DEC11 калории, маснотии; Бројачот на протеини знае колку храна е здрава за корисниците на Андроид
Буквално скокаат кон нас од секоја самопослуга: Малите, непријатни калории. Се разбира, тие исто така ја носат својата врска со грбави масти и јаглехидрати, протеини и разни "опасни" адитиви со нив. Незгодните малку калории се вгнездуваат во нашиот плакар преку ноќ и ја зашиваат облеката поцврсто .... Хахаха.
Здравата исхрана е трендовска. Со цел да имам преглед на тоа што - и пред сè колку - е здраво за луѓето во движење, погледнав бројач на апликации за калории, маснотии и протеини, што е прикажано во новиот дизајн на материјали на Android 5.0. Ја отворам апликацијата и добивам преглед на функциите со удар на прстот. Апликацијата ми нуди индивидуален план за слабеење, градење мускули или едноставно да останам во форма.
Имам можност да внимавам на внесот на калории и хранливи материи користејќи ја широката база на податоци за храна. Благодарение на статистиката, апликацијата ми дава увид во моите навики во исхраната. Бројачот на калории, масти и протеини може да се користи во комбинација со Virtuagym Fitness. Потоа се нудат и единици за обука.
Сега можете да се регистрирате преку Facebook, Virtuagym или преку е-пошта. По регистрацијата, ќе одговорам на неколку прашања во врска со мојот животен стил и моите цели. Ги наведувам полот, роденденот, висината и тежината. Потоа следи мојот животен стил: Апликацијата сака да знае колку спијам секоја вечер, каква работа работам и како изгледаат моите спортски активности за одмор. Следното нешто е да ја внесам мојата цел колку тежина сакам да изгубам.
Сега ги внесувате вашите лични податоци и цели.
Внесувам број и добивам порака дека мојата тежина е класифицирана како идеална според индексот на БМИ. Апликацијата препорачува губење на тежината од 0,5 кг неделно. Може да ја сменам препораката со помош на лента. Ако изгубите тежина премногу брзо, апликацијата предупредува на намалување на мускулната маса. Сега имам препорачан уште еден план за да ги имам сите хранливи материи што ми требаат додека губам тежина. Овој план е постојан. Имам избор само на диета богата со протеини и малку јаглени хидрати по купувањето на верзијата Pro. Мојот личен план за исхрана е креиран. Јаглехидратите се прикажани во црвена боја, мастите во портокал и протеините во зелена боја.
Во менито на апликацијата ќе најдете јасен распоред на вашиот дневник, вашите достигнувања и успеси.
Исто така, е наведено кога ќе ја достигнам целната тежина ако строго се придржувам до планот. На долниот дел од екранот е копчето Track Food. Со еден клик на него, можам да видам колку калории сè уште можам да јадам денес. Јас го користам копчето плус за да додадам храна што веќе е изедена. За да ја отстранам храната од списокот повторно, мора да кликнам на неа долго време, а потоа да го притиснам копчето за корпа за отпадоци. Храна што не може да се најде во списокот ќе ја додадам јас. Затоа, јас секој ден чувам дневник за храна. Во перформансите на ставките од менито, имам неделен преглед на мојата потрошувачка на храна. Преку ставката Вежба се поврзувате со надворешната апликација Фитнес - Дома и теретана за вежбање.
Можете да го користите дневникот за храна за да видите колку калории сè уште можете да јадете безбедно.
Бројач на калории, масти и протеини е достапен бесплатно во Play Store. Апликацијата не прикажува никакви реклами. За да добиете понатамошни планови за диети и дополнителни понуди, потребно е купување на верзијата Pro. Ова е достапно како претплата за 4 недели за 6,99 € или за една година и 29,99 €.