CSID Што се случува со докторот Додатоци на храна штетни за здравјето CSID Она што се случува со докторот

Големи потрошувачи на
Витамините се само здрави луѓе, загрижени за нивното здравје.
Тие премногу сериозно ја сфаќаат медицинската индустрија, што не е така
ништо друго освен нивно искористување
темпераментност.

- рече Брајан Ратклиф, професор по нутриционизам во Велика Британија
неодамна на британскиот фестивал на наука, како здрави луѓе
ги трошат своите пари на витамини, а всушност не им се потребни
тие.

Луѓето кои се навикнати да конзумираат додатоци во исхраната се
очигледно многу загрижени за нивното здравје, па затоа и се
и лесен за ракување од страна на производителите на лекови. од
За жал, консумирањето не им носи вистински придобивки, дури ни нив
може да предизвика проблеми поради прекумерна администрација.

Се подразбира дека луѓето кои посветуваат посебно внимание
Нивната здравствена состојба многу се грижи за нивната исхрана, од кои
тие ги добиваат потребните хранливи материи дневно. Но затоа што тие веруваат во тоа
она што е добро мора да биде во поголеми количини, тие се зголемуваат
придонесот на витамини и минерали.

Но, ова е што е можно бескорисно, бидејќи телото
Човекот има ограничена способност да метаболизира хранливи материи, и тоа
што е вишок ќе се елиминира со варење.

Сè што е во вишок плен

Додатоците може да бидат штетни и за здравјето. Вистински ризик
сочинуваат мултивитамински таблети или коктели
додатоци, кои ги надминуваат препорачаните дневни дози. Значи, во
Наместо да бидете во топ форма, всушност може да се разбудите со
главоболки, состојби на
гадење, и на долг рок, може да го преоптоварите црниот дроб
и изложувајте се на ризик од остеопороза.

Значи, не земајте додатоци на храна преку уво, за секој случај
во која со сигурност знаете дека имате недостатоци. И ако сакате
подобрување на вашето здравје, фокусирајте се на поздрава диета
богати и поразновидни, ве советуваат нутриционистите.

---