Чоколадото помага при слабеење - страница АМП
Консумацијата на чоколадо не само што е пријатна навика, туку е и исклучително здрава навика, според студијата што ја објавија во Романија MediHelp International и нејзиниот стратешки партнер BUPA.
Според студијата објавена минатиот месец во списанието „Архиви на интерна медицина“, чоколадото е важен фактор за слабеење и одржување на соодветна тежина.
Во извештајот со наслов „Може ли чоколадото да ви помогне да изгубите тежина? Истражувачите на БУПА откриле дека луѓето кои редовно јадат чоколадо, барем двапати неделно, имаат помал индекс на телесна маса од оние кои консумираат чоколадо само повремено.
Швета Бахсин, нутриционист во болницата БУПА Кромвел, вели:"Наодите од оваа студија се во целосна спротивност со општите очекувања. Сите знаеме дека чоколадото е богато со калории што може да доведе до зголемување на телесната тежина. Сепак, истражувачите откриле врска помеѓу нискиот индекс на телесна маса и редовната потрошувачка на чоколадо Истражувачите велат дека овие откритија додаваат на сè поголемиот број докази што сугерираат дека не е важно колку јадете, важно е што јадете. Тие веруваат дека чоколадото содржи хемикалии кои имаат позитивно влијание врз метаболизмот. нашите “.
Во студијата, истражувачите анализирале повеќе од 1.000 мажи и жени, на возраст помеѓу 20 и 85 години, кои немале историја на кардиоваскуларни проблеми, дијабетес или висок холестерол. Тие биле прашани колку пати неделно конзумирале чоколадо и им била измерена тежината. Сите податоци укажуваат на помала телесна тежина за оние кои јаделе чоколадо. Тие имале поголем внес на калории, јаделе повеќе заситени маснотии и не вложувале повеќе напор од нивните колеги кои не јаделе чоколадо. А сепак, без оглед колку истражувачите ги толкуваа податоците и ги комбинираа според возраста, полот, менталната активност или други критериуми, потрошувачката на чоколадо секогаш водеше до понизок индекс на телесна маса. Луѓето кои јаделе чоколадо биле послаби од оние кои не ја јаделе оваа храна.
Захал Леви, претседател на MediHelp International вели:"Резултатите од студијата може да бидат задоволни за loversубителите на чоколадо, но овие податоци мора внимателно да се земат предвид. Сите јадења се здрави ако се консумираат во умерени количини и се комбинираат со здрав начин на живот. Превенцијата и претпазливоста се две од најважните. Ние секогаш им даваме важен совет на нашите клиенти и за да им помогнеме во овој поглед, ние секогаш им нудиме персонализирани приватни планови за здравствено осигурување кои совршено им одговараат “.
Чоколадото е познато по своите антиоксидантни својства кои можат да спречат одредени реакции на молекуларниот ланец во клетките на организмот и да го намалат слабеењето и уништувањето на клетките. Чоколадото е исто така поврзано со скромно намалување на крвниот притисок, чувствителност на инсулин, холестерол и други клучни метаболички функции.