Дали има искуство со слабеење; Форум за спиење АПНЕА
Придонес од Бен149 „Пред 10 години
Имам прашање за слабеење!
Се обидував да ослабам долго време и диетата никогаш не функционираше, а вежбањето исто така не ми помогна!
Откако ми дијагностицираа апнеја при спиење (AHI 55) и неодамна ја примив маската, мојот матичен лекар ми рече дека може диетата да работи подобро сега! Очигледно затоа што моето тело повторно работи правилно.
Дали некој овде веќе имал искуство со тоа? Дали има некои веродостојни објаснувања дека може да биде така.
Придонес од crispin2006 „Пред 10 години
Tryе се обидам да го репродуцирам она што ми беше кажано на оваа тема. Нека се каже дека и јас се борам со прекумерна тежина и се обидов да ослабам неколку пати со различен степен на успех.
Значи: Телото ги изгради своите резерви на маснотии за да може да му се врати во стресни ситуации во кои има потреба од повеќе енергија. Апнеите или придружниот недостаток на кислород претставуваат значителна количина на стрес, така што реакцијата на телото треба да го отежне распаѓањето на „енергетската продавница“, бидејќи: Резервите му се потребни секоја вечер. Ако овој стрес се елиминира преку CPAP терапија, телото веќе не нуди толку многу „внатрешна отпорност“ на слабеење.
Дали е ова вистина - на еден или на друг начин - не можам да потврдам, можеби ќе добиеме поосновани информации од др. Ранделшофер.
Сепак: Без ваша сопствена волја и соодветни мерки, „слабеењето додека спиете“ сигурно нема да успее. Со промена на мојата диета и со поголема дисциплина во јадењето, јас оттогаш постигнав забележителен успех (5 кг). Бидејќи и мене ми недостасува вежбање во зима, за разлика од летото, ќе се пријавам во фитнес студио. Ова не е мојот деклариран омилен спорт, но „ако тоа ве прави да се чувствувате добро“! Во секој случај, имам цврста волја, ако не и целосно да се симнам од маската, барем да можам да го намалам притисокот (14 hPa) во догледно време.