DCМедицинска несоница, стрес; и хипертензија, трио; смртоносен
Несоницата, стресот и хипертензијата се чини дека се „смртоносно“ трио, според истражувачите. Една студија покажува дека оваа комбинација во голема мера го зголемува ризикот од смрт.
Стресно работно опкружување, поврзано со недостаток на сон, може да доведе до ризик од кардиоваскуларна смртност трипати поголема кај луѓето со висок крвен притисок. Неодамнешното истражување испита како стресот и несоницата влијаеле на здравјето на вработените со висок крвен притисок, а резултатите биле загрижувачки, според medicalnewstoday.com.
Истражувачите откриле дека во споредба со нивните колеги кои спиеле добро и не доживеале стрес поврзан со работата, хипертензивните вработени со стрес и несоница имале тројно поголем ризик да умрат од кардиоваскуларни болести.
Истражувачите анализирале податоци од скоро 2.000 вработени на возраст од 25 до 65 години. Овие работници имале висок крвен притисок, но за време на студијата немале кардиоваскуларни заболувања или дијабетес.
Хипертензија, „национално заболување“ во многу земји
Сепак, оние со стрес или несоница поврзана со работата имале зголемен ризик од кардиоваскуларна смрт, но ризикот бил поголем кога луѓето ги доживеале овие два фактори во нивниот секојдневен живот. Авторите ги објавија своите откритија во Европскиот журнал за превентивна кардиологија. „Ова се подмолни проблеми“, забележува професорот Карл-Хајнц Ладвиг од Германскиот истражувачки центар за здравје на животната средина и Медицинскиот факултет, Технички универзитет во Минхен.
Според Американското здружение за срце (АХА), нормалните вредности на крвниот притисок кај возрасните се под 120/80 милиметри жива (mm Hg), додека луѓето со хипертензија имаат повисоки вредности.
Високиот крвен притисок е широко распространет проблем во САД (како и во многу европски земји, вклучително и Романија), а АХА проценува дека скоро 103 милиони возрасни имаат висок крвен притисок.
Овој број е еквивалентен на скоро половина од сите возрасни во САД, а експертите забележуваат дека стапката на смртност предизвикана од висок крвен притисок се зголемува. Всушност, тој се зголеми за скоро 11% од 2005 до 2015 година.
Постојат многу фактори кои можат да го зголемат ризикот од срцеви заболувања кај луѓето, од кои некои се неконтролирани, како што се зголемувањето на возраста, биолошкиот пол и наследноста. Сепак, други фактори - како пушење, висок холестерол во крвта, висок крвен притисок, физичка неактивност и прекумерна тежина - се менуваат.
Хипертензија, фактор на висок ризик
Високиот крвен притисок е важен фактор на ризик за срцеви заболувања, затоа што кога крвниот притисок се зголемува, срцето треба да работи понапорно за да пумпа крв во организмот.
Оваа дополнителна работа ги тежи срцевите мускули и исто така може да ги згусне или оштети wallsидовите на артериите. Како резултат, помалку кислород патува до органите на телото, а срцето се влошува со текот на времето како резултат на зголемениот обем на работа.
Стрес, сон, здравје на срцето
Стресот е уште еден фактор што може да придонесе за срцеви заболувања. Во сегашната студија, истражувачите ја дефинираа стресната работа како работа што наметнува големи побарувања на вработениот, без да им се дава многу контрола што треба да прават и да постигнуваат секој ден.
Тие исто така забележаа дека повеќето луѓе со проблеми со спиењето заспиваат, но веднаш се будат, додека се помалку болни оние кои не успеваат да заспијат. „Одржувањето на спиењето е најчестиот проблем кај луѓето со стресна работа“, вели проф. Ладвиг. „Тие се будат во 4 часот наутро за да одат во тоалет и да се вратат во кревет размислувајќи како да се справат со работните проблеми.
Самата хипертензија е главен фактор на ризик за срцеви заболувања, но во комбинација со несоницата и стресот поврзан со работата се потенцијални проблеми. Професор Ладвиг вели дека би било добра идеја за работодавците да обезбедат управување со стресот и третман на спиење на работа, додека лекарите треба да разговараат за спиење и стрес работејќи со луѓе кои имаат висок крвен притисок и може да бидат изложени на поголем ризик. на проблеми со нивното кардиоваскуларно здравје.