Дали некој има долгорочно искуство со начинот на живот на Зелените смути; Форум за убавина

Член од 29.09.2012 година
2 објави (ø0/ден)

Пијам зелено смути секој ден, добри три недели и постепено прочитав заедно сè што има на Интернет за овие чуда. Ја имам стекнато и соодветната книга за ГУ. Омнибленд е во мојата кујна веќе една недела и не сакам повеќе да го пропуштам своето зелено смути.

Ме интересираат две работи:

1) Дали има некој на форумот што пие зелени смути долго време и може да ви каже нешто за тоа како тоа влијае на здравјето, благосостојбата итн.? Мислам на шест месеци и повеќе .
2) Повторно и повторно наидов на прашањето дали оксалната киселина во спанаќот, блитвата и магдоносот не е штетна за луѓето. Ова се моите омилени состојки за смути, дури и ако се држам до правилото за прекинувач. Некој случајно е запознаен со тоа?

Член од 30.11.2002 година
4.768 објави (0,73 ø/ден)

Постепено прочитав заедно сè што има на мрежата за овие чуда

Очигледно не сте прочитале сè на оваа тема, особено написи кои сугерираат дека оксалната киселина може да биде многу штетна за здравјето на долг рок.

Бидејќи не станува збор за пијалок, мислам дека L&B е посоодветен форум за вашето прашање.

Член од 18 јуни 2005 година
13.912 објави (2,47 ø/ден)

Значи, јас навистина немам долгорочно искуство - имав само професионален мешалка од крајот на јули, т.е. околу 2 месеци. Пред тоа, исто така, експериментирав со зелените смути - но оттогаш само ги додадов во моето мени.

По сè што научив за тоа досега, најважно е да направам многу разновидност - исто така поради алкалоидите во зелените пука. И кога станува збор за работи како спанаќ, нога од гуска или киселица - секако и поради оксалната киселина. Seeе видам како ќе помине во текот на зимата - досега имало повеќе од доволно избор на зеленило на пазарот, како и во шумата и ливадата.

По консултација со мојот лекар, јас не сум од оние луѓе кои имаат посебен афинитет кон камења во бубрезите - но користам зелена боја која е богата со оксална киселина што е можно поретко, бидејќи оксалната киселина и, пред сè, нејзините соли се навистина токсични (во смисла да бидат штетни по здравјето или опасни по живот). Откако јадеа лисја од караница (што содржи многу оксална киселина) во лошите години на глад, многу луѓе починаа од тоа - така што дневната или барем честата потрошувачка на помалку зелени од оксална киселина не може да биде многу здрава, претпоставувам.

Навистина квалификувана студија за тоа колку е оксална киселина, но колку е штетна. или кога границата е сега каде што може да биде штетно за здравјето. или колку спанаќ или нешто слично тогаш. или што значи тоа за темата зелени смути - лично сè уште не сум го нашол.

Но, исто така важно: Ако сте загрижени за оксална киселина - треба да ги земете предвид и оние во чај од мента/мента, кафе, црн чај, какао/чоколадо, цвекло, грав, итн. (Покрај класичните спанаќ, блитва + караница)!

Член од 29.09.2012 година
2 објави (ø0/ден)

Мислам дека е одлично што некој друг неодамна започна да го прави тоа. Веќе имав чувство дека сто години предоцна конечно забележав тренд на здравјето .

Па ќе видам дека зелените производи што содржат оксална киселина не влегуваат толку често во миксер, но ние исто така јадеме спанаќ доста често како гарнир, на пример, па морам да дознаам дали состојбата (варен или суров) се однесува на содржината на оксална киселина влијае. Сè уште не сме толку заинтересирани за експериментирање и освен спанаќ и блитва, главно, користиме магдонос, морков, зелена салата, ракета и зелена салата, сите работи што сакаме да ги јадеме дури и кога не се пире. Сè уште не сме се осмелиле да пробаме диви билки, но тоа сигурно ќе дојде.

И јас малку се плашам од зима, но ке kот треба да биде одличен и за смутито. Во моментов мислам дека изборот на неделниот пазар е огромен, не можам да пијам толку смути колку што сакам да купам таму .

Ви благодарам и да имате убава недела,

Член од 04/07/2006 година
10.190 објави (1,91/ден)

никогаш не сум слушнал за тоа. Што точно треба да направат овие смути?

Член од 10.05.2010 година
1 објава (ø0/ден)

точно е дека премногу оксална киселина го преоптоварува човечкото тело, особено бубрезите, и затоа не е нужно здраво. затоа Викторија Бутенко препорачува мешавина од 40% „зелени работи“ и 60% овошје во нејзината книга „Зелен живот“. Лимонската киселина содржана во овошјето инхибира, на пример, формирање камења во бубрег, што може да резултира од прекумерна потрошувачка на оксална киселина.

Член од 18.06.2003 година
34.938 објави (5,48 ø/ден)

Член од 19 октомври 2002 година
10.546 објави (1,59 ø/ден)

Што точно треба да направат овие смути?

Тие содржат многу важни хранливи состојки како што се витамини, елементи во трагови, аминокиселини итн. Стр. За хлорофилот се вели дека има чистење на цревата и антиинфламаторно дејство. Заради мешаната состојба, храната за кози (не се мисли лошо) треба да биде многу сварлива и со мешање веројатно треба да дојдете до состојки кои едноставно џвакање не ви се достапни. Cелбите за слатки треба да исчезнат. Не сум го пробал самиот, веројатно не можев да се преболам во моментот. мојот колега го прави ова долго време. Имам впечаток дека изгледа подобно и поздраво (вака влијае на мене) и самата вели дека е подобра, кратко време откако започна со смути, ефектите веројатно дошле.

Секој мора да знае за себе дека е погрешно - правилно применето - сигурно не.

Член од 06.04.2010 г.
6.454 објави (1,66/ден)

Што точно треба да направат овие смути?
Наутро редовно правам зелени и други смути. Јадам 2-4 различни овошја рано наутро плус, во зависност од тоа, некои зеленило. Јас не би го имал ова „снабдување со овошје“ со мојот друг начин на живот, и од таа гледна точка предноста за мене лежи токму во тоа.

Сепак, она што кружи на Интернет во врска со зелените смути и исто така многу изјави на г-ѓа Бутенко, се целосно глупости, понекогаш со езотермичен допир. Под ова мислам, на пример, на списокот на сите хронични, неизлечиви болести кои во семејството Бутенко очигледно се излекувале само со зелени смути. Или изјавата дека водата од чешма не треба да се користи затоа што очигледно содржи премногу малку енергија (или погрешна енергија.) И исто така премногу непријатни хемиски супстанции, кои водоводите намерно ги чуваат од нас.
Со вакви глупости, алармите се вклучуваат - но секако ништо не може да се каже против здравите ефекти на свежото овошје и зеленчук. Но, не очекувам чудесен лек од тоа!

Член од 18 јуни 2005 година
13.912 објави (2,47 ø/ден)

За мене тоа е едноставно ЕДНА можност да нескопосничам со зелено злато од мајката природа на вкусен начин што е можно поисплатливо.

Член од 27.09.2007 година
488 објави (.10,1/ден)

Исто така, постои нешто убедливо во идејата дека екстремното механичко мелење ќе ги направи состојките на клетките достапни.

Но: имаме и заби.

Ако сакавме да јадеме оброци наместо вообичаеното време на голтање, всушност треба да можеме да ги кршиме отворените растителни клетки со џвакање за да ги добиеме потребните материи.

Longе изумревме одамна ако Бог не нè определи соодветно.

Нашиот начин на живот е нездрав, а не недостатокот на мелници за храна во кујната.

И, претходно распарченото смути ве поканува да апсорбирате максимум состојки за минимално време. .

Само да размислам.

Но, едно е вистина: свежо, здраво! Зеленчукот, подготвен на вкусен начин, го губи вашиот глад како со магија.
Но работи само со максимален квалитет, затоа не земајте работи што веќе направија круг на пазарот, продавница за здрава храна, попуст.

Колку е повеќе „жив“ зеленчукот/овошјето, толку е поповолно за луѓето.

Член од 28 јуни 2014 година
1 објава (ø0/ден)

Здраво,
За вашата загриженост за оксална киселина: LD50 (просечна смртоносна доза) за 70 килограми човек кој е висок околу 1,80 метри е околу
42 000 мг оксална киселина (600 мг на килограм телесна тежина. Земено со еден удар). Тоа значи дека ќе треба да јадете околу 4,2 КИЛО (.) Спанаќ, киселица или блитва (со многу висока вредност од максимум 1000мг/100гр свежа тежина (или на друг начин 10мг на 1гр свежа тежина)) >>>> всушност целиот овој зеленчук има далеку помалку во просек Оксална киселина на 100g свежа тежина). Значи, прилично е тешко да се убиете со киселица и ко. Тоа е всушност друга работа, ако сте алергични на оксална киселина или имате тенденција да формирате кисели камења, не треба да посегнувате по овој зеленчук премногу често !

Цитат и одговори

Член од 06.04.2010 г.
6.454 објави (1,66/ден)

Или, дали консумирате некој отров во светот без грижа, сè додека не се достигне LD50?

Член од 11.08.2013 година
130 објави (0,05// ден)

темата е веќе стара, но мислам дека трендот на сурова храна и зелени смути го направи интересен за уште повеќе луѓе. Затоа одговарам:

Јас едноставно сметам дека зеленото смути е идеален начин да можам да консумирам повеќе овошје и зеленчук секој ден. Ова, според мое мислење, е подобро од кој било додаток во исхраната. Веќе повеќе од една година пијам 0,5 литри зелено смути 1-3 пати на ден. Јас исто така додавам спанаќ и швајцарска блитва, но ретко, и ако е така, тогаш во многу мали количини, затоа што не би јадела сурово во салата или чинија со сирова храна во значителни количини.

Не беше за ништо што нашите баби готвеа караница, спанаќ и киселица. И затоа треба да собирате караница само до одреден момент. Старото правило на земјоделецот вели до Мидсемер, 24 јуни 2014 година. Во втората експлозија на раст, односно од крајот на јуни, содржината на оксална киселина во караница е уште поголема! Не треба да паничиме за оксална киселина, бидејќи оксалната киселина се наоѓа скоро насекаде во овошјето и зеленчукот. На пример, има исклучително голема количина на оксална киселина во: швајцарска блитва, караница, киселица, спанаќ, сладок компир, јам и затоа оваа храна главно треба да се јаде варена. Процесот на готвење ја намалува содржината на оксална киселина за 30-90%, но само ако водата за готвење се фрли. Општо земено, лисјата на караница содржат повеќе оксална киселина од стебленцата на караницата.

Затоа (да се вратам на првичното прашање) не препорачувам да користите спанаќ и блитва како омилени состојки за зелените смути, но користете ги ретко и ретко. Алтернативи на спанаќот и блитвата во зелените смути се: лисја од зелена салата (лоло росо, зелена салата, батавија и сл.), Лисја од колера, лисја од цвекло, лисја од кеale, лисја од морков. Ако го разликувате ова, ќе откриете вкусни зелени смути дури и без спанаќ и блитва.

Член од 3 ноември 2002 година
1.320 објави (0,2 ø/ден)

Овошјето сè уште можам да го замислам како смути, исто така доста вкусно и флертувам со него преку оваа нишка (бидејќи јадам премногу малку овошје, но за жал не можам да земам многу). Но, зелените смути? Што можат да направат освен да изгледаат здрави? Исто така, не замислувам да биде вкусно.

Моето прашање навистина е сериозно наменето, не сакам да се мешам овде.

Член од 18 јуни 2005 година
13.912 објави (2,47 ø/ден)

Како излеговте со ќебето тврдење дека зелената салата има „нула витамини“?

Особено зелената салата е совршен извор на важна фолна киселина витамин Б - под услов да е свежа и да се одгледува на отворено и дека фолната киселина не е уништена со складирање, наводнување, закиселување итн. Зелената зелена салата, радикио и сл. Исто така може да се опишат како многу богати со витални материи - секако, тука се применува и следново: свежо + природно одгледувано.

Или како излезете со такви изјави: „Некои зелени се сомнителни, а другите зелени, ух, бескорисни?“?

Исто така, ќе мора да ги поделите сите други намирници и луксузна храна во овие категории, т.е. особено во првата, т.е. на „сомнителни“. Бидејќи сè што јадеме во големи количини е „сомнително“ - не е важно дали се работи за кафе, чоколадо, месо, кромид или лисја од спанаќ со оксална киселина.

Францускиот кантарион содржи неверојатна количина железо. Лисјата на цвекло содржат неверојатна количина витамин К + магнезиум + фолна киселина + калциум, итн. Копривата содржи неверојатна количина на калциум, бета-каротен,. итн итн.

Јас дефинитивно не сум застапник на „1 л зелени смути на ден - и ќе се ослободите од дијабетес, карцином, итн.“ Или такви тези за ќебе - но за мене/нас зелените смути се ЕДЕН совршен начин да направите повеќе сурови и повкусни и најразновидни начини Како и да е, да консумирате зеленчук лесно сварлив и пред сè повеќе зеленчук/лисја без да станете зајак (т.е. без да мора да ги џвакате прилично тешките лисја од морков).

И за ова: „Што, освен што изгледаат здрави, можат да направат?“ - з. Б. а:
* Тие можат да бидат многу вкусни
* Тие можат да отворат целосно нови хоризонти на вкус
* Тие можат значително да го зголемат дневниот внес на витални материи на фиксен и природен начин - и со тоа да придонесат за подобро здравје
* Доколку е потребно, тие можат да бидат сосема поинаков лек - ако настинкам, се мешам на пр. Б. жалфија, цвет од липа, мајчина душица или нешто слично (секој што е можно посвеж) чист; ако сум премногу нервозен, свеж мелем или нешто помага. итн.