Дебелината е повеќе од детска маст; Quintessenz Verlags-GmbH
Практични препораки за спречување на детска дебелина
Зголемувањето на дебелината кај децата го надминува претходното верување и стана драматична закана за нивното здравје. Прекумерната тежина и дебелината достигнаа епидемиски размери и мора да се борат со постојана отколку порано од општеството и политиката, бара Фондацијата за детско здравје во сегашната изјава.
„Фреквенцијата на прекумерна тежина и дебелина кај деца и адолесценти се зголеми повеќе од осум пати во текот на изминатите 40 години! Ова има огромни последици по здравјето на погодените деца “, известува проф.Бертолд Колецко, експерт за метаболизам на Универзитетската детска болница во Минхен и претседател на Фондацијата за детско здравје. Зачудувачкиот број доаѓа од неодамна објавената анализа на 416 студии со повеќе од 160 милиони деца и адолесценти од 200 земји. Според ова, процентот на дебели девојчиња се зголеми од 0,7 проценти во 1975 година на 5,6 проценти во 2016 година и кај момчињата од 0,9 проценти на 7,8 проценти.
Според податоците од големото истражување на KiGGS на национално ниво, кое е репрезентативно за Германија, 15 проценти од 3 до 17 годишни деца во оваа земја се со прекумерна тежина и 6,3 проценти се дебели, односно чисти дебели. Сепак, дебелината и дебелината во детството имаат значителни здравствени последици и во зрелоста и се поврзани со значително намален животен век, наведува Детската здравствена фондација.
Поопасно од рак
„Дебелината е повеќе од масно бебе, ангелите во труба живеат опасно“, вели Колецко. Долг е списокот на можни здравствени последици од прекумерна тежина и дебелина. Тоа се движи од дијабетес, висок крвен притисок, срцеви и мозочни удари до цироза на црниот дроб, болести на мускулниот и скелетниот систем и одредени видови на рак до психолошки стрес, нарушена изведба и депресија.
Според неодамнешните студии, во текот на следните четириесет години од животот, дебелите адолесценти имаат 4,9 пати поголемо зголемување на ризикот од смрт од каква било кардиоваскуларна причина во споредба со нивните врсници со нормална тежина времиња. Во споредба со деца со нормална тежина, адолесцентите со прекумерна тежина, исто така, имаат 1,4 пати и дебели луѓе, 2,5 пати зголемен ризик од проблеми со менталното здравје. Прекумерната тежина кај младите возрасни го скратува нивниот живот за 2,5 години, со лесна дебелина за скоро шест години, со сериозна дебелина од шест до осум години. Колецко: „Тоа значи дека тешката дебелина го скратува животот повеќе од некои малигни заболувања“.
Пијалоци со шеќер со фактор на ризик
„Тоа расте заедно“, се надеваат некои родители на дебели деца. Лажна надеж, според Колецко: „Ако дете или адолесцент страда од дебелина, нивната тежина обично нема да се врати во нормала подоцна. Дебело дете не станува тенок ".
Причините за епидемијата на дебелина се разновидни, според Фондацијата за детско здравје. Заводливо рекламирање, лесно достапна храна и слатки пијалоци, масовна употреба на екрани, паметни телефони и мобилни телефони и поврзан недостаток на вежбање го поттикнуваат развојот на прекумерна тежина и дебелина.
Станува сè појасно дека пијалоците што содржат шеќер се независен фактор на ризик за прекумерно зголемување на телесната тежина, наведува Детската здравствена фондација. Таа препорачува: Децата треба да се навикнуваат да пијат вода уште од мали нозе. Шеќерни пијалоци, на пример лимонада, кола пијалоци, засладени чаеви или ледени чаеви, овошни сокови, овошни нектари или шприцери од овошен сок треба да останат исклучок, а не правило.
Во образовните институции за деца и млади од сите возрасти, пијалоци со шеќер не треба да се нудат. Во исто време, на децата, родителите и старателите треба да им се дадат знаења и практични вештини за пијалоци, исхрана и здравје.
Диспензерите за вода помагаат да изгубите тежина
„Дека ова навистина може да успее, покажува, на пример, програмата за градинки TigerKids развиена од Фондацијата за детски здравје со едноставни и практични елементи“, нагласува професорот Бертолд Колецко. Во овој проект, во дневниот центар ќе биде поставена станица за пиење, која ќе нуди вода и чаеви без шеќер. Покрај тоа, децата подготвуваат свои овошни плочи со сецкан зеленчук и парчиња овошје. Успехот станува очигледен по кратко време: Станува навика децата од предучилишна возраст да пијат вода и да јадат зеленчук и овошје редовно и природно. Навикнувањето на децата кон однесувањето кое го промовира здравјето доведува до почеста потрошувачка на зеленчук, овошје и вода и намалување на потрошувачката на зашеќерени пијалоци дома.
Друг пример беше даден од студијата TrinkFit спроведена во Северна Рајна-Вестфалија: на децата од основно училиште им беа дадени сопствени шишиња за пиење и можеа да користат диспензерот за вода за да се снабдат со пенлива или сеуште вода за пиење во секое време. Само инсталирањето на диспензерите за вода доведе до пиење повеќе вода и помалку засладени пијалоци и по само една учебна година до 31 процент помал инциденца на дебелина отколку во контролните училишта.
Рекламирањето за чипс и закуски ве дебелее
Се покажа дека рекламирањето храна наменета за деца на телевизија и преку социјалните медиуми влијае врз претпочитањето, купувањето и потрошувачката на неизбалансирани и производи за гоење, како што се кола, чипс и слатки закуски. Залогот на некои големи компании за доброволно ограничување на рекламирањето на деца под дванаесет години се покажа како облекување на прозорец.
„Студија во САД покажа дека доброволното самоограничување на рекламирање на деца што им го нудат компаниите не е ефикасно“, нагласува Колецко. „Децата од предучилишна возраст сè уште се изложени на рекламирање за нездрава храна во детските програми на дневна основа“.
Претходните обиди за подобро образование на луѓето за здрава исхрана и пиење, исто така, се покажаа во голема мерка залудни во оваа земја. Прехранбената индустрија успешно се спротивставува на законските регулативи преку лобирање. Наспроти барањето на Светската здравствена организација, законодавецот во Германија ниту предвидува проценка на хранливите материи ниту униформно обележување на квалитетот на храната со употреба на едноставни симболи. Доброволните обврски на производителите не работат, па дури и се покажаа дека се лажни. Крајно време е за построги законски регулативи, за јасно и разбирливо обележување на храната и за нивно ефективно официјално следење, нагласува Фондацијата за детско здравје.
Итно се потребни построги правила
Дури и најразумните индивидуални мерки не се доволни да се запре катастрофалниот развој, нагласува Фондацијата за детски здравје Науката, општеството и политиката мора да работат заедно за да го променат светот на гоење на децата. Најважните чекори се:
Доследно промовирање на доењето
Ограничување на високата потрошувачка на шеќер преку едукација и законодавни мерки
Промовирајте ја потрошувачката на вода со оданочување на пијалоци со висок шеќер
Ограничување на рекламирање наменето за деца во масовни медиуми и на интернет социјални медиуми
Едноставно и лесно разбирливо обележување на храната, така што потрошувачот може брзо да ги идентификува подобрите производи (веќе успешно воведени во Шведска или Франција).
„Редовната физичка активност во дневните центри, училиштата и во слободното време е исто така важна“, нагласува Колецко. „Децата и адолесцентите треба да вежбаат најмалку 90 минути на ден. Родителите исто така треба да ја ограничат употребата на аудиовизуелни медиуми од страна на нивните деца на максимум два часа на ден “.
Борба против епидемијата на дебелина е итно потребна од економска гледна точка, нагласува Фондацијата за детски здравје. Идните дополнителни трошоци за германски деца со прекумерна тежина и дебелина изнесуваат 4.209 евра за мажи и 2.445 евра за жени. Ова резултира со дополнителни трошоци за целиот живот од 145 милијарди евра за денешната група на погодени.
Слика: Shutterstock/Мајмун деловни слики
Нашиот систем известува дека користите активен софтвер AdBlocker што спречува вчитување на целата содржина на страницата.
Саемот е на прво место: Со своите реклами, нашите партнери од индустријата даваат значителен придонес во работењето на оваа новинска страница. Од нив може да најдете управуван број на почетната страница и на одделните страници на статиите.