Слабејте со диетата со лимон - согорувате калории и се чувствувате многу подобро
Оваа диета е многу ефикасна затоа што елиминира неколку видови масно ткиво. Покрај тоа, го зајакнува вашето тело и ве штити од болести. Состојки: 2 лажици сок од лимон, 2 лажици јаворов сируп, мала црвена пиперка. Подготовка: Ставете ги сите состојки во 300мл топла вода. Во лето можете да користите ладна вода. Секогаш кога сте гладни, пијте ја оваа лимонада.
За време на диетата: Ден 1 - Пијте свеж сок од портокал за појадок, пијте сок од зеленчук за ручек и јадете зеленчук на скара или парен за вечера. Ден 2 - Пијте сок од портокал или пијалак за појадок, јадете супа од зеленчук за ручек и јадете зеленчук на скара или парен за вечера. Ден 3 - Јадете супа од зеленчук за појадок, скара или бел варен зеленчук за ручек и вечера, изберете една од двете опции. Овие три дена се повторливи. За време на диетата, пијте сок од лимон секогаш кога сте гладни.
Цели на диетата: Да се распаѓаат и да се отстранат токсините од телото, да се прочистат бубрезите и дигестивниот систем, да се елиминира материјалот што не е потребен во телото и да се зајакнат мускулите, да се прочистат сите жлезди и клетки, да се елиминира притисокот од телото. Диетата може да ја одржувате 10 дена, три или четири пати годишно, пишува kfetele.ro.
Лимонот има и многу придобивки за организмот. Еве го следново: Го намалува ризикот од камен во бубрег. Лимоните содржат голема количина на лимонска киселина, хемикалија што ја намалува екскрецијата на калциум и помага да се спречи формирање на болни камења во бубрезите. Два литра лимонада дневно, подготвени со свеж сок од лимон - што е можно помалку шеќер - се исто толку ефикасни како и лековите од цитрат. Зајакнете ги вените! Сокот од лимон е богат со биофлавоноид (група антиоксидантни хемикалии од растително потекло) наречен рутин, кој ги зајакнува wallsидовите на вените и капиларите и ја намалува болката - понекогаш дури и појавата на проширени вени.
Заштитува од рак на дојка. Лимоненот е друга хемикалија сместена во кора од лимон и бели мембрани под него. Експериментите покажаа дека оваа супстанца има значително антитуморно дејство. Истражувачите во моментов ја проучуваат лимонената за нејзините потенцијални употреби во третманот на рак, особено рак на дојка. Се смета дека е единственото овошје со алкална pH вредност кое ефикасно учествува во ребалансирање на pH на крвта. Лекувајте акни! Лимонот витамин Ц и помага на кожата да свети и ги убива бактериите кои предизвикуваат акни.