ДЕПРЕСИЈА ВО МАENИ Радулеску Марија - Канцеларија за психологија Клуж-Напока
Депресија кај мажите
Депресијата е многу сериозна болест на која не треба да се гледа рамнодушно.
Не поминува само по себе! И, над она што би го рекле современите митови, тоа влијае и на мажите, не само на жените
За депресијата се зборуваше како „болест на минатиот век“, но за жал останува болест на овој век. И тоа главно не влијае на сиромашните, бидејќи не ги „бира“ особено богатите; нема преференции за возрасти, занимања итн.
Сепак, подеднакво е точно дека одредени околности го фаворизираат почетокот на депресијата; се чини дека меѓу најважните се присуството на депресија во семејството (член на семејство страда или страдал од депресија), стрес, губење на некој близок, хронични болести.
Без да се лекува, депресијата може да донесе животно оптоварување на човекот над, помали или поголеми, секојдневно: лични, професионални, финансиски итн. Во екстремни случаи, дури се пријавува и самоубиство!
Затоа, правилна и навремена дијагноза, најверојатно, ќе го врати лицето во ментална вознемиреност на добар пат во животот, тие ќе го вратат, под надзор на специјалисти, кора од лимон за живот, дневен тон, професионални перформанси итн.
Степенот на симптомите се разликува од личност до личност и/или со текот на времето.
Предметите ги опишуваат симптомите на депресија користејќи изрази како „тажно“, „немирно“, „празно“, „нерасположено“ итн. Постојана депресија е „непомирлива тага“, што ги прави испитаниците апатични и вознемирени, како кога чувствуваат голема опасност. Еве како М., 37-годишен маж, зборува за себе: „Како да бев вкочанет, како да не можев да се движам. Ништо не можев да сторам, ќе скитам низ градот, ќе стигнам до работ на градот и ќе погледнам на работ на шумата ... Еден ден, кога се вратив, сопругата ме праша дали е лошо времето и не сум во можност да одговорам. Немав видено ништо друго освен себе, напредувајќи низ напуштен град. Можев да ја погледнам само својата тага. Само тага постоеше и ништо друго “.
Постојаните, длабоки чувства на песимизам, очај, тага се чест симптом на депресија. И вознемиреноста поврзана со овие чувства, без тие да можат да откријат одредена, конкретна причина, исто така е дефинирачка.
Еве ги главните симптоми на депресија кај мажите:
1. Чувство на нејасна вина, тоа на бескорисност, беспомошност, слабост. Исто така, истакнува позадина на деградација на самодовербата. Субјектот реагира сè потешко за изразување и итни барања, обележани со глаголот "да се има". 43-годишен наставник ја опиша својата ситуација со овие термини: „“ Се чувствував бескорисно. Си реков дека сè што правам е безвредно, дека не ги интересира другите ... Дури и помислив, во одреден момент, да сменам нешто во животот, да се преселам, да го напуштам градот, да се разведам. Во секој случај не можев да го имам! Знаев дека не можам ниту да донесам одлука ниту да ја преточам на дело “.
2. Губење интерес, недостаток на расположение, желба да се направи нешто (што било). Соочени со проект што треба да се направи, предметот не успева дури и пред да започне. Тој исто така не е заинтересиран за дневни активности што претходно ги извршувал без да чувствува напор; тој исто така не е заинтересиран за активности што претходно ги сметаше за пријатни. Дури и гледањето фудбалски натпревар на ТВ или табла со соседот може да се смета за домашна обврска. Еден 31-годишен маж ја изрази својата состојба на следниов начин: „Повеќе не сакам да одам на стадион, не сакам повеќе да ги среќавам пријателите на тераса… Се ужаснувам кога ќе се разбудам наутро и ќе сфатам дека Повторно треба да одам на работа ... И мене не ми се допаѓа да имам секс. Почнав да пијам повеќе, сам, дома “
.
3. Недостаток на енергија, хроничен замор. Интелектуалната активност исто така ги забавува реакциите и движењата. Бавното движење што го карактеризира субјектот е поврзано со (зголемување) на длабок, постојан замор.
4. Тешкотија да се концентрирате при донесување одлука; проблеми со меморијата. Овие симптоми го комплицираат личниот и професионалниот живот на субјектот; тој има потешкотии во работата, преземањето и извршувањето на покомплицирани задачи. Својата професионална активност ја извршуваат без вклучување, во состојба на отсуство, загрозувајќи ја својата работа.
5. Тешкотија при будење и заспивање. Несоницата станува хроничен симптом, честопати придружен со други нарушувања на спиењето. Темата може да се разбуди на полноќ и да размисли за неговата ситуација. Друг субјект може да спие до 12 часа за да се разбуди истоштен.
6. Промени во апетитот. Од случај до случај, постои губење на апетит (субјектот вели дека „храната веќе нема вкус“). Кога чувството на вознемиреност е огромно, субјектот дури и не ја допира храната. Затоа, депресантот видливо ослабува. Другите субјекти завршуваат со јадење повеќе од вообичаено. Треба да се напомене дека зголемувањето на апетитот е поретко кај жените отколку кај мажите.
7. Агитација и раздразливост. Кај мажите, депресијата може да се манифестира и со лутина, силна иритација и вознемиреност. Предметот едноставно не може да се совлада. Презаситен од мрачните мисли што го мелат, тој се обидува да се ослободи од фрустрациите со тоа што секогаш жестоко ги обвинува оние околу него. Еве како се опиша себе си 44-годишен маж П.: „Немав хоризонт, не можев да сторам ништо, не можев да променам ништо. Не можев да мислам што треба да направам за еден час. Не ми се допадна ништо! Не сакав себеси или некој друг. Бев бесен. Отидов од лутина во тага и од тага до фрустрација. Една ноќ во март, излегов во овоштарникот и почнав да ги клоцам дрвјата. Потоа се вратив во куќата, ја зедов ловџиската пушка и испукав неколку куршуми во ветрот
".
8. Постојани физички симптоми. Стресот, напнатоста, заморот честопати се поврзани со депресија со физички симптоми како што се болка во стомакот, варење, болна колика, главоболки, отежнато дишење, болно дишење итн.
9. Мисли за самоубиство. Тоа дури може да доведе до самоубиствена идеја и обиди за самоубиство. Ризикот е уште посериозен кај мажите, бидејќи, како по правило, тие бараат да се откажат од својот живот прибегнувајќи кон понасилни, по „побезбедни“ методи отколку жените. Самоубиствена намера е израз на хронична депресија и се појавува како хипотетички лек за ситуација која решително се смета за безнадежна и која, од перспектива на страдателот, станува неподнослива.
* * *
Мажите имаат тенденција да одложуваат, за да избегнат презентирање на специјалист. Честопати барам негова помош само кога изразот на депресија стана сериозен, веројатно за да задоволам некој од семејството (сопруга, родители и сл.) Или затоа што, на работа, намалувањето на ефикасноста стана толку видливо што повеќе не може да се толерира.
. Добро е да се знае, сепак, дека во повеќето случаи, со соодветен третман, нивната состојба може да се подобри.
Првиот чекор е да се сретнете со вашиот матичен лекар (а можеби и со специјалисти лекари), така што, по некои прегледи, да се отстранат други причини што можат да доведат до такви симптоми.
Вирусни инфекции, болест на тироидната жлезда, низок тестостерон може да доведат до слични симптоми. Проценката вклучува: нијансирана историја на сите симптоми (почеток, времетраење, интензитет); употреба на алкохол и/или дрога; постоење на мисли за смрт или самоубиство; постоењето на депресиви во семејството.
Модалитетите на лекување се разликуваат во зависност од дијагнозата, сериозноста на симптомите и опциите на субјектот (од третман со лекови до краткорочна психотерапија).
Ако лекарот препише третман со лекови, субјектот честопати е во искушение да се откаже од него порано, што е грешка, бидејќи ова наскоро доведува до враќање на знаците на депресија.
Обично, кратките психотерапии траат помеѓу 10 и 20 недели.
За погодност, некои субјекти можат да претпочитаат (или дури и да побараат, ако е можно) третман со лекови.
Семејството, пријателите, колегите можат да бидат поддршка за предметот; нивното охрабрување е од голема помош. Емоционалната поддршка дадена на депресивна личност вклучува многу разбирање, трпеливост, приврзаност, способност да го цениме, да го обучуваме во семејство, група, социјални активности.
Нудам услуги на видео конференција преку Интернет преку Skype или Facebook Messenger!