CSID Што има доктор Со какви диети слабеат холивудските starsвезди - CSID Што има
Што прават starsвездите за да останат во форма?
Многу жртви, тоа е сигурно. Тие на крај се откажуваат од сите нормални и неопходни намирници за организмот и користат методи што се што пообични.
Еве со што го „залажуваат“ стомакот.
Храна за бебиња
Многу познати личности како Парис Хилтон, ennенифер Анистон и Рис Витерспун почнаа да јадат пире од овошје или зеленчук за да се ослободат вишок килограми.
Иако тие се прилично богат нутриционистички извор и имаат многу добар вкус без да имаат висока калорична содржина, нутриционистите истакнуваат дека тие не се доволни за организмот на возрасен. Бебешките не треба да заменуваат повеќе од 2 редовни оброци.
Диета со јаболков оцет
Ферги, Хајди Клум и многу други холивудски starsвезди се fansубители на истрел оцет балсамик земен на празен стомак. Го регулира нивото на шеќер во крвта и очигледно нивото на апетит (го намалува апетитот), помага да се елиминираат мастите и токсините од телото и се зголемува метаболичката активност. Конзумирано редовно, промовира губење на тежината.
Бисквити за варење
Тие се слатки, вкусни, безопасни од калориска гледна точка, содржат протеини, аминокиселини, влакна, витамини и минерали. Не е ни чудо што тие се едни од најпопуларните кога станува збор за диети во Холивуд.
Тие ги заменуваат редовните оброци со неколку закуски во текот на денот (што го стимулира метаболизмот), го потиснува апетитот и го намалува шеќерот во крвта.
И принципот според кој работи е едноставен: кој не сака да јаде колачиња? Единствениот проблем е што повеќето од неговите следбеници диети станаа зависни и завршија да консумираат само бисквити за варење и ништо друго, од страв да не се здебелат повторно. Затоа, внимавајте на ексцесите!
Диета со кутии за ручек
Создаден е од британскиот тренер Симон Ловел и брзо го прифатија холивудските везди. Камерон Дијаз и Кира Најтли веќе се убедени во резултатите. Оваа диета вклучува нормална диета за појадок и вечера.
За ручек, сепак, жените треба да јадат само она што е во кутијата, имено 60% зеленчук, 30% протеини и 10% маснотии. Преку оваа (кутија) идеја, квантитетот и квалитетот на најважниот оброк во денот се држат под контрола.