Цврсти столици и запек што треба да знаете!
Постојат некои гласини за запек: „Запекот го труе телото. Многу пиење помага при запек. Повеќе движење - и самото црево повторно станува активно. “Кое од овие е всушност точно? Ние ќе ви обезбедиме дигестивни, тешки движења на дебелото црево и факти за запек што го поминаа нашиот тест за наука.
Прекинувањето на пушењето може да доведе до запек
Десно Списокот со бројни симптоми на повлекување поврзани со прекин на пушењето (немир, намалена концентрација, замор и сл.) Исто така вклучува дигестивни нарушувања како што се, на пример запек што понекогаш може да трае неколку недели. Исто така, може да резултира и движење на тврдо црево.
Тешки движења на дебелото црево и запек: како настануваат?
Оваа реакција може да се објасни со недостаток на никотин во организмот. Тоа е затоа што никотинот го стимулира парасимпатичкиот нервен систем, дел од вегетативниот нервен систем кој ги контролира дигестивните функции и движења. Ако оваа дополнителна стимулација недостасува поради повлекување на никотинот, варењето може да дојде до привремено запирање.
Стресот влијае на варењето на храната
Правилно Бидејќи дигестивниот систем и психата, т.е. мозокот се тесно поврзани со нервните тракти. Цревата реагираат многу чувствително на стрес. Стрес-истражувачот проф. Д-р. Сеп Порта од Бад Радкерсбург ја потврдува оваа врска: „Во стресни ситуации, телото сè повеќе ги ослободува хормоните адреналин и норадреналин, кои имаат забавен ефект врз цревната активност.
Овој механизам е еден вид инстинкт на самоодржување, бидејќи за време на борба или дефекација на летот би било контрапродуктивно. Затоа, запекот не е невообичаен дури и со постојан стрес во секојдневниот живот. “Стресот исто така може да биде причина за тврди движења на дебелото црево.
Запекот не доведува до само-труење
Десно Идејата дека опасните токсини се таложат ако столицата остане премногу долго во телото е античка. Веќе се наоѓа во египетскиот папирусен свиток за медицината од 16 век п.н.е. Да најде. Сепак, само-труење во случај на запек не постои и нејзината теорија нема никаква научна основа. Факт е: токсините апсорбирани од цревата никогаш не биле откриени. Затоа, не се вознемирувајте ако не можете да одите во тоалет секој ден.
Запек може да биде предизвикана од несакани ефекти на лекови
Да, оваа изјава се однесува на голем број лекови. Типични групи на лекови, чии активни состојки често предизвикуваат запек или го влошуваат, се, на пример, антидепресиви, антихипертензивни лекови (за висок крвен притисок) и опијати (силни лекови против болки).
Womenените се со поголема веројатност да бидат запек отколку мажите
Десно Во споредба со мажите, жените на возраст од 15 до 50 години страдаат од неправилно варење два до три пати почесто. Probablyенските хормони веројатно овде играат одлучувачка улога. Понекогаш тие не само што можат да предизвикаат ролеркостер од емоции, туку имаат и силно влијание врз движењето на дебелото црево. Особено за време на типичните животни фази на жената - период, бременост и менопауза - хормоните ја контролираат благосостојбата и многу физички процеси, во одредени фази од животот, исто така, повеќе од активноста на цревата. Можни се и тврди столици.
Кога утробата штрајкува, квалитетот на животот страда
Десно Тековна студија потврдува: Луѓето кои долго време страдаат од запек мораат да се борат со сосема различни - физички и ментални - стресови во секојдневниот живот: замор, исцрпеност и намалени перформанси. Но, исто така, недостатокот на сила и нагон за нормални активности, како што е прошетка, честопати ја ограничуваат радоста на животот на погодените значително.
Ако сте запек, прекумерното пиење не помага
Правилно Ова е резултат на бројни студии што меѓународен тим експерти внимателно ги испитаа. „Достапните податоци не сугерираат дека на запекот може значително да се влијае, а камоли успешно да се лекува, со зголемен внес на течности - над препорачаната дневна количина од 1,5 литри“, резимира проф Милер-Лиснер, главен лекар на клиниката во Берлинскиот парк Вајсензе. Пиење повеќе - за да се обезбеди основно снабдување со вода - е соодветна мерка само кога има вистински недостаток на течности.
Дијабетичарите често страдаат од запек
Десно „До 60 проценти од пациентите со дијабетес мелитус страдаат од запек“, потврдува проф. медицински Росол, главен лекар на медицинската клиника во северозападната болница во Франкфурт на Мајна. Причината: Често долго траење на болест или хипогликемија како резултат на слаба контрола на дијабетесот доведува до гастроинтестинална невропатија, што значително ја нарушува функцијата на дигестивниот тракт. Се јавува таканаречен бавен транзитен запек. „Оваа форма на запек идеално треба да се третира со макроголови, бисакодил или натриум пикосулфат“, препорачува проф. Росол.
Во староста, запек не е невообичаено
Десно И има неколку можни причини за ова. Како по правило, многу функции на телото работат побавно во староста, вклучувајќи варење. Бидејќи цревата е мускул кој, како и другите мускули, губи перформанси со текот на годините - може да се појави слабо варење и тврди движења на дебелото црево. Постарите исто така често не вежбаат доволно и пијат премалку. Покрај тоа, тие честопати зависат од одредени лекови, кои голтањето може да предизвика запек како несакан ефект. Во случај на проблеми со варењето на староста, затоа се препорачува да се добијат информации и совети од лекар или фармацевт за тоа кои мерки се соодветни за регулирање на варењето на храната.
Движењето не секогаш предизвикува цревата
Десно Зголемената физичка активност не секогаш им помага на цревата на скоковите. Треба да се диференцира: За луѓе со лесни симптоми на запек или за постари луѓе кои имаат вистински недостаток на вежбање, физичката активност може да биде прилично корисна.
„Но, нема докази дека исто така го подобрува тешкиот запек“, вели проф. медицински Стефан Милер-Лиснер од Парк-Клиник Вајсенси. И продолжува да објаснува: „Со нормална, редовна физичка активност, недостатокот на вежбање како причина за запек може да се исклучи.