Дали колачињата со кратки колачи се соодветни како замена за слатки како што се чоколадо и слично (здравје и
Во моментов не јадам слатки како чоколадо и сл. Дали бисквитите со кратки колачи се подеднакво нездрави или можете да ги јадете без грижа на совест?: Д
9 одговори
Не е важно дали си путерјаде колачиња или чоколадо, како и други слатки. Содржината на маснотии и калориите се исти за сè.
Ако барате алтернативи, исечете стапчиња клинови од јаболка, краставици или моркови. Понекогаш вафли со ориз не доаѓаат премногу добро се додека не го нахраните целиот пакет.
Ова може да го кажат само луѓе кои го пропуштаат А. Белешка: Јаболкото НИКОГАШ не може да го замени чоколадото, а зеленчукот НИКОГАШ воопшто не може да го замени!
Па, зошто сте толку агресивни овде? Дали сте повлекување од чоколадо?
Ако треба да правите без слатки од здравствени причини или од причини за слабеење, ова се дефинитивно алтернативи. Поголемиот дел од времето, слатките се јадат за орално задоволство. Со други зборови: Морам да јадам нешто (слатко), инаку нема да се чувствувам добро. Но, ако не треба да јадам слатки, тогаш можам да ја задоволам потребата со овошје или зеленчук. Значи, желбата за слатки исчезнува.
Сметам дека е многу интересно што толкувате во мојата изјава. За ваша информација: Само што изедов дебело парче чоколадна торта; о) .
Колачињата со кратки колачи се бонбони. Путерот и шеќерот ги прават многу калорични.
Но, ако сакате да јадете нешто вкусно што е разумно здраво, јас би препорачал суво овошје и ореви. Овие парчиња овошје се исто така во ред, само треба да погледнете на пакувањето за да видите што има внатре.
Се разбира, оревите и сувото овошје исто така имаат калории, но тие барем малку се добри за вашето тело и исто така даваат енергија.
Состојки бисквити од краток леб: Брашно од пченица, шеќер, путер 12%, инвертен шеќерен сируп
Што е здраво во врска со тоа? Покрај тоа, 100 гр бисквити краставички имаат 428 kcal, чоколадо прибл. 550 kcal на 100 g. Мало пакување бисквити од краток леб има 200 g, т.е. приближно 840 kcal. Можете лесно да ги нахраните! Цел чоколадо. тоа е потешко!
Ајде. Бисквитите од краток леб содржат и шеќер и маснотии.
Прочитајте ги состојките на пакувањето и ќе знаете.
Исто е и во зелена боја. Не би се обидел да ги „заменам“ слатките, едноставно би ги избришал без замена.
слични прашања
Во моментов се обидувам да ослабам со Weight Watchers и навистина сакам чоколадо, но тоа е навистина нездраво и затоа сакав да прашам дали некој знае добра замена за чоколадо.
Купувам 2 пакувања гума за џвакање, едно чоколадо Милка (мала) и друга кригла полна со 1 кг пудинг ориз околу 3-4 пати неделно и потоа ја јадам во рок од максимум 12 часа. Исто така, секое утро одам во пекара и си купувам чоколаден конус со 68% чоколадо.
Денес случајно слушнав нешто за замастен црн дроб што можете да го добиете од премногу слатки и сметам дека тоа е навистина одвратно и дефинитивно не сакам да го добијам! Јадам премногу слатки?
Побарајте сериозни одговори бидејќи навистина се плашам од замастен црн дроб!
Еј, јас се викам Ајлин и имам 14 години.
Па така, страдав од акни од 2017 година до средината на 2019 година. Имав мозолчиња, црвенило и црни точки насекаде. Во одреден момент целосно ја сменив исхраната.
Како можам да престанам желби за слатки!? Поминав низ тоа 7 месеци.
На сите експерти за исхрана таму:-)
Имам сладок заб (особено чоколадо и чипс), но би сакал малку да го ограничам ова или да го заменам за поздрава варијанта. (Не сакам да сторам без тоа целосно;-))
Дали има такво нешто како „замена за бонбони“?
За некое време имам з. Б. Сакам да правам чист кварк со малини и малку сок од лимон и течен засладувач.
Се радувам на вкусни идеи.;-)
Значи, морам да престанам да јадам бонбони, толку сум заебан зависник од тоа. Јадев многу чоколадо, но сега не толку, но наместо тоа колачи или мафини или колачиња и гомна. Морам да престанам затоа што е многу нездраво за мене, сакам да ослабам и да добијам дигестивни и цревни проблеми:/може ли да ми дадете совети?
Како што веќе беше напишано погоре, јас јадам слатки или чоколадо секој ден! Дали и некои други луѓе го прават тоа? Затоа што денот без чоколадо е тортура за мене! Мислам дека сум зависник од чоколадо! Дали има всушност други луѓе кои јадат чоколадо или нешто слатко секој ден? Или, јас сум единствениот што јаде многу чоколадо секој ден?
Здраво, наскоро летаме за Турција и слатките се многу добри подароци. Но, би сакал да дадам некои што не постојат во Турција. Нешто како Нутела е исто така можно, но за жал нема чоколадо, бидејќи роднините ги гледаме само по една недела во Турција. На пример, има блескави во Турција?
Ви благодариме за вашите одговори
Јас сум прилично слаб, малку мускулест (јас сум почетник) и сакав да прашам дали воопшто правам без слатки и чоколадо, влијаам на градење на мускулите?
Би сакал да направам торта без печење, но немаме во нашата селска продавница. Може ли да земам нешто слично за тоа?
Или едноставно заменете го со колачиња за кратки колачи
Сакам да се хранам поздраво.
Јас ретко јадам брза храна, но многу слатки работи во последно време.
ако оставите слатки и брза храна и инаку се храните здраво, тоа е доволно за да избегнете заболување од лошата диета?
Или, исто така, мора да внимавам на шеќерот во производите? (Значи во леб, тортиillaи или во облекување за салата во ресторан?
А што е со пченицата? Јадам гноки секој сега и тогаш.
Јас навистина не сакам да се разболам или нешто слично
Веќе подолго време работам без нездравиот индустриски шеќер. Не јадам слатки и не пијам повеќе слатки пијалоци. Сега најдов лента за мусли на која пишува „без додаден шеќер“ на пакувањето. Сепак, состојките велат: „засладувач малтитол“. Сега би сакал да знам. дали малтитолот ги има истите лоши ефекти врз човечкото тело како и нормалниот шеќер?
Здраво:) Од мали нозе сакам слатки и особено чоколадо! Ако го додадеш тоа, јадам 2 плочки чоколадо на ден. И, се разбира, тоа не е секогаш здраво и затоа сакам да се обидам некако да ја намалам потрошувачката малку, но тоа не функционира. Cелбам за чоколадо цело време, така што навистина можев да го јадам цел ден, не ми треба ништо друго. Во моментот мојата тежина е сè уште во ред, јас сум 16, 1,65 висок и тежок 49 кг. Но, секако дека сè уште забележувам дека целата работа не е добра за мене. Дали знаете како би можел да се борам против оваа зависност? ЛГ Миа:)
Јас (f/15) сакав да прашам дали има смисла едноставно да се јаде глукоза наместо чоколадо, гумени мечки и сл.? Или, пак, побрзо се дебелеете?
Еј, јас се викам Ајлин и имам 14 години.
Значи, пред 3 години страдав од тешки акни. Денес веќе ништо од тоа не може да се види (дури ни лузни). Имам целосно чиста кожа. Активирањето за акните во тоа време не беше пубертет или стрес. Тоа беше мојата диета. Пиев енергетски пијалоци секој ден, јадев 2 плочки чоколадо и скоро исклучиво јадев брза храна и слатки. Мојата тежина никогаш не страдала од ова (има лош метаболизам и секогаш беше малку слаба тежина).
И, кога акните почнаа да ми пречат, проверив на Интернет да видам што може да се направи во врска со акните.
Се вели дека слатките, млечните производи и брзата храна доведуваат до дамка кожа. Затоа се откажувам од слатки и брза храна веќе 9 месеци. Па, еднаш месечно има ден кога ќе јадам парче чоколадо, но после тоа имам грижа на совест и плачам цел ден. Па и јас не сум се одрекол целосно од млечни производи. Но, секогаш кога јадам млечни производи, се чувствувам виновен. Оттогаш, исто така, се обидов да избегнам млечни производи и многу строго контролирам што јадам. Секој пат после јадење млечни производи се плашам дека повторно ќе добијам акни. Како и да е, сега јадам само зеленчук и овошје. Јас едвај јадам повеќе.
Помогнете, се плашам дека нема да можам да јадам нешто наскоро.