DCMedical детоксикација

Диетите за детоксикација, засновани на ексклузивна потрошувачка на природни сокови, може да доведат до брзо губење на тежината. Колку е ефикасен овој метод на слабеење?

dcmedical

Бројот на килограми што можете да ги изгубите со детоксикација зависи од бројот на денови кога ќе го следите овој драстичен метод за слабеење.

Програмите за детоксикација засновани на сокови обично се дизајнирани да траат три до 10 дена, дневно се пијат до шест шишиња со комбинација на овошни, зеленчукови и ореви или млечни сокови - и не се консумира цврста храна, според студијата објавена во американскиот журнал за медицина.

Изгубените килограми се вода

Веројатно ќе почнете да забележувате дека изгубивте неколку килограми на третиот ден. Но, тоа не значи дека тие килограми ги снема. Веројатно е дека голем дел од слабеењето што брзо ќе го доживеете ќе биде од тежината на водата отколку од маснотиите.

Кога ги ограничувате калориите, вашето тело почнува да консумира јаглехидрати складирани како гликоген. Гликогенот има прилично количество вода, според Американскиот совет за вежбање, така што детоксикацијата може да доведе до слабеење.