Дебелина Не јадење, но недостаток на вежбање дебелее
Често диетите не ги носат посакуваните резултати, дури и на професионални курсеви за слабеење, стапката на успех е релативно ниска, пренесува магазинот за аптеки „Гезундхајт“. Ако сакате правилно да изгубите тежина, не само што треба да ги намалите калориите, туку и да обезбедите повеќе вежбање.
Многу диети немаат посакуван ефект, дури и на професионално водени курсеви за слабеење само пет до петнаесет проценти од учесниците ја постигнуваат целта за трајно намалување на нивната тежина, пренесува магазинот за аптеки „Гезундхајт“.
„Многу пари се трошат бесплатно“, се жали проф. Алфред Вирт, претседател на германското друштво за дебелина. Сепак, се чини дека новиот тренд покажува во вистинската насока: далеку од чисто намалување на калориите кон повеќе вежби во секојдневниот живот. Позадина: Со милениуми, луѓето генетски се прилагодиле на често ограниченото снабдување со храна со многу физичка активност. Луѓето кои беа во можност да складираат повремени ексцеси како телесни масти имаа придобивки. Денес можеме лесно да стигнеме до храна во изобилство - и да складираме и чуваме и складираме.
Списанието за аптеки Gesundheit 2/2005 е достапно во многу аптеки и им се дава на клиентите бесплатно.