CSID 10 храна што може да ја ублажи болката
За оние кои минуваат низ секојдневна болка како резултат на артритис, мигрена или други хронични состојби, природата им обезбедува храна што може да биде корисна без несакани ефекти, забележува CSID.
CSID: 10 намирници што можат да ја ублажат болката
Без разлика дали станува збор за болка во зглобовите после интензивен тренинг или појава на непријатна настинка, научните студии сугерираат дека одредена храна може да биде корисна како и лековите. Овошјето, зеленчукот, зачините и семето што се обидуваме да ги вметнеме во секојдневната исхрана, исто така, имаат антиинфламаторни својства! Додека некои видови храна (вклучувајќи чоколадо, јајца, пченица, месо и пченка) можат да предизвикаат воспаление, постојат докази дека други можат да ги спречат и подобрат.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Пронаоѓачот на вакцината Ковид-19 знае кога животот ќе се врати во нормала. „Јас сум многу сигурен“
Јон Кристоиу: Државата е одговорна за пожарот
ХОРОСКОП, 16 НОЕМВРИ - На овие знаци им веруваат погрешни луѓе. Кој ризикува да ги разочара
Кога животот ќе се врати во нормала? Одговорот на еден од креаторите на вакцината против COVID-19 произведен од BioNTech - Pfizer
Еве список на најмоќните намирници кои ја ублажуваат болката од секаков вид, според ЦСИД.
Состојка што најчесто се наоѓа во традиционалната медицина, овој корен е познат по своите својства против гадење и смирување на желудникот. Сепак, ѓумбирот е корисен и за ублажување на болката, вклучително и болки во мускулите и грчеви во менструацијата. Се покажа дека ѓумбирот е многу добар природен аналгетик и антиинфламаторно, сличен на ибупрофен, без несакани ефекти.
Докажано е дека дневниот додаток на ѓумбир во прав ја намалува болката предизвикана од физички напор со потиснување на производството на токсични соединенија во организмот за кои се знае дека предизвикуваат воспаление и оштетување на зглобовите. Пастата од ѓумбир може да биде исто толку ефикасна кога се нанесува на болни зглобови и мускули.