CSID Што се случува доктор Слабејте со диети на славни! CSID Што се случува докторе
Сите трепкања на фотоапаратите, леќите на камерите и новинарските моливи се насочени кон познати личности. Без оглед што прават, добро или лошо, theвездите се во јавноста и ја „хранат“ сензационалната потреба на читателот. Тие започнуваат во мода и во диети. Што да јадете и особено како да дознаете од следните редови.
Диета на Лиз Харли
Пред да остане бремена со своето прво дете, Лиз беше приврзаник на диетата Хеј. Од што се состои? Основниот принцип на диетата Хеј е дека телото вари јаглехидрати и протеини поинаку, така што тие никогаш не треба да се консумираат во ист оброк. Ако јадете на овој начин, ја подобрувате дигестивната моќ на организмот и ја минимизирате можноста за складирање на маснотии. Предности на диетата Хеј: со следење на едноставни правила може да се ослободите од проблеми како што се варење, запек и артритис. Тој е корисен и за астматичарите и за страдалниците од алергии, го стимулира природното слабеење, го намалува ризикот од дебелина, дијабетес, жолчни камења и срцеви заболувања. Дури и Лејди Ди го задржа овој режим.
Мени на денот на Харли:
Појадок: варено јајце и диетален јогурт
Ручек: пилешки гради на скара со варен зеленчук
Вечера: варен компир, варен грав и сурова салата.
Диета на Jенифер Анистон
Поранешната г-ѓа Пит е приврзаник на диетата Аткинс, која се базира на висок протеин и низок внес на јаглени хидрати. Ennенифер ослабе речиси 15 килограми. Во што се состои: елиминација на леб, тестенини, ориз, компири и други јаглехидрати во корист на протеини, овошје и зеленчук. Експертите велат дека голем внес на протеини може да предизвика проблеми со бубрезите и не се препорачува. Предности на диетата Аткинс: некои студии тврдат дека следбениците на оваа диета имаат мал ризик од кардиоваскуларни болести.
Мени на денот на Анистон:
Појадок: кифла без маснотии со овошје, обичен јогурт и коцки од овошје
Ручек: салата со посно сирење и облекување без маснотии
Вечера: риба и зеленчук
Диета на Мадона
Кралицата на музиката е приврзаник на макробиотичката диета, што е повеќе филозофија на животот отколку диета. Од што се состои: не е специјална диета за оние кои сакаат да ослабат по секоја цена, но комбинацијата на нискокалорична храна и нивно консумирање само кога сте гладни ви помага да ја одржувате фигурата. Основната диета е вегетаријанска, јадете никнувана пченица, органски зеленчук и повремено риба со бело месо. Не мора да готвите користејќи електрична енергија и храната треба да се џвака 50 пати.
Мени на денот на Мадона:
Појадок: каша
Ручек: супа од киселица
Вечера: кафеав ориз, леќа и бела риба
Диета на Кортни Кокс
Растејќи со семејство богато со јаглени хидрати и маснотии, актерката пристапи кон својата диета богата со јаглени хидрати, развиена од лекарите Рејчел и Ричард Хелер. Кортни рече: „Знам што да јадам и знам како да јадам. Ако одберам тестенини за ручек, добивам тежина, ако изберам протеини ослабувам. Сите ми велат дека сум премногу слаб, но имам брза металоиди “. Од што се состои: според диетата богата со јаглени хидрати можете да јадете месо, морски плодови, путер, јајца, јаглен и зеленчук, но на еден оброк на ден. Родителите на диетата рекоа: „Билансот е од витално значење во исхраната. Потребни ви се салати за влакна, протеини за минерали и за стабилизирање на нивото на гликоза во крвта. Јаглехидрати за енергија и добро расположение “.
Мени на денот на Кокс:
Појадок: мини багета со афион и светло крем сирење
Ручек: тестенини
Кина: салати