Ден на Клуж Брза диета со грозје! Се појави во САД во 1920-тите
Тоа е брза и многу ефикасна диета. Доволно е да јадете грозје неколку дена за да го детоксицирате организмот и да изгубите тежина здраво.
За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ
Појадок: 100 грама обезмастено кравјо сирење со копра, четири парчиња црн леб или греам и 200 грама грозје.
Ручек: 250 грама пилешки гради на скара, зачинети со сол и бибер, 50 грама обезмастено урда измешано со 100 грама јогурт и две лажици млеко, зачинети со сол и бибер и 150 грама грозје.
Вечера: 400 грама зелка варена околу 20 минути со лажица путер, а на крајот од смесата со 200 грама грозје и варете уште пет минути, плус 250 грама зачинети рибини филети, пржени во путер.
Ужина: ако сте гладни помеѓу оброците, можете да јадете уште две или три порции грозје и да пиете до еден литар шира на ден. Ако се чувствувате како нешто добро, можете да подготвите и коктел од грозје, што ќе ја забрза диетата: измешајте 200 мл сок од морков со 125 мл свеж сок од грозје, 30 мл сок од целер и лажичка на мед. Додадете свеж сок од лимон и пијте го коктелот веднаш.
Појадок: четири лажици корнфлекс и препарат направен од грозје, мед и јогурт: загрејте малку две лажици мед, а потоа измешајте мед со 300 грама јогурт и истурете го добиениот состав над 400 грама грозје.
Ручек: егзотична салата од грозје подготвена со следниве состојки: 300 грама салата, 200 грама грозје, две лажици лешници, две лажици оцет, една лажица маслиново масло, една лажичка сенф, сол и бибер. Подготовка: измиената и исчистена салата се крши на ситни парчиња во сад, грозјето се сече на половина, а лешниците се пржат малку во тавата, без маснотии. Потоа измешајте ги сите состојки во сад и подгответе сос кој се става врз салатата. Сос: измешајте го оцетот со малку вода, сол, бибер, сенф и на крај масло. Јадењето може да се јаде со парче црн леб или греам.
Вечера: сад со овошна салата со јогурт подготвен на следниов начин: измијте, исечете го на мали парчиња, а потоа измешајте 200 грама грозје со две јаболка и 100 грама диња и одозгора истурете 100 грама јогурт обезмастено.
Појадок: Измешајте 100 грама житни култури со 150 грама обесен јогурт засладен со две лажички мед. Потоа измијте 300 грама грозје и измешајте со горенаведениот препарат.
Ручек: Ситно исецкајте кромид со лажичка масло и потоа додадете 100 грама ориз. Над овие состојки додадете уште 200 мл вода и сварете сè 20 минути. На крајот, додадете 100 грама грашок и 100 грама грозје и варете уште пет минути. Потоа зачинете сè со сол и црн пипер.
Вечера: две говедски шницели со гарнир од 200 грама излупен компир и 300 грама грозје.