DCMedical Job ќе ве убие Стрес, недостаток на автономија може да доведе до депресија; и смртни случаи
Премногу долгите часови работа можат да доведат до стрес, а поради тоа се јавуваат многу болести
Дали некогаш сте слушнале некој да се жали дека работата ги убива? Неколку случаи се чини дека се вистинити, покажува една студија, која открива дека стресот и недостатокот на автономија на вработените се најопасните фактори. И пандемијата КОВИД-19 става уште повеќе гас на огнот.
Една нова студија покажува дека нашето здравје и смртност имаат силна врска со менталната страна, поточно со автономијата што ја имаме на работа, со обемот на работа, со наметнатите барања и со когнитивниот капацитет да се справиме со нив.
„Кога барањата на работа се поголеми од контролата обезбедена од работното место или способноста на лицето да се справи со овие барања, постои влошување на нивното ментално здравје и, следствено, зголемена веројатност за смрт“, Ерик Гонзалес-Муле, асистент професор по организациско однесување и човечки ресурси на бизнис школата Кели, главен автор.
„Испитавме како контролата на работа - или степенот на автономија на вработените при работа - и когнитивната способност - или способноста на луѓето да учат и да решаваат проблеми - влијаат на тоа како работат стресорите, како на пр. било да е тоа притисок или обем на работа, тоа влијае на менталното и физичкото здравје и, конечно, на смртта “, детали тој. „Откривме дека стресорите поврзани со работата имаат поголема веројатност да предизвикаат депресија и смрт како резултат на работни места каде што вработените имаат мала контрола или за луѓе со пониски когнитивни способности.
Пандемијата КОВИД-19 става уште повеќе гас на огнот
Од друга страна, Гонзалес-Муле и коавторот Бетани Кокбурн, доцент по менаџмент на Универзитетот во Илиноис, откриле дека барањата на работа доведуваат до подобро физичко здравје и помала веројатност за смрт кога тие биле поврзани со поголема контрола на одговорностите.
„Ние веруваме дека ова е затоа што контролата на работата и когнитивната способност делуваат како ресурси кои им помагаат на луѓето да се справат со стресорите поврзани со работата“, рече Гонзалес-Муле. „Контролата им овозможува на луѓето да си ги поставуваат своите распореди и да им дадат приоритет на работата на начин што ќе им помогне да ги постигнат своите цели, додека луѓето кои се попаметни се подобро способни да се прилагодат на барањата на стресна работа и најдете начини да се справите со стресот. "
Студијата „Оваа работа (буквално) ме убива: модериран со посредство на моделот што ги поврзува карактеристиките на работата со морталитетот“, се појавува (директна врска) во тековниот број на theурнал за применета психологија. Тоа е продолжение на претходното истражување на тимот, објавено во 2017 година, кое беше прва студија за управување и применета психологија за да се испита врската помеѓу карактеристиките на работата и морталитетот.
Истражувачите користеле податоци од 3.148 жители на Висконсин кои учествувале во национално репрезентативно надолжно истражување од националното истражување на американската средна класа. Од примерокот, 211 учесник починал за време на 20-годишното истражување.
„Менаџерите треба да им дадат поголема контрола на вработените кои бараат работни места и, кога е невозможно, пропорционално намалување на барањата. На пример, дозволувањето на вработените да си постават свои цели или да одлучат како да ја завршат својата работа или да го намалат работното време, може да го подобри нивното здравје “, рече Гонзалес-Муле.
„Организациите треба да изберат луѓе со висок когнитивен капацитет за барање работа. Преку ова, тие ќе имаат корист од зголемените перформанси поврзани со попаметни вработени, додека имаат поздрава работна сила“.
„КОВИД-19 може да предизвика повеќе проблеми со менталното здравје, затоа е особено важно работата да не ги влошува овие проблеми“, рече Гонзалес-Муле.
„Ова вклучува управување и евентуално намалување на барањата на вработените, да се биде свесен дека всушност когнитивната способност на вработените да се справат со барањата и да обезбедат нивната автономија се уште поважни отколку пред да избувне пандемијата“, заклучил истражувачот.