Дали навистина можете да изгубите тежина со брза храна; Б.

Дали навистина можете да изгубите тежина со брза храна?

навистина

Проба сè: Аткинс, Наб Weудувачи на тегови, диета со супа од зелка. Без успех. Тогаш Маик Меце (30) од Мите повторно почна да јаде брза храна. И сепак изгуби 35 килограми за шест месеци.

Како може да биде тоа? „Пред тоа, четири години полнев плескавици, колбаси и пици во себе. И чипс и чоколадо пред ТВ навечер “, вели Меце. „Исто така, нула спорт. И како агент за кол-центар, исто така седев цел ден “.

125 кила. Ниту една диета не помогна. Наркоман за брза храна од фрустрација постојано јадеше прекумерно.

„Едноставно не можев без моите омилени плескавици.“ Тогаш неговиот матичен лекар му го даде клучниот совет: да изгуби тежина, тој едноставно не мора да јаде повеќе од 1.400 калории на ден.

Метзе оваа количина ја претвори во омилени закуски од ланец брза храна и оттогаш јадеше само хамбургери и помфрит.

Концепт сличен на оној на американскиот режисер Морган Спарлок во филмот „Super Size Me“ - само обратно. Тој се хранел само со брза храна 20 дена и добил дванаесет килограми.

Метце, пак, се држеше до малиот број калории и се занимаваше многу со спорт. Но, што навистина стои зад диетата со плескавици? „Во принцип, не треба целосно да правите без работи што ги сакате во диета“, вели др. Анита Луш. „Сепак, здравствена грижа е ако јадете производи за брза храна само шест месеци. На телото му треба урамнотежена исхрана и многу витамини “.

Историјата на неговата диета сега е достапна како книга: „Диетата со плескавици“, ЗСР Верлаг, 15,90 евра.