Дебелината Причините за дебелината е од витално значење

Самата дебелина не се смета за болест во Германија, туку за хронично нарушување на здравјето. Причините за дебелината се обично комбинација на генетска предиспозиција, неправилна исхрана и недостаток на вежбање.

Што е дебелина?

Луѓето кои прекумерна акумулација на маснотии и масно ткиво во вашето тело изложба. Луѓето со БМИ (индекс на телесна маса) од 25 или повеќе се сметаат за прекумерна тежина. Дебелината се јавува кога снабдувањето со енергија ја надминува потрошувачката на организмот на долг рок. Ова ја зголемува телесната тежина и БМИ оди многу подалеку од здравата вредност.

Големата телесна тежина за подолг временски период може трајно да го оштети вашето здравје. Дијабетес, проблеми со кардиоваскуларниот систем и синдром на апнеја при спиење може да бидат компликации на дебелината. Не само физички поплаки можат да се појават, туку и психолошки. Дискриминацијата и малтретирањето често играат улога кај дебелите луѓе.

Денес повеќе од половина од возрасните во Европа имаат прекумерна тежина. Секоја шеста личност страда од Дебелината. Само во Германија, околу 16 милиони луѓе се погодени од покачен БМИ.

Причини за дебелина

Покрај семејната предиспозиција, факторите на ризик за зголемување на телесната тежина се претежно храна со многу маснотии и калории, поврзана со недостаток на вежбање. Но, психолошките фактори, како што се стресот или фрустрацијата, честопати осигуруваат дека засегнатите брзо ќе се здебелат. Ако децата или адолесцентите се веќе со прекумерна тежина, тие имаат особено висок ризик да останат прекумерна тежина целиот свој живот. Овој стрес врз телото, кој започнува во рана фаза, може да доведе до широк спектар на болести.

Womenените и мажите имаат различни потреби за калории. Ова исто така зависи од големината на телото, возраста и секојдневната активност. Во просек, жените имаат дневно барање за калории од околу 1800 калории. За мажите, од друга страна, вредноста на упатството е до 2300 калории без да стават тежина.

Физички симптоми и секундарни болести

Покрај БМИ, дистрибуцијата на маснотии во човечкото тело го одредува и ризикот од секундарни болести. Одлучувачки фактор тука е големината на половината. Кај мажите, обемот не треба да надминува 102 сантиметри. За жените, максималната граница е 88 сантиметри.

Дефиницијата во МКБ-10 го дели БМИ на следниов начин:

Под 18,5 години: слаба тежина
Помеѓу 18,5 и 24,9: нормална тежина
Помеѓу 25 и 29,9: прекумерна тежина
Од 30: Дебелина, I одделение.
Од 35 година: II степен на дебелина
Од 40 години: III степен на дебелина

Забележливите симптоми на дебелина вклучуваат недостаток на издржливост, брз замор, обилно потење и отежнато дишење. Ограничена подвижност и болка во 'рбетот, колковите и колената се исто така последици од прекумерна тежина. Ова исто така се заканува побрзо абење на зглобовите. Артрозата може да биде и последица.

Чести симптоми се:

Проблеми со кардиоваскуларниот систем: Белите дробови и срцето треба да работат понапорно за да ја задоволат потребата на организмот за кислород. Ова често доведува до отежнато дишење или отежнато дишење. Ова честопати ги тера пациентите да чувствуваат дека симптомите се толку непријатни што избегнуваат физички напор. Зголемувањето на телесната тежина и недостатокот на вежбање честопати водат до маѓепсан круг, што е фактор на ризик за кардиоваскуларни болести.
Проблеми со гастроинтестиналниот тракт: Големи складишта на маснотии често се развиваат во стомакот, кои непријатно притискаат на стомакот. Една последица е металоиди, бидејќи киселиот гастричен сок се турка назад во хранопроводот.
Профузно потење (хиперхидроза): Прекумерната тежина предизвикува поголем стрес на телото, а масното ткиво предизвикува посиромашна дисипација на топлина. Како резултат, оние погодени од дебелина се потат повеќе од другите.
Абење на зглобовите: Зглобовите лесно можат да се уништат од тежината. Резултатот е артроза. Колената, глуждовите или колковите страдаат најмногу од симптомите на прекумерна тежина. Сепак, хернијален диск може да произлезе и од големиот стрес на зглобовите.
Апнеја при спиење: Апнеја при спиење е болест во која пациентот страда од паузи на дишењето за време на спиењето. Дебелината е честа причина за непријатност.
Проширени вени: Проширените вени се почести кај луѓето кои се дебели. Овие се зголемен ризик од згрутчување на крвта и тромбоза.
Камења во жолчката: Луѓето кои се дебели често имаат високо ниво на холестерол во крвта. Кога холестеролот се кристализира, жолчните камења се формираат во жолчното кесе или жолчните канали.
Напади на гихт: Со дебелина, нивото на урична киселина во крвта често се зголемува. Кога овие ќе се искристализираат, кристалите се таложат во зглобовите и таму можат да предизвикаат голема болка поради воспаление.
Висок крвен притисок: Студиите покажуваат дека постои поврзаност помеѓу зголемениот БМИ и високиот крвен притисок. Високиот крвен притисок може да биде фактор на ризик за стврднување на артериите. Ова често доведува до срцеви заболувања и може да доведе до опасни по живот болести како што се срцев или мозочен удар.
Дијабетес тип 2 (дијабетес): Колку е поголем БМИ, толку е поголем ризикот од развој на дијабетес тип 2. Ова е особено точно за БМИ над 30. Луѓето со дијабетес тип 2 често развиваат инсулинска резистенција. Хормонот инсулин веќе не може да развие доволно ефект за да го пренесе шеќерот од крвта во клетките. Зголемениот обем на половината изгледа особено проблематичен во овој контекст. Масните клетки во стомакот ослободуваат гласнички супстанции во крвта, што ја намалува чувствителноста на инсулин и доведува до инсулинска резистенција на долг рок.
Рак: Студиите покажуваат врска помеѓу зголемениот БМИ и појавата на рак. Кај жените, прекумерната тежина може да придонесе за рак на матката или дојката. Рак на дебелото црево и простата може да резултира кај мажи. Причината за поголем ризик од карцином најверојатно ќе бидат промените во одредени хормони како резултат на постојана дебелина.

Што е метаболичен синдром?

Метаболичкиот синдром е комбинација на разни болести и симптоми. Може да биде причина за кардиоваскуларни заболувања. Болеста обично е предизвикана од недостаток на вежбање и неправилна диета со калорична храна.

Прекумерна тежина (дебелина)
нарушени нивоа на маснотии и холестерол
висок крвен притисок
ненормално високо ниво на шеќер во крвта како резултат на недоволно дејство на инсулин

Секоја четврта личност во Германија страда од метаболички синдром. Последиците можат да бидат срцев или мозочен удар. Покрај тоа, ризикот од развој на дијабетес преку метаболички синдром се зголемува. Симптомите на метаболички синдром често остануваат неоткриени подолго време, бидејќи тоа не предизвикува болка или непријатност сама по себе. Во ретки случаи, лекарите ја откриваат болеста случајно или кога е премногу доцна, по срцев удар или мозочен удар.

Ако има метаболички симптом, вашиот лекар ќе работи со вас за да создаде прилагодена диета и третман за да го нападне смртоносниот квартет. Дури и мали делумни успеси во слабеењето може да го намалат ризикот од сериозни секундарни болести. Промената на здрав начин на живот со урамнотежена исхрана и доволно вежбање постигна добри резултати од третманот. Многу студии покажаа дека оваа терапија работи подобро од употребата на лекови.

Спречете ја дебелината:

На тоа Прекумерна тежина и дебелина За да се спречи ова, важно е да се храните здраво, да се движите многу и да избегнувате стрес што е можно повеќе.