ДАУ лак Ако јадам само салата наутро напладне и навечер можам да изгубам 7 кг за 3-4 месеци
Изгубив 12-14 кг само без јадење слатки и помалку пржено.
Може да одржувате диета заснована на крвна група и да пиете вода (2л).
Пфф зависи од тоа колку сакате да изгубите тежина. Мислам дека не ти треба тој напор. За да изгубите тежина доволно е да отстраните од вашата исхрана слатки, сокови со или без киселина - да пиете само вода или чај без шеќер, производи од брашно како што се леб, тестенини, гевреци затоа што содржат глутен. Ако го направите ова и покрај тоа не јадете со маснотии и исто така се занимавате со спорт, ве уверувам убаво слабеење, ако сакате значително да изгубите имате дисоцирана диета, но можете да пробате диета која вклучува сè доколку сакате да ми дадете е-пошта и ти праќам диета што мајка ми ја водеше и изгуби повеќе од 20 кг за 2 недели.!
Дај ми го и твојот хаос. Убави молам!
и ако сакаш можеш да ми ја испратиш диетата што ја проба мајка ти!
Те молам, дај ми го рецептот што го чуваше мајка ми
твојот?
Ве молам, и јас би го сакал тој рецепт за слабеење. Тоа е мојата е-пошта [email protected]
И јас сакам да ослабам, може ли да ми кажеш како? Се обидувам да ја задржам диетата, но не можам да ја задржам до книгата! Како мајка ти толку чудесно ослабе?
7 кг за 3-4 месеци Вие губите уште поголема тежина ако тренирате и трчате.
Па кога дојде нутриционист тој ни рече нешто „до 3 часот јадеш што сакаш“
не јадете навечер ако сакате да изгубите тежина
+дека ако малку се загреете после јадење ќе биде како да не сте јаделе, иако ќе останете сити
Мислам дека наутро треба да јадете житни култури со обезмастено млеко, а житните култури треба да бидат од оние за кои се погодни. ослабени, а на ручек салата,
и не мора да јадете помеѓу оброците.
некаков совет:
ако не јадете навечер ќе бидете многу поодморни наутро, бидејќи стомакот треба да ја вари храната 4-5 часа, горниот дел од телото се одмара, а долниот не
Се надевам дека разбравте
Ве натера сите да изгубите тежина одеднаш, добра е салатата, но нема да можете да јадете САМО салата од 3-4 месеци. Не јадете навечер, трчајте малку и резултатите ќе се видат.
Подобро слаба и убава отколку со вилиците до колковите
Само ми давате впечаток дека сте површни, реков дека сите сте изгубиле тежина DINTRODATA, односно многу и многу брзо. Драга моја, јас не сум слаба, не сум дебела, имам неколку килограми вишок, но верувајте ми дека имам здравје што многумина би го посакале, убава пријателка, пријатели со кои се забавувам, не толкувајте погрешно како се откажувам “ голем "Само ти покажувам дека можеш да бидеш задоволен со неколку вишок килограми. Не дека не сакаш да ослабеш, но јас не го правам ова цел.
Јас не сум ПОВРШИНА, само она што го имате со сиромашните луѓе?
ако не се чувствуваат добро во својата кожа!
тие само сакаат да бидат како другите кои се даваат ГОЛЕМИ
Салата? цел ден? )) не биди непријатно. Слушајте што велам, ме научи татко ми. Ако не јадете она што му треба на вашето тело кога ќе ве „фати“ [кога јадете други работи], страшно ќе се здебелите, бидејќи се опоравува [тоа е прашање на логика] и не губите само 7 кг. ќе изгубите повеќе тежина, но како што реков, јадете што ви треба многу малку и често! Слушај што велам!
Да те бакнам!: *
Можеш, но глупаво е она што си решил да го сториш, погрешна идеја.
Вашето тело има потреба од минерали, масни киселини, витамини, итн.
Како можеше да живееш само со салата (како кози)?
Јадете здраво (јајца, риба, месо и млеко) 3 пати на ден.На овој начин ќе изгубите тежина.
Ако предложите глад или лекови кои не содржат ништо, или ќе станете премногу слаби (булимични) или ќе изгубите тежина, а потоа повторно ќе добиете тежина.
Консултирајте се со нутриционист или прочитајте ги етикетите пред да купите нешто.
Но, не мора да јадете само салата за да изгубите тежина. Може да јадете на пример навечер, но до 6 часот; 30. Манака и нешто друго. Но, како што велите само со салата и спортување, ќе изгубите тежина многу побрзо! Среќа
Мислам дека за да ослабете треба да јадете балансирана исхрана од сите намирници и во мали количини и да спортувате. на пример, прочитав за салатата во книгата на Д-р Менчи „Повторно учење да се готви“ (што ја добив оваа недела со рецепти за слобода за жени) дека салатата од зеленчук треба да се јаде половина час пред оброкот. за добро варење.всушност. спортувајте многу и имајте на ум како јадете. постојат одредени индикации за комбинирање на храна направена на таков начин што нема да добиете тежина!
Книгата „Повторно научи да готвиш. Здрава книга за готвење“ е достапна за еден месец, од 1 јуни до 1 јули 2012 година, на сите киосци, заедно со со додаток Слобода за жени - Рецепти, по цена од 11,99 леи. Ве чекаме заедно да готвиме вкусни и здрави јадења!
Не слабеете. затоа што ќе порасне на тебе! и никогаш повеќе нема да јадете салата! најважно е да вложите физички напор да ги елиминирате калориите што ги акумулирате кога јадете. јадете малку, и станете од вашата трпеза. Или земам друг третман и имам проблеми со целулит и наутро на празен стомак пијам 2 недели чаша вода денес утре две распоина 3 додека не достигнете 7 чаши, кога ќе достигнете 7 достигнувате 6. 5. 4 3. 2. 1. Се надевам дека ви беше корисно, со среќа!
Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)
Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)
Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)
- 631 496 адолесценти
- 45.525 деловни и финансиски средства
- 21.810 уметност и култура
- 58.133 Авто & Мото
- 137.073 Убавина и мода
- 16.254 стрипови
- 45.673 кариера
- 16.923 куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.209 Разговори
- 552 Коронавирус
- 277.696 Loveубов и секс
- 158.918 образование и општа култура
- 45.579 Семејство и врски
- 124.250 филмови и серии
- 61.545 хоби и миленичиња
- 126.354 комунални информации
- 457.244 компјутерски игри/онлајн
- Законодавство, политика и социјала 41.888
- 20.300 литература
- 187.187 Музика
- 526 Родителство
- Религија
- 178.370 Здравје
- 22.405 совети за домаќинствата
- 43.903 Референци
- 2.410 Безбедност на Интернет
- 59.709 Спорт
- 32.705 наука и филозофија
- 330.675 технологија
- 96.428 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.622 тривијални/смешни
- 13.633 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.