DCNews Сакам; сл; БЕ; Најопасната работа

Ако сакате да изгубите тежина, гастроентерологот Андреј Хаидар излезе со важни совети.

сакам

Секоја диета доаѓа со некои здравствени ризици, кога имаме за цел да изгубиме голем број килограми за кратко време. За да не ризикуваме да се разбудиме со болести што го загрозуваат нашето здравје, лекарите велат дека е добро да изгубите само неколку килограми месечно.

„Најопасно е да се здебелите, а потоа да ослабнете и повторно да се здебелите. Овие флуктуации се опасни за здравјето, затоа што секој пат, особено ако ослабете одеднаш, може да добиете панкреатит, затоа што раселува огромни количини маснотии. Исто така, во случај на ненадејно губење на тежината, може да добиете камења во жолчката, жолчен меур или хепатална стеатоза, односно масно оптоварување на црниот дроб. Значи, не е добро да изгубите тежина одеднаш, потребни ви се максимум четири килограми месечно “, рече докторот Андреј Хадар, во четвртокот, на Антена 3.

Лекарот вели дека би било најдобро да се обидеме да ја одржиме тежината на која сме, дури и ако периодично осцилираме неколку килограми вишок. Колачот не е трагедија ако го јадеме повремено, но мора да бидеме внимателни со тежината.