DCMedical Fatigue, c; и опасно; и в; не бр
Ако, без оглед колку одмарате, сепак сте исцрпени, мора да знаете дека вашиот замор може да скрие сериозни болести.
Скоро секој од време на време се чувствува уморен или преморен. Ваквите случаи на привремен замор обично имаат препознатлива причина и веројатно лек. Но, заморот исто така може да скрие сериозни болести!
Нормално е да се чувствуваме уморни од време на време, кога работиме премногу или не спиеме доволно. Но, продолжениот замор, од друга страна, трае подолго, е подлабок и не се санира со одмор. Тоа е скоро постојана состојба на замор што се развива со текот на времето и ја намалува вашата енергија, мотивација и концентрација. Заморот на ова ниво влијае на вас емоционално и психолошки, но исто така и на општата благосостојба, забележуваат експертите од клиниката Мајо.
Често замор може да биде предизвикан од една или повеќе лоши навики или рутини, особено недостаток на вежбање. Исто така, најчесто се поврзува со депресија. Повремено, заморот е симптом на други состојби за кои е потребен медицински третман.
Да се направи искрен попис на работи што би можеле да бидат одговорни за замор е често првиот чекор кон „заздравување“. Заморот може да се поврзе со:
- Употреба на алкохол и дрога,
- Прекумерна физичка активност,
- Нарушување на авионското задоцнување (нарушување на спиењето, деноноќниот ритам),
- Недостаток на физичка активност,
- Лекови како антихистаминици или лекови против кашлица,
- Лоши навики во исхраната,
Болести кои можат да се сокријат зад заморот
Продолжениот замор може да биде знак или симптом на состојба или ефект на лекови или терапии што се користат за лекување на состојба, како што се:
- Акутно оштетување на црниот дроб,
- Синдром на хроничен замор,
- Хронична инфекција или воспаление,
- ХОББ (хронична опструктивна белодробна болест),
- Депресија (големо депресивно растројство),
- Хипертироидизам (хиперактивна тироидна жлезда),
- Хипотироидизам (субактивна тироидна жлезда),
- Воспалително заболување на цревата (IBD).
Ефект на некои лекови
Одредени лекови и третмани, како што се хемотерапија, терапија со зрачење, лекови против болки, лекови за срце и антидепресиви може да предизвикаат замор. Истото важи и за третмани за болести:
Кога повикувате на спасување
Повикајте помош или одете во собата за итни случаи ако вашиот замор е поврзан со проблем со менталното здравје, а симптомите вклучуваат:
- Мисли да се повредите или убиете,
- Загриженост дека може да повредите некој друг.
Исто така, побарајте итна помош ако вашиот замор е придружен со некој од следниве симптоми:
- Тешкотии при дишењето,
- Нередовно или забрзано чукање на срцето,
- Чувствувајќи се дека сме го „потрошиле бензинот“ емоционално,
- Тешка болка во стомакот, карлицата или грбот,
Итно однесете лице во болница ако заморот е придружен со:
- Абнормално крварење, вклучувајќи крварење од ректумот или повраќање на крв,
Кога закажувате консултации
Закажете консултација со вашиот лекар ако заморот опстојува две или повеќе недели, и покрај напорите да се одморите, да го намалите стресот, да изберете здрава исхрана и да пиете многу течности.