Дебелината и возраста го зголемуваат ризикот од дијабетес
Две вредности во голема мера го зголемуваат ризикот од дијабетес
13 октомври 2019 година, 14:43 часот | dpa
Еден човек го мери шеќерот во крвта: Дијабетичарите треба редовно да го проверуваат нивото на шеќер во крвта. (Извор: Пантермедиа/имаго слики)
Да се биде премногу прекумерна тежина доведува до дијабетес тип 2. Скоро секој од десет Германци ќе го развие во одреден момент. Дали сакате да преземете контрамерки навремено? Тогаш треба да го знаете индексот на телесна маса.
Скоро секој четврти возрасен во Германија има многу прекумерна тежина. И со секој килограм премногу, ризикот од дијабетес тип 2 се зголемува, предупредува германското друштво за дијабетес (ДДГ).
Индексот на телесна маса (БМИ) од над 30, особено, го зголемува ризикот од дијабетес. БМИ лесно се пресметува: вашата телесна тежина ја делите во килограми со висината во метри на квадрат. Бидејќи возраста исто така игра улога, корисно е да се користи калкулатор за БМИ.
Начинот на живот може да спречи дијабетес
Зошто некои луѓе имаат поголема веројатност да развијат дијабетес отколку другите може да се должи на инфламаторна реакција со низок праг во масното ткиво, според ДДГ. Последица на ова може да биде дури и нарушен механизам на ситост.
- Дијабетесот доведува до високо ниво на шеќер во крвта:Што е дијабетес?
- Дијабетес тип 2:Треба да внимавате на овие симптоми
- Променете ја исхраната:Јадечите на ориз имаат поголема веројатност да развијат дијабетес
- Калкулатор за БМИ:Дали вашата тежина е во зелената површина?
Со цел да се прекине овој маѓепсан круг на лоша исхрана и патогени метаболички процеси, начинот на живот во смисла на диета и вежбање мора да се подобри.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.