Дали работи Досега, јас сум јадел само 400 kcal!
Нема што да додадам на претходните звучници. Таквата нишка ме прави прилично тажна, бидејќи она што ќе му го додадете на вашето тело со 400 kcal е неописливо. Не може само да се придружите со претходните говорници и да ве замолам да се разбудите и да побарате помош пред да биде предоцна.
Јас работам со млади луѓе со нарушувања во исхраната на ваша возраст, тоа е моја работа. Пронајдете клиника, тоа е сè што можам да ви кажам за тоа и пред сè можам итно да ве советувам.
Почитуван Лаурилеин, како што гледам дека има многу зеленчук и овошје што е добро. Исто така, Волкорн е многу добар. Вашето тело ќе ви се заблагодари за тоа. Ова е единствениот начин на кој може да остане свеж и витален. Се надевам дека ќе научите, како и другите, што е здраво Потребна е исхрана. Што понекогаш е тешко и за мене: LG Elfe
Додека сме на оваа тема. Најдов 2 анонимни во статистиката за мерење: 40,6 кг и 48,8 кг. Дали се толку мали или нешто не е во ред?
Затоа, морам да кажам дека сум малку шокиран откако ја прочитав нишката овде.
Јас сум висок само 1,69 м и мојата цел е да достигнам 57/58 кг и тогаш навистина размислував дали тоа можеби не е премалку за мојата големина. Но, сакајќи да тежам само 55 кг на 1,80 м, не можам да го разберам тоа!
Како што веќе рекоа и другите, пред сè е важно да се однесувате здраво кон вашето тело, дури и ако прво ставите малку тежина на тоа. Во ретроспектива ќе добиете многу повеќе од тоа отколку од какви било диети или губење на тежината.
Морам да се согласам со ницита. Ме плаши кога ќе го прочитам. Можеби не би било лошо ако треба да посетите нутриционист. Здравствено осигурување обично плаќа за ова. Навистина само добронамерен совет.
Sorryал ми е што го реков тоа, но мислам дека прво треба да размислите за вашите претходни навики на јадење и за вашиот став кон вашето тело!
Мислам дека веќе немате реална обвивка ако сакате да имате 55 кг на над 1,80 м. Зошто сакате да тежите толку малку? Веќе не е здраво. Тоа е патолошко размислување.
Памучна волна во пијалоци? Таблети? 400 kcal?
Извинете, но ова е навистина болно и на секој здрав разум треба да му биде јасно дека овие методи се АПСОЛУТНО нездрави.
Верувам дека под околностите и вие ќе бидете незадоволни тука ако не го промените размислувањето. Бидејќи сите килограми нема да се исфрлат веднаш, како што можеби сакате. Потребна е многу работа.
Само мала белешка од мене: ќе изгубите тежина, но извадете го зборот „брзо“ од вашата глава. Ова е за здрава исхрана и нема да можете брзо да изгубите 2-4 кг брзо неколку дена пред пукањето. Покрај тоа, веќе сте во нормален опсег на БМИ, па може да се случи да биде многу макотрпен. Значи, јас би очекувал резултат на губење на тежината од најмногу неколку 100 g секоја недела. Можеби малку повеќе на почетокот, бидејќи на почетокот губите вода итн. Но, тоа сепак би бил многу добар и здрав резултат.
И, ве молам, размислете за другите работи што веќе беа споменати.
Ме лекуваа за прејадување, а исто така имаше и анорексики и тие живееја од памучна волна, особено како пржена. За некои можеби е деликатес, но сепак би ги советувал сите што стигнале до точка да добијат помош за повторно да добијат здрава слика за себе.
@Laurielein: Можам само да се надевам на тебе дека ќе успееш да развиеш здраво однесување и да го прифатиш своето тело дури и со неколку килограми повеќе. Со 400 калории, наскоро ќе се појават толку многу симптоми на недостаток, а делумно забување и опаѓање на косата ќе бидат најмалку несакани ефекти. Можеби сакате да разгледате клиника за нарушувања во исхраната и потоа да се запрашате дали навистина сакате.
Па среќа на здрав пат!
Насловот всушност треба да биде:
Кога телото станува непријател!
и не, дали работи? Досега само 400 kcal!
Здраво Лорилеин, можам само да потврдам дека може да работи со („многуте“) точки. Но, се надевам дека не работи толку добро што ако сте висок 1,85 м, на крај ќе имате само 55 кг. Јас сум 11 см понизок од тебе и на 55 кг се чувствував повеќе од непријатно. Јас разбирам дека БМИ е само несовршен репер, но не ми треба во однос на вашата посакувана тежина за да ми станете јасно дека не е доволно.
Како и да е, ви посакувам здраво слабеење и добро чувство на тело со ММ!
Добро може да се случи сега да добиете тежина (запрете јојо). Сега навистина не можете да го заобиколите тоа.
Снимањето звучи како модел. Но, ниту за тоа не треба да се убивате. И не се шегувам со тоа. кога читам такво нешто секогаш мислам на тик-так близнаци. тие практично се поттикнуваа да јадат помалку и помалку додека не беа на три тик-так на ден. Инаку, никој од нив не наполни 30 години. Еден умрел од глад на 26-годишна возраст, бидејќи телото и покрај вештачката исхрана веќе не било во можност да внесува храна. Сестрата се самоуби 3 години подоцна.
Дури и со 800kcal, по успешен резултат (според ваше мислење) ќе видите шок по 2 недели нормално јадење. Wellе го почувствувате јо-јо ефектот добро и ќе тежите значително повеќе од порано - и сега размислете што ќе му направите на вашето тело со уште помалку! Овој концепт е за ориентација кон она што му треба на телото и МОРА да го има за да може да функционира правилно, но не и да дава премногу непотребно. Се надевам дека ќе одвоите време и ќе го прочитате ова, бидејќи со диети со глад навистина ќе стигнете далеку, а особено не на долг рок.
Еј ти, со моите 67 години можам дури и да го надминам Анџелои кога станува збор за диети, но јас целосно го поддржувам она што го зборува. И навистина, 400 калории, тоа е страшно.
ММ беше моето последно средство, но на крајот секој сам треба да одлучи дали сака да ја помине евентуално подолгата рута или сака да го мачи своето тело засекогаш со некаква диета.
Грижете се и јадете добро.
Памучна волна. о.О Не сакам да ти се приближувам премногу, но тоа звучи малку болно.
Сè уште можев да ги разберам 400 килокалории до одреден степен, бев толку глупав (извинете), но ВАТЕ. Тоа сериозно ми звучи како нарушување во исхраната, а не желба „само“ да се исфрлат неколку килограми. Можеби вашето тело едноставно сака да ви сигнализира не губејќи тежина дека е добро како што е. „Обликувањето на телото“ тешко може да се постигне со диета, во секој случај, најмногу преку насочено вежбање.
laurielein Не сакам да ве навредам, но можам силно да препорачам да се грижите за себе и за вашето тело. Таквите експерименти навистина можат да тргнат наопаку. Може да бидете трајно убави и витки само со здрава исхрана, да пиете многу и да вежбате. Но, најважно е да се смеете многу и да бидете среќни:):):)
400 kcal, луд си? Која личност со малку смисла си прави такво нешто на себе.
Дури и диетите за глад во минатото имаа најмалку 800 kcal.
И сега дури и списанијата отстапија од тоа. Да не ги спомнувам експертите.
И, зошто тоа треба да биде промотивен трик?
Тука не ве чини ништо, па затоа не мора да давате лажни ветувања за да се запишат што е можно повеќе луѓе.
Сепак, со среќа тука и LG
Каков вид рекламен трик? о.О.
Овде ништо не се продава;) Производителите на страницата не заработуваат ни цент, тие прават сè доброволно. Единствено што треба да изгубите килограми: Д - и единствените кои заслужуваат нешто се веројатно оние во модната индустрија, бидејќи на многу корисници им е потребна нова облека * се смее *
Верувајте ми, јас знам прилично СИТЕ диети - од FdH, до Аткинс, шејкови, таблети кои апсорбираат маснотии, SiS и. и. и.
Сите работеа помалку или повеќе за кратко време, но со над 100 килограми „борбена тежина“ беше капка во океанот, со успех да се вратам на почетната тежина подоцна, или да тежат уште повеќе благодарение на JoJo. Прво мораше да „кликне“.
Многу нови корисници овде прават грешка што влегуваат во „диетален живот“ потполно мотивирани и не јадат доволно. Ние, модератори, сакаме да ја повикаме приказната со основната метаболичка стапка: http://www.my-miracle.de/forum/abhaben-mit-my-miracle/Geschichte-ber-den-Grundumsatz-363, што (се надевам) малку ги отвора очите.
Патем, тука повторно јасното предупредување од мене (и да, сигурен сум дека веќе не можете да го слушнете * g *): Вашата целна тежина е јасно ПОД она што се смета за здраво. Можеби треба да го преиспитате ова. БМИ секако не е крут мерило, туку приближно упатство.
Тоа не е диета тука, тоа е здраво јадење. И работи, изгубив само 800гр, но како велиш, Рим не беше изграден ниту за еден ден. И 400 kcal навистина не се доволни. Дека вашето тело зграпчува кога сте повеќе. е јасен.