Дали е топло млеко со мед здраво тело на форум; фитнес

кажи сакам да пијам топло млеко со мед навечер.

Од една страна вкусно, но сакам да ослабам и всушност да не јадам повеќе KH навечер. Но, таму сигурно има многу јаглехидрати, ге?

Што мислите, дали има штета од едно стакло и целиот концепт нема повеќе KH навечер нема смисла?

Благодарам и LG

Значи, има многу јаглехидрати и во млекото и во медот (да не ги спомнувам многуте калории)!
Ако сакате да изгубите тежина, тогаш ова во никој случај не е соодветен пијалок.

Можеби можете да си направите вкусен чај за вечер и да го засладите со некој засладувач, ако се чувствувате како нешто слатко.

"Има многу KH во млекото"
Но, целосно се лажете со изјавата. Напротив, може да пие млеко поради неговата содржина на протеини

Медот е клучот.

LG

Па, за жал, целосно се лажете.

Ако ги погледнете информациите на пакувањата со млеко, ќе видите дека процентот на KH е поголем од процентот на EW, на пр. Со млеко Вајенстефан изгледа вака:
KH 4,7 g и EW 3,5 g (на 100 ml).

Значи, можете да видите дека KH се јасно повисоки од EW и затоа не е толку погодно за вечер.

LG и убав ден
cizetamoroder

Некои го добиваат, дури и кога губат телесната тежина. Некои едноставно не. KH навечер не мора да биде лошо. Тоа зависи од тоа какви калории сте потрошиле во текот на денот. Ако ви се допаѓа и ако е добро за вас, држете се до него.

Она што секогаш ме нервира со оваа комбинација: ако медот влезе во врелото млеко, го нема! Се што е здраво е „изгорено“. Освен аромата, од неа ништо не останува. Имајќи го тоа на ум, не сметам дека е поздраво од топлото млеко со шеќер

Освен KHs, незгодна калориска бомба.

Подобро направете си чај со стевија.
Тешко калории, исто така слатки.
За разлика од засладувачите, сепак, нешто природно.

---