Детоксикација во секојдневниот живот - 5 придружни намирници кои помагаат
Совети за нежно чистење на вашето тело одвнатре
Проценето време на читање: 6 минути
Јас порано читав за лекови за детоксикација и прочистување и бев среќен кога му дадов соодветна поддршка на моето тело во неговата детоксикација за време на викенд или една недела. Во одреден момент, сепак, сфатив дека може да има смисла да му помогнам на моето тело да се детоксира не само спорадично, туку редовно, а под тоа не мислам еднаш годишно или еднаш месечно, туку секој ден.
Кога размислуваме за детоксикација, обично мислиме на временски ограничен процес, лек. Сепак, честопати забораваме дека нашето тело детоксицира 24 часа. Во суштина, ова е нормална работа на нашите органи за детоксикација, досега добро. Долго време мислев дека дополнителната детоксикација е целосно излишна, на крајот на краиштата, јадам здрава исхрана. На крајот на денот, сепак, има многу токсини дури и со здрава исхрана.
Не дека сега сакам да бидам премногу ситна, но за жал дури и овошјето и зеленчукот се главно загадени и има загадување на воздухот, водата и почвата. Отровите во козметиката, облеката, изложеноста на лекови, отровите во протезите, отровите од гасови од мебел или теписи, електросмогот и адитивите во нашата храна, за жал, сега се стандардни.
Акумулација на отрови
Значи, има многу што нашето тело апсорбира секој ден и со што треба да се справат нашите органи за детоксикација. Меѓутоа, ако системите за детоксикација на нашето тело се преоптоварени поради ограничените капацитети за детоксикација, може да се појави голема акумулација на токсини во телото. Луѓето овде сакаат да зборуваат за „згура“.
Последиците можат да бидат хроничен замор, воспаление, недостаток на енергија, целулит, варење и проблеми со кожата. Токму затоа, според мое мислење, има смисла да го поддржуваме нашето тело веднаш со детоксикација, така што токсините и киселините не мора да се чуваат на прво место. Зошто да почекаме една година, а потоа очајно да одиме на детоксикација, чии резултати во секој случај се само краткорочни?
Ако отстраниме киселини и токсини веднаш од телото, не само што спречуваме да се складираат, туку добиваме и многу минерали кои инаку се користат за неутрализирање на киселините и токсините. Значи, ние дури и автоматски имаме ефект против стареење, бидејќи минералите од скалпот, коските и забите се задржуваат подолго.
Пет намирници кои можат да помогнат во детоксикација
Со помош на специјална храна, функциите за детоксикација на нашето тело можат да бидат поддржани секој ден, а штетните токсини можат подобро да се отстранат од телото. Јас го користам следново:
Цистикусот е поздрав од зелениот чај
Цистусот, исто така познат како циста, се вели дека е три пати здрав од зелениот чај, за да ги заштити клетките од предвремено стареење и да го детоксицира телото од тешки метали. За растението, исто така, се вели дека има големо влијание врз акните и невродерматитисот. Здравите својства и состојки се дури научно испитани и потврдени од институтот Лефо во Аренсбург.
Поради своите антибактериски и антивирусни ефекти, рокрозата може да се користи и превентивно против настинки, грип и бактериски инфекции. Покрај тоа, цистусот го инхибира растот на габите и затоа може да се користи и против Candida albicans.
Истурам еден литар топла вода над две до три лажици лисја, оставам сè да се стрмни пет минути и да го пијам чајот во текот на денот.
Јачменската трева има ефект на чистење на телото
Со особено одличниот ефект на чистење на крвта и телото, тревата од јачмен е еден од најмоќните бустери за детоксикација досега. Јапонскиот истражувач др. Јошихид Хагивара испита повеќе од 250 храна што содржи хлорофил и откри дека тревата од јачмен содржи повеќе витамини, минерали и елементи во трагови, хлорофил, ензими и биофлавоноиди од кое било друго испитано растение.
Јачменска трева може да ја одгледува секој или да ја купи во форма на прав. Пијам чаша сок од јачмен трева секое утро и затоа започнете го мојот алкален ден.
Авокадото штити од слободни радикали
Авокадото е еден од моите омилени бустери за детоксикација, бидејќи помага да се заштити нашиот црн дроб од оштетување на слободните радикали. Неговите состојки не само што треба да имаат дигестивен ефект, туку и да го поддржуваат природното исфрлање на токсините од телото.
Особено за одбележување е таканаречениот глутатион во авокадото, кој помага да се блокираат над 30 различни канцерогени и да се ослободи црниот дроб од синтетички хемикалии.
Го ставам авокадото во мојата салата, во пијалакот или во домашен сладолед со банани.
Семето од лен помага во чистење на нашето тело
Лененото семе помага во чистење на телото преку неговите растворливи и нерастворливи влакна. Семето од лен е исто така добар извор на омега 3 масни киселини, кои на телото му се потребни за многу функции за чистење. Јас посипувам ленено семе во салати или смути.
Од време на време мешам мелено ленено семе со зеолит, вулканска карпа што би требало да врзува и лачи токсини. Пијам и 1 - 2 литри негазирана вода во текот на денот за да поддржам детоксикација.
Млечен трн го штити црниот дроб
Млечниот трн е особено препорачан за да го заштити нашиот црн дроб, бидејќи промовира регенерација на црниот дроб и формирање нови клетки на црниот дроб.
Млечниот трн е особено популарен кај оштетување на црниот дроб од токсини во животната средина, алкохол или некои лекови за поддршка на механизмите за детоксикација на организмот.
Млечен трн може да се купи како чај, но често се препорачува употреба на готови препарати со цел да се добие доволна количина активна состојка. Земам Силимарин (активна состојка во млечен трн) во форма на капсула за поддршка на детоксикација.
Секако има и многу други растенија кои можеме лесно да ги интегрираме во нашата исхрана секој ден, не во форма на капсула, туку во природна форма со цел да ги поддржиме нашите органи за детоксикација. Тука спаѓаат глуварчињата, копривата, листовите од липа и пилевата трева.
Понатамошна поддршка за детоксикација
Одлична дополнителна поддршка за нашето тело е, на пример, длабоко свесно дишење, инфрацрвена сауна и алкални бањи. Длабокото дишење ни овозможува да дишеме киселини во форма на јаглерод диоксид, кои брзо ги забораваме и ги потценуваме. Ние често дишеме несвесно и плитко, претежно во затворени простории. Се навикнав да земам 5 длабоки вдишувања веднаш штом излезам од вратата.
Стојам и покрај отворениот прозорец секој час на час и длабоко вдишувам. Инфрацрвената сауна е исто така мерка што овозможува не само да се изгуби вода преку потење, туку и да се лачат токсини. Постојат и инфрацрвени ќебиња за домот. Да не заборавам, се разбира, алкалните полни бањи или бањите за стапала, кои се многу едноставна, но многу ефикасна мерка за итно ослободување на киселините од телото.
Со вистински совети
Он-лајн курсот Basisch Fit und in Form оди детално за тоа како диетата со висока база и основниот начин на живот можат да се интегрираат во секојдневниот живот со цел да се намалат киселините и токсините. Намалување на телесната тежина и тонирање на телото е мал несакан ефект што можев да го направам лично. Курсот покажува како хранлива алкална диета ми помогна да го зголемам нивото на енергија и повторно да се чувствувам добро.
Дополнителни информации се достапни на www.seminare.basischfit.com ЗабелешкаОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначувањеОзначување
Бидете информирани
Претплатете се на нашиот билтен и добијте неделно резиме на нашите најважни моменти.
Ви благодариме - успешно се претплатите на билтенот!
Информациите за мерењето на успехот ќе бидат вклучени во согласноста, употребата на давателот на услуги за испорака SendinBlue, најавувањето на регистрацијата и вашите права на одземање во нашата декларација за заштита на податоците.