Дебелина - секое петто дете во Германија е премногу дебело!
Прекумерната тежина кај децата и адолесцентите е проблем што станува сè пошироко распространет: околу 20 проценти од децата во Германија сега имаат прекумерна тежина. Трендот се зголемува - експертите веќе зборуваат за епидемија. Начинот на живот во Германија се повеќе се менува од 1980-тите. Децата поминуваат се повеќе време пред телевизор или компјутер и премалку вежбаат. Таканаречената детска храна често содржи премногу маснотии и премногу шеќер. Децата кои јадат правилно јасно имаат предности во градинка и училиште. Имате поголеми резерви на перформанси, не мора да се борите со стресот да имате прекумерна тежина и да создадете добра основа за здравје и благосостојба во подоцнежните години.
Покрај гените, воспитувањето влијае и на тежината
Тоа е всушност сосема логично: ако внесете повеќе енергија преку обилни оброци отколку што гори метаболизмот, се таложат масни наслаги. Неодамнешните студии покажуваат дека 10-20% од сите деца и адолесценти имаат прекумерна тежина. Седум до осум проценти од сите деца и адолесценти се веќе дебели, што значи дека тие имаат многу прекумерна тежина. Проблемот е во тоа што 85 проценти од дебелите деца исто така се борат со прекумерна тежина како возрасни. Но, килограмите не се судбина - покрај гените, воспитувањето влијае на тежината.
„Младата генерација ќе умре прва пред своите родители“
Ученици гледаат телевизија околу два часа на ден и наместо да спортуваат, многумина сè уште трошат калориски бомби. Покрај тоа, родителите и училиштата често не им даваат доволно знаење на децата за здрава исхрана. Ако овој тренд продолжи, секој втор возрасен во последните 40 години ќе страда од дебелина. Тогаш околу 200 000 луѓе би умреле денес во Западна Европа. Дебелината во никој случај не е само чисто естетски проблем. На долг рок, постојат различни последици од прекумерна тежина:
- Срцеви и циркулаторни заболувања, дијабетес и висок крвен притисок. Брзото зголемување на дијабетесот тип 2 е особено критично, дури и кај адолесцентите.
- Се повеќе деца веќе имаат моторен дефицит и нарушувања во координацијата поради прекумерна тежина кога ќе започнат со училиште.
- Покрај тоа, постои ризик од сериозно емоционално оштетување: Студиите покажуваат дека дебелите деца се под ист психолошки стрес како и децата со рак за време на нивната фаза на лекување.
- Постуралниот и мускулно-скелетниот систем е претерано користен - оштетување на зглобовите може да се појави рано.
- Социјални проблеми - на пример при избор на кариера и партнер.
Затоа: интервенирајте навремено, така што спиралата на тежината не се движи нагоре, туку надолу.
„Ново движење на храна за Германија“
Министерката за потрошувачи Ренате Кунаст сака да обезбеди неколку милиони евра за ново движење на храна. Според волјата на министерот, децата треба да научат што е здраво јадење и какви ефекти ги корегираат навиките во исхраната. Веќе има програми за превенција за оваа намена:
- Кампањата „ЛЕСНИ ДЕЦА - ЈАдете ПОВЕЕ. ДВИЕ ПОВЕЕ“ за нутриционистичко образование и повеќе вежби.
- Советодавната услуга „Fit-Kid - Кампања за здрава исхрана во дневните центри“ за подобри нутриционистички понуди.
Засегнатите имаат потреба од стручна помош и информации
Родителите на деца со прекумерна тежина мора навремено да разберат дека дебелината е здравствен ризик што може да се стави под контрола само со сеопфатна терапија. Значи, родителите се на побарувачката. Но, многумина се едноставно презаситени од ова.
Долгорочен успех ветува само концепт кој, покрај широко познавање за исхраната, вклучува и спорт и терапија за вежбање, како и бихевиорална терапија. Диетата со малку маснотии и зголемената физичка активност се важни столбови во третманот на дебелината. Во терапијата на однесување, децата учат да создаваат свесност за проблемот, да ја зголемуваат својата мотивација и да го консолидираат ново наученото однесување. Покрај тоа, се обучува самоконтролата и се развиваат стратегии против релапс.
За време на медицинска нега, како и кај возрасните, исто така, треба да се мерат крвниот притисок, маснотиите, инсулинот и нивото на глукоза кај дебелите деца.