Д; нер-јагнешко или H; хнчен прашај мамо форум

Здраво драги мајки!
Кога имам 9 часа на училиште во среда, обично нарачуваме ќебап од донер
Но, што е поздраво или има помалку калории (маснотии).
Јагнешко или пилешко?
Љубов од,
Суси Вом: 30.12.12, 22:32

Пилешкото има малку помалку маснотии и калории од јагнешкото, правејќи разлика од околу 100 kcal.

Јас можам само да ти го кажам истото што и претходно ти го кажав: помалку грижи се за надворешноста. стварно.

Патем е само мала работа

Цитат (Пумукел77, 30 јануари 2012 година)

Пилешкото има малку помалку маснотии и калории од јагнешкото, правејќи разлика од околу 100 kcal.

Значи, ако сакате да го сторите тоа правилно од нутриционистички причини, секогаш јадете наизменично. Некогаш пилешко, некогаш јагнешко.
Патем, калориите не мора да кажуваат ништо за дебелеење. Погледнете повеќе на јаглехидратите. многу јаглени хидрати = не толку добри. и на содржината на протеини, многу протеини = добро. Бидејќи, за разлика од јаглехидратите, организмот протеините може да ги апсорбира само во одредена количина. остатокот е за а. Покрај тоа, протеинот не се чува (веднаш) во форма на маснотии;-)

Донер ќебапот не е толку нездрав како што мислите секогаш, без оглед дали е пилешко или јагнешко. Во него има и зеленчук, домати, краставици, кромид, (црвена) зелка итн. И ако го нарачате убаво и зачинето, тоа е исто така многу добро за согорување на маснотии. Во секој случај, тој е избалансиран, јаглехидрати од лебниот леб и протеини во месото, потоа витамини од зеленчукот. И, ако е добар ќебап за донер (што претпоставувам ако честопати добивате нешто таму), тогаш сосот е направен самостојно, а и Зазики е здрав. Јас не би го јадел тоа секој ден (би го цицал вратот во одреден момент и тогаш нема да биде толку здраво), но секој-тогаш е дефинитивно многу поздрав од која било друга брза храна како мрсни парчиња пица или хамбургери. Дали пилешкото или јагнешкото прашање не е помалку прашање на исхрана отколку прашање на преферирање и вкус.

Дали точно знаете од каде потекнува месото?
Шахтите се всушност забранети во Германија, но повеќе од доволно увезено месо ги поминува локалните контроли.
Јас колев животни со години и затоа можам да го осудам „колењето“ со разумно добра совест како непотребна суровост кон животните.
Поради што „D "ner“ е неселективен за мене лично.

Цитат (Матилие, 27 февруари 2012 година)

Некогаш пилешко, некогаш јагнешко. Од „нутриционистички“ причини ?

Количината на енергија (измерена во kcal или kJ) што ја консумирате „не мора“ да има врска со „здебелување“ ?
Јаглехидратите не се толку добри.
Телото може да апсорбира само одредена количина протеини.
Протеините не се чуваат веднаш од телото во форма на маснотии. Но, во одреден момент подоцна . .

Дали тоа е она што го изјави убавиот тренер за фитнес или колегата од 110 килограми, лажичка за супа ?

Накратко: јаглехидрати, протеини (протеини), масти се меѓу другите. исто така, секогаш извор на енергија. Особено мастите.
Ако ги внесете овие супстанции, оваа енергија се користи во некоја форма. Ако нема доволно побарувачка - што ќе се случи? Мал совет: паѓа Не во форма на енергетски решетки повторно се повлече.
Постојат различни видови на јаглехидрати. Некои од нив се вкусно слатки, содржат едвај никакви хранливи материи (витамини, минерали) и брзо ве прават повторно гладни. Со другите е попротивното. Ако јаглехидратите генерално „не се толку добри“, всушност е срамота ако треба и вие без ова - не можам да мислам на причина.
Што се случува ако јадете повеќе од „одредена количина“ протеини? Ако сте билдерка и секој ден внесувавте протеински концентрати во себе, може да се појават проблеми со бубрезите. Бидејќи не верувам во тоа, вашето тврдење останува мистерија.
Тоа е малку посложено за организмот, но протеините можат да се претворат во масни киселини на одличен начин. Вистина е дека со прекумерен внес на енергија, јаглехидратите (претворени во масни киселини) и мастите полесно се складираат.