Дали е тоа сè за вас Од стравот да јадете девојки од бел слез на јавно место
Дали е тоа сè за вас Стравот од јадење во јавност
Со години се плашев да јадам во јавност. Пред сè, „нездравата“ и мрсна храна, слатки и закуски беа табу. Малку ѓавол седеше на моето рамо цело време, сомнително шепотејќи во моето уво: "Што треба да мислат луѓето кога дебела личност јаде сладолед? Дали веќе не јадела доволно?"
Никогаш навистина немав проблеми со јадење во ресторан. Многу потешко за мене беше јадењето во јавна површина (→ Каде отидоа сите дебели момци? | Со прекумерна тежина на јавни простори). На пример, кога немав друго време и јадев сендвич од пекарот во метрото. Или кога сакав да се почестам со нешто и седнав на клупа во парк со трошка полжав.
Стравот од јадење во јавност
Се чувствував неверојатно наб observedудувано во овие моменти - и секако оценето (→ Оди си, дебела свиња! (Дебело-срамота)). Не сакав да ја потврдам предрасудата дека дебелите луѓе јадат насекаде и секогаш (→ позитивно тело во живо: препознајте ги и растворете ги негативните верувања). Особено се срамев од „гоење храна“ како сладолед - иако конус за сладолед е всушност традиционален оброк за одење.
Мојот однос со него само се релаксираше со текот на времето. Колку повеќе се закотвував во позитивност на телото, колку повеќе се оддалечував од културата на диета, толку посигурно можев да застанам во одбрана на моите сопствени потреби (→ Како позитивност на телото ми го смени животот).
Се сеќавам дека пред тоа години седевме во еден од нашите омилени ресторани со мојот дечко во тоа време. Секој од нас нарача главно јадење, леб, гарнитури и пијалоци - тоа за нас беше вообичаен посебен празник во ресторан, бидејќи и двајцата сакаме да јадеме добро. Кога келнерката ја донесе храната, таа праша: „Дали е тоа сè за тебе?“ Од срце се смеевме. Во овој случај, келнерката беше очигледно непрофесионална (→ Fat Shaming: Како да се справиме со навредите).
Човек може да научи да јаде во друштво
Со текот на времето, запознав други луѓе кои сакаат да јадат (и да готват) - дебели, слаби, што и да е. Тие не ги проценуваат црните точки дали со оглед на нивната тежина им е „дозволено“ да јадат ова или она. Вие едноставно можете да уживате во јадење - особено јадење заедно. И на крај станува збор: сакам да јадам. И не сакам да ги расипам ниту овие прекрасни вкусови. Како по правило, јадењето има многу помалку врска со вишокот тежина отколку што ни е кажано (→ Зошто се дебелееме?).
Бидејќи бев во можност да и пристапам на оваа тема помирно, целиот мој став кон храната се смени (клучен збор: интуитивно јадење). Станува полесно да ги видите позитивните страни на храната (вкусно, забавно, уживање, добро чувство на црево) и да не добиете грижа на совест од наводно негативните (калории, маснотии, шеќер, зголемување на телесната тежина) (→ 4 начини за Престанете да се срамите на семејната трпеза). Сега, дури и со услугата за испорака, веќе не морам да се преправам дека другите луѓе сè уште се во мојот стан кога ќе ја добијам мојата тридневна исхрана со пица.