Дали мандарините се добри за слабеење?
Читам мандарините се масни, нели? ☺️
5 одговори
На пример, истражувачите откриле во експериментите со глувци дека се вели дека нобилетинот содржан во мандарините служи како убиец на маснотии. Сепак, ова треба да се истражи понатаму за да може да се дадат веродостојни изјави. Покрај тоа, експериментите биле извршени врз глувци и не е јасно, на пример, колку мандарини би требало да се јаде за да се забележи ефектот.
Најдобро е да уживате во мандарините за време на Божиќ наместо да јадете чоколадо. 100 гр мандарини (околу 1 парче) имаат приближно 45 kcal, 100 g чоколадо приближно 530 kcal.
Најдобро е и ако јадете мандарина директно за десерт, а не помеѓу нив. Помеѓу оброците направете пауза од најмалку 3 часа. Нивото на шеќер во крвта ќе остане стабилно и вашето тело може оптимално да ги разградува мастите.
Со почит, вашиот тим Precon BCM
Да, маката на прекумерната тежина (или кои мислат дека се) е толку раширена што може да привлечете внимание дури и со најнепсурдните изјави.
Стариот сон: јадете повеќе и ослабете. Тоа е како да пушите повеќе и со тоа да го намалите ризикот од рак.
Секогаш се спомнуваат некои намирници што ги ослободуваат килограмите, на пример затоа што треба да го стимулираат метаболизмот на маснотиите. Исто како редовно, овие наоди се препознаваат како бесмислени.
Природата го уредила на таков начин што живите суштества треба да снабдуваат енергија со храна, а не да ја губат. Некои намирници имаат повеќе енергија, други помалку. Но, негативната енергија нема.
Може да изгубите тежина со мандарини ако ги користите за да замените друга храна богата со енергија, на пр. Чипс или чоколадо. Наместо чоколада, секогаш би можеле да јадете околу 30 мандарини, и кој го прави тоа?.
Ако ти пречат дополнително ако јадете (како претпоставен агенс за слабеење) нема да изгубите тежина, туку ќе добиете тежина.