CSID Што се случува Доктор Како да изгубите тежина со лути пиперки CSID Што се случува Доктор
За да се ослободиме од вишокот килограми, треба да му помогнеме на нашето тело да ги забрза своите метаболички процеси, бидејќи доведува до брз метаболизам активирање на термогенеза, а со термогенеза вишокот калории се претвора во топлинска енергија. Резервите на липиди се најважните извори на енергија во организмот, така што стимулирачката термогенеза ќе има ефекти врз согорувањето на масните наслаги. Една од најпознатите намирници со термоген ефект е лутите пиперки.
Кога се внесува термогена храна, основната телесна температура се зголемува, принудувајќи на метаболизмот да се забрза, а со тоа и поголема потрошувачка на калории. Наместо да содржи калории и маснотии, термогената храна ја користи телото за варење на друга храна, се знае дека ефектот го подобрува (стимулира) варењето на храната.
Покрај придобивките од слабеење, екстрактот од капсикум од лута пиперка е добар извор и на капсорубин, каротин, лутеин, капсатин, витамини А и Ц или цинк.
Екстрактот од капсикум од лути пиперки (познат како капсаицин) има и други својства како што се:
- Помага во стабилизирање на шеќерот во крвта за оптимална рамнотежа.
- Помага во одржување на здрава кожа, го намалува лошиот холестерол и го намалува крвниот притисок.
- Има антиинфламаторни својства
- Капсаицинот е корисен во стимулирање на циркулацијата и промена на регулацијата на телесната температура.
Научно е докажано дека супстанцијата содржана во лутите пиперки, капсаицин, го забрзува метаболизмот, природно предизвикувајќи термогенеза, односно трансформација на маснотии во корисна енергија, со директни ефекти врз слабеењето.
Со интензивирање на овој ефективен метаболички процес на согорување на маснотии, капсаицинот овозможува природно слабеење, со многу корисни ефекти врз целото тело. Покрај фактот дека го стимулира метаболизмот и согорува маснотии, Додатокот го регулира варењето, го намалува апетитот и спречува нови наслаги на маснотии.
Иако не е потребна строга диета, важно е додатокот во исхраната со капсаицинот да биде поврзан со здрав начин на живот, заснован на правилна исхрана и вежбање.